中國每年25萬人自殺死亡 是青壯年人群首位死因

由 紫實 ? 2013-09-10 23:08

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9月10日是「世界預防自殺日」。據相關調查顯示，每年全世界有近100萬人自殺，自殺已成為導致人類死亡的主要原因之一。而最新調查顯示，中國大陸每年約有超過25萬人死於自殺，自殺未遂的人數約為200萬。自殺已是15歲到34歲青壯年人群的首位死因。而在自殺死亡者中一半以上患有抑鬱症，抑鬱障礙是導致自殺的首位因素。世界衛生組織以「自殺一個都太多」為口號，將2003年9月10日定為首個「世界預防自殺日」，此後每年的９月10日，全球各地都會舉行地區性活動響應，共同提高公眾對自殺問題重要性以及降低自殺率的意識。中國每2分鐘1人死於自殺 青少年和女性是自殺的主要群體統計資料顯示，中國每年有25萬人死於自殺，有200萬人自殺未遂，平均每2分鐘就有1個人自殺、8人自殺未遂。而在自殺死亡者中約63%患有精神障礙，自殺已成為中國15歲到34歲青壯年人群的首位死因。據介紹，近年來，中國大陸的自殺者中以白領居多，外來務工人員也佔一定比例。此外，青少年和女性是自殺的主要群體。專家分析，自殺之所以成為青壯年人死亡的首因，主要是當前青壯年人群壓力大、負擔重，導致心理問題嚴重，而且沒有得到釋放和治療。此外，社會急劇變遷也是造成自殺的原因之一。自殺非僅精神衛生問題 還是社會問題北京大學社會學系教授夏學鑾認為，急劇的社會變遷導致部分人生活無目標、無意義、無價值感，是自殺率趨高的重要原因之一。另外，在競爭日益加劇的當代社會，人們壓力越來越多，挫折感越來越強，已經超越不少人的心理承受能力。此外，近些年，伴隨著中國進入老齡化社會，空巢老人增多、失獨父母的心結，老年人自殺的問題也日趨突出。專家指出，子女離開家庭、疾病折磨、生活貧困等成為老年人自殺的主要原因。自殺已非僅僅是精神衛生問題，還是社會問題。抑鬱障礙可使自殺的危險性增加20倍據心理醫生介紹，抑鬱症的患者主要可以表現為興趣降低，對什麼都不感興趣，沒有愉悅感，自卑、自責等，受生活和工作的影響，有時正常人會有上述表現，但過了一段時間就會緩解，但如果上述癥狀持續時間已超過半個月，就應該及時到心理醫生那兒就診，加以干預。「抑鬱障礙作為導致自殺的首位原因，它可使自殺的危險性增加20倍。」成都京西失眠抑鬱研究院心理科主任楊小紅表示，人覺得抑鬱的時候，「負能量」常常會伴隨左右，如果當事人每天都鬱鬱寡歡、失眠、自我評價低，且這種狀態持續兩周以上，就能作為診斷抑鬱症的依據。如果患者病情很重，就極易出現自殺念頭甚至自傷行為。中國古代很少有人自殺。人們相信肉體是父母給的，不是自己的，不能損壞，而且人們相信輪迴，相信自殺的人如同殺人一樣，犯下了很大的罪過，即使死去當鬼也沒有好日子過。人今生受苦是因為前生造業的報應，如果不去承受而一死了之，將會造下更大的業力，下輩子更苦。現在的中國人被中共剝奪了信仰傳統文化的權利，只被灌輸了唯物論，結果在物質與精神這兩方面遇到挫折就會倒下。生命的重負變成了輕生，生命也就變得異常輕浮了。回歸大自然凈化心靈 培養健康性格學會接納不完美廈仙岳醫院精神科副主任醫師陳釗建議，預防自殺，回歸大自然是解決煩惱的好辦法。因為大自然有凈化心靈的作用。當情緒低落，心理壓力巨大的時候，不妨到郊外和山水間走走。此外，可以向親友訴說，這樣就會感到輕鬆許多，心理壓力也減輕了不少。多參加各種文娛活動對人的心理健康也是十分有益的，因為在娛樂活動中會忘卻煩惱，心情也會愉快。同時要尋求專業心理醫生的幫助。張曉陽指出，強大的內心世界是抵抗壓力、積極生活的有效方法。對於兒童來講，家長在關愛孩子的同時，不能忽略培養其抗壓能力。對青少年來說，家庭、學校、社會都要積極進行健康教育，培養他們的健康性格，及時糾正錯誤觀念和錯誤認知，教導他們要學會接納自己不完美的一面，同時善於發現自己的優點，善待自己。對於老年人，尤其是「空巢」老人，子女要給予更多的關注，幫助他們主動走向社會，多與人溝通。多給意欲自殺者求生的希望長春市心理醫院心理病房主任燕利娟表示，發現抑鬱症患者，需要家庭、朋友多一點關心，從患者的隻字片語中發現端倪進而請專家進一步確診。一旦患者有「太累、不想繼續」等語言上的輕生，要及時守候、干預。燕利娟說，癥狀較輕的抑鬱症患者，是可以通過自我調節，例如聽音樂、多散步、多郊遊等方式來緩和的。但中、重度抑鬱症患者，則需要到專業的心理醫生那裡請醫生加以疏解。一旦發現身邊的人有自殺的傾向，應在及時通知相關部門、人員後，加以對輕生者的情感疏導，「切忌語言或行動過激，不要用激將法，你可以做個傾聽者，耐心聽輕生者講述自己的想法和遭遇。」可以從中分析出他想自殺的原因，從而加以疏導，給他生的希望，讓他有幸福感和對這個世界的依戀感。

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