西瓜的4大功效你都知道嗎？

西瓜具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對貧血、咽喉幹燥、唇裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有壹定療效。另外，因為西瓜富含維生素C、E，用它擦肌膚，或將它搗成泥漿狀塗在皮膚上，待遇10～15分鐘後用水洗凈，有養膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。壹、西瓜利尿西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以幫助排除體內多餘的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現象。西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，但並不是頻尿，反而是幫助妳噓噓的次數減水，而尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好，對於喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也很好。二、西瓜解暑西瓜中含有大量的水分，是壹種可以滋身補體的食物和飲料，適宜於中暑發熱，汗多口渴之人食用。口渴、汗多、煩躁時，吃上壹塊西瓜，癥狀會馬上改善。三、西瓜降血壓據英國《每日郵報》4月4日報道，美國佛羅裏達州立大學的研究者發現，體重超重的人吃西瓜可降低其血壓值，從而減少心臟病發作的風險。西瓜含有豐富的L-瓜氨酸，瓜氨酸能控制健康血壓。壹旦進入體內，L-瓜氨酸會轉換為另壹種氨基酸——L-精氨酸。但是，直接食用補充L-精氨酸的膳食會使人(特別是患高血壓的成人)感到惡心、腸胃不適、腹瀉。高血壓和動脈硬化患者，尤其是老年人和患有Ⅱ型糖尿病等慢性疾病的人，都會體驗到無論是合成還是天然(西瓜)形式的L-瓜氨酸的神奇療效。四、西瓜美容西瓜汁裏還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺票呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質等營養物質。而西瓜的這些成分，最容易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。在吃西瓜時，用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用裡面的白皮切薄片貼敷15分鐘，那麽整個夏天都可以使妳的皮膚保持清新細膩、潔白、健康，煥發出迷人的光澤。
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