如何護理寶寶的牙齒？

　　關於乳牙

　　通常，寶寶的第一顆乳牙會在出生後4～10個月內萌出，到30個月左右，會出齊20顆乳牙。乳牙萌出的順序一般為先下中切牙，再上中切牙，然後按照由中間到兩邊的順序依次萌出。當然，由於每個寶寶的個體情況不同，出牙的情況也會不同，但只要寶寶身體健康，早幾個月或晚幾個月出牙都是正常的。

　　出牙期的表現

　　1. 流口水。出牙時，寶寶口腔的唾液分泌會增多，但由於吞咽能力還不完善，所以，一部分唾液就會溢出，形成流口水現象。

　　2. 啃咬硬物。出牙期間，寶寶會感到牙齦痒痒的，所以，常喜歡找一些較硬的物品來啃咬。

　　3. 哭鬧。出牙時的不適感常使得寶寶吃不好、睡不香、脾氣火爆、愛哭鬧。

　　4. 發低燒。有一部分寶寶在出牙時會出現低燒現象。

　　如何在日常生活中做好乳牙的護理工作呢？

　　堅持母乳餵養

　　母乳對寶寶而言，是最有益的食物。母乳餵養對寶寶的乳牙很有利，且不會引發齲齒。

　　保持牙齦清潔

　　每次給寶寶吃完輔食後，可以加喂幾口白開水，以沖洗口中食物的殘渣。媽媽還可以將乾淨的紗布巾打濕後幫寶寶擦拭牙齦。

　　給予磨牙食品

　　當寶寶產生出牙不適感而喜歡啃咬東西時，媽媽可以準備一些專為出牙寶寶設計的磨牙餅乾，還可以親自製作一些手指粗細的胡蘿蔔條或西芹條，讓寶寶啃咬，以緩解不適。另外，這些磨牙食物還能為寶寶提供營養、鍛煉其咀嚼能力，強壯臉部肌肉。

　　按摩及冰鎮牙齦

　　媽媽可以戴上指套或用濕潤的紗布巾幫寶寶按摩牙齦，也可以將牙膠冰鎮後給寶寶磨牙用。這樣做除了能幫助寶寶緩解出牙時的不適外，還能促進乳牙的萌出。

　　加強營養

　　出牙期特別需要給寶寶加強營養，尤其是要注意補充維生素A、C、D和鈣、鎂、磷、氟等礦物質。平時要給寶寶多吃魚、肉、雞蛋、蝦皮、骨頭湯、豆製品、水果和蔬菜，這些食物能有利於乳牙的萌出和生長。

　　多去戶外曬太陽

　　經常帶寶寶去戶外曬太陽，可以增強免疫力。此外，人體皮膚中的7-脫氫膽固醇經紫外線照射可轉變為維生素D3，促進鈣的吸收，幫助牙齒堅固。

　　清潔已經長出的乳牙

　　從寶寶開始萌出第一顆乳牙後，就必須每天清潔了。媽媽可用乾淨的紗布巾為寶寶清潔小乳牙。等到乳牙長齊後，還應該教寶寶刷牙，必要時需用牙線幫助清潔牙縫。

第一階段：2歲半以前。

　　兒童一兩歲時無自理能力，乳牙護理就應由父母負責。

　　1、要有良好的餵養習慣，每次給孩子餵養後，再喂幾口白開水，以便把殘留食物沖洗乾淨，如有必要父母可戴上指套或用棉簽等清除食物殘渣。睡前餵奶不宜加糖。帶糖分的食物也不適宜吃太多。

　　2、注意鈣的吸收，因為鈣磷是牙齒、骨骼的主要構成部分。母乳餵養有利於嬰兒鈣的補充，因為母乳中就含有鈣，且較容易被吸收。在嬰兒兩個月後可適量添加水果，增加維生素，利於調節兒童體內鈣磷代謝，促進鈣磷在牙齒和骨骼中的沉積，對預防兒童牙病有重要作用。另外還可以吃些青菜，因為纖維性的食物對口腔清潔有作用，而且含糖量較少。

　　3、要糾正兒童的不良習慣，如咬手指、舐舌、口呼吸、偏側咀嚼、吸空奶頭等。另外需要特別提醒母親注意的是，哺乳期間，與懷孕期間有類似的地方，由於母兒「爭吃」，營養物質需求量大增，在營養物質不足的情況下，易發牙周病和齲病，在此期間，要注意營養和口腔衛生，預防牙疾。如早晚刷牙，飯後漱口刷牙等。有條件者每天嚼木糖醇含量為50％的無糖口香糖2—3次，也可以降低齲病和牙周病的發生，對母兒的健康都有好處。

　　第二階段：2歲半以後。兒童開始懂事，應開始自己處理口腔清潔的事宜。 　

　　1、父母要培養孩子早晚刷牙的習慣，而且要監督兒童刷牙時間，至少要刷3分鐘以上。觀察兒童刷牙，以免誤食牙膏。教育兒童要用豎刷的方式。 　

　　2、選用兒童牙膏、牙刷，因為兒童牙膏的配方是針對兒童設計的，比一般成人牙膏更適合小童使用，而且兒童牙膏通常都有水果香味，可以提高小孩刷牙的興趣；兒童牙刷刷頭較小，能更好地清潔牙齒，保護牙齦。 　

　　3、要定期檢查，最好每半年就帶孩子去正規牙科醫院檢查，因為齲齒在初期時，一般孩子不會感覺到痛，而當其感覺疼痛時，齲齒就已非常嚴重了，所以說齲齒要通過檢查，早發現，早治療。

　　寶寶出牙期間，別犯以下錯誤：

　　錯誤一、讓寶寶含著奶瓶睡覺

　　喝奶有助寶寶睡眠。所以，很多父母就索性讓寶寶含著奶瓶入睡，孰不知，這樣做對牙床和乳牙的危害是極大的。

　　錯誤二、乳牙齲壞了也無所謂

　　一些父母認為乳牙齲壞了沒關係，因為遲早會被恆牙替換掉，保護恆牙才是最重要的。孰不知，乳牙齲壞了會嚴重影響到寶寶的日常生活——吃不下、睡不好、情緒差。另外，由於乳牙發炎腫痛，還會殃及未萌出的恆牙牙胚，導致牙胚發育不良。

相信了解了這些護理知識後，照看護理寶寶的牙齒應該容易得多了，平時要多留意，多細心。