抗戰老英雄打了一個踉蹌骨折了·每日商報

商報訊 （記者 祝潔煒 通訊員 商雅）抬抬腿扭扭腰，在陽台上曬棉被，打個重噴嚏，或只是一個踉蹌式的過渡性動作，就骨折了，這絕非危言聳聽。對於有骨質疏鬆的老人而言，即使沒有外傷碰撞史，也可能因為輕微的外力出現椎體壓縮性骨折。

93歲的項爺爺曾是一位抗戰英雄，體格精幹，精神矍鑠。退休之後，在家寫字畫畫之餘，他仍然不忘每天堅持做保健體操，活動筋骨。一個月前，項爺爺在家做伸展活動時，一個踉蹌險些摔倒，當時只覺得腰部有些痛，讓家人貼上了止痛貼膏，就沒太過在意。一個月後，項爺爺的腰部疼痛劇烈難忍，已嚴重到無法起身下床，吃止疼葯都無法緩解。

前些天，家人將項爺爺送到浙江綠城醫院，接診的是骨科吳建榮主任聽完老人主訴，吳主任分析，導致項爺爺腰痛的原因很可能是壓縮性骨折。

果然，檢查發現，項爺爺的第4節腰椎發生了壓縮性骨折，同時，老人還患有重度骨質疏鬆症。

吳建榮主任介紹，臨床上像項爺爺這樣的情況很常見，老年人骨質疏鬆，踩空踉蹌就會造成腰椎椎體骨折。椎體屬於松質骨，是全身最早發生骨質疏鬆的部位。椎體壓縮性骨折是老年人最常見骨折，多發生於胸腰段，約佔據90%，為非暴力骨折，由於沒有明顯外傷，常常容易被人忽視。

我國已步入老齡化社會，骨科門急診因骨質疏鬆性骨折就診的老年患者也隨之增加。這一類型的骨折往往發生於脊柱或者髖部，給患者造成了巨大的痛苦，嚴重影響他們的生活質量。

吳建榮主任說，防治骨質疏鬆應堅持運動，中老年人平時應有計劃地參加戶外活動，如打太極拳、散步、慢跑等，運動量要根據自身的體質來定，量力而行。平時多晒晒太陽，可以促進鈣質吸收。在飲食上，盡量做到生活規律，戒煙限酒，多攝入足量的含鈣質如豆製品豆腐以及新鮮果蔬，多喝牛奶。還可以適當服用一些預防性的藥物，如服用補鈣藥物和維生素D。對於45歲以上的中老年人，要定期進行骨密度檢測，了解骨骼狀況，及時發現骨量減少的情況，從而儘早採取防治措施。骨質疏鬆達到嚴重程度的患者應該及早到醫院進行正規檢查，積極配合藥物治療。