五運六氣話養生(一）

先天精氣寶中醫五行學-五運六氣話養生(一）

出生年尾數為0——金運太過

今天給大家講出生年尾數是0的人，比如1940年、1950年、1960年出生的人，該如何運用五運六氣學說養生保健。

（一）首先我們先找到病根

那麼在講年尾數為0之前，先和大家共同回憶一下,我們楊雨老師告訴我們凡是出生年位數為0的人在五運六氣中都是什麼太過呢?還是什麼不及呀?對「金運太過」, 楊雨老師告訴我們凡是出生年位數為0的人在五運六氣中都是為「金運太過」，病根就在肝臟，弱臟有2個，一個是肺臟和心臟，平時容易出現口乾舌燥，鼻乾咽干，手腳心熱，對於咱們老年人要防範心腦血管的問題；出生年尾數為0的人也容易出現各種過敏性問題，如皮膚過敏、過敏性鼻炎、過敏性哮喘等等。我身邊有出生在0年的人，年輕的時候就有鼻炎，一到春天那噴嚏打得，他家住六樓，開窗戶在小區一樓都能聽見！

因為金運太過，所以用中醫五行學說就能推斷出，出生年尾數為0的人肺系統也就是本臟會出現相應的疾病——比如鼻咽炎類疾病就像我剛才說的那個鄰居，得鼻炎的人發病的時候會出現鼻塞、時間久了甚至會失去嗅覺；氣管炎、肺炎、肺氣腫、哮喘等疾病也容易得。中醫講肺與大腸相表裡，所以很容易出現便秘的現象，也常常發生呼吸系統的疾病，容易感冒、咳嗽，嚴重的出現呼吸窘迫，或哮喘病。大家會發現有的小孩生下來就容易得病，大感冒，小感冒不斷，你要看看這孩子是不是0年出生的，如果是那就很正常了，所以這類孩子更要注意保護好他的肺臟，尤其是在感冒發燒的時候更要照顧好！

中醫講肺金過旺克肝木，肝開竅於目，有的人很早眼睛就花了，甚至得白內障、青光眼；肝炎、脂肪肝、酒精肝、膽囊結石等疾病也特別容易找上出生年尾數為0的人。情志方面的問題多為肝氣鬱結所致。 中醫五行講土生金，脾胃消化系統容易出現腹脹、消化不良、排便不正常，甚至出現胃炎、十二指腸潰瘍、結腸炎等。但這類人因為是燥盛體質的人，脾濕的情況比較少。

（二）日常注意事項：

我們講了這麼多容易得的疾病，自問一下，大家會發現出生年尾數在0的人確實要注意肺臟的保養！那麼想不想知道出生年尾數為0的人我們平時該如何保養呢？好，接下來咱們就一起來看看。

衣食住行，使我們最關注也是每天離不開的事情，我們來看看從飲食上該注意哪些：楊雨老師告訴我們出生年尾數為0的人，平時吃東西的時候一定要以滋陰潤燥的食物為主，多吃高粱、蕎麥；做菜的時候多選用木耳、西蘭花、蒜苔、芹菜、蘿蔔，空心菜、茼蒿、海帶、生菜、黃瓜等；愛吃肉的人可以選青魚、雞肉；吃水果的時候要多選獼猴桃、甘蔗、青棗為主，開心果也可以常吃一些。

都說人老了穿衣服都好「色」，出生年尾數為0的人平時一定要多穿綠顏色衣服，切忌不要穿白色衣物。金運太過之年出生一定要佩帶木質飾品，因為每天把木質飾品帶在身上可以補木運和木氣，肚屬木可以提高肝臟的功能。

還要提醒大家，出生年尾數為0的人，體內燥邪過盛，燥為次寒，本性為陰邪。凡是尾數8、0、1的年分，或是夏季、秋節，都有火太過或燥太過的因素，原則上可使得燥氣加重。因此更要提前注意養陰，務必在口乾時就要引起警覺。皮膚病的人要注意防晒和飲食調節，注重在癥狀輕的季節調養。

（三）三陽開泰養生法:

大家都知道楊雨老師在廣播中長說的一句話是什麼呢？對，就是「養生就是養陽氣！」非常好！楊雨老師一直為我們講解三陽開泰養生法，相信咱們的老會員和老聽眾一定不陌生，那麼我來問一問這三陽都包括哪幾步？有「扶陽，溫陽，通陽」，扶陽是練習扶陽五式，溫陽就是咱們一直吃的「先天精氣寶和潛陽保全湯」，很多家人和我一樣一直在吃先天精氣寶和保全湯，而且身體也獲得了很大改善，特別是在配上這九運泰陽露，這效果就更好了！最後通陽就是做百草苑的通陽儀器，扶正袪邪恢復健康！

為什麼要說這些呢？就是想提醒咱們的新朋友，三陽開泰養生法是楊雨老師交給我們的最基礎最實用的養生方法，我們很多人都是三陽開泰養生法的獲益者，所以想要自己身體好的就一定要先學習三陽開泰養生法，把自己的陽氣攢的足足的，才能根本！

五運六氣學說是楊雨老師帶給我們的中醫精華，九運泰陽露是楊雨老師為我們研製的養生法寶，我們來看看出生年尾數為0的人如何食用九運泰陽露！

（四）九運泰陽露的服用方法:

服用方法：早飯後半個小時和精氣寶一起服用,一般患者每天喝20ML即可

出生年尾數為0的人，最佳服時間是早上9：00之前最好。