缺少此物會導致重度厭食？終於找到孩子不愛吃飯的原因！

06-23

哎呦喂，家有萌寶，但是寶寶經常挑食、厭食；情緒時常煩躁不安，做事缺乏耐心，還真的是讓媽媽們操碎了心啊！如果是有經驗的家長們都會知道，這很有可能是因為寶寶缺乏維生素C。

發覺寶寶缺少維生素C，不少的家長就會一個勁兒給寶寶補充維生素C，不管三七二十一，直接給寶寶補補補。其實這樣的做法是不正確的，寶寶補充維生素C是要講究數量和質量的，那麼寶寶需要如何科學補充維C呢？小科馬上為你揭曉。

寶寶補維生素C吃什麼好？

對於1歲以內的寶寶來說，他主要依靠母奶或配方奶來獲得維生素C供應。但爸爸媽媽需要注意，在寶寶滿6個月添加輔食以後，寶寶的營養攝入越來越依賴輔食，這時候就需要為寶寶準備富含維生素C的食物。均衡、定期地攝入維生素C對寶寶來說顯得十分重要。

想要給寶寶補充維C，家長們給寶寶添加輔食的時候可以加多一點水果，以便幫助寶寶補充維生素C。常見的鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓等水果，除此之外還有像獼猴桃、芒果等，都屬於富含維生素C的水果。

寶寶可以從食物中攝取維生素C滿足機體的需要，但也有的寶寶對上述的水果存在過敏、或吸收維C不徹底等問題，針對這類寶寶則需要額外補充維生素C製劑。尤其適合那些免疫力低下、經常生病感冒還偏食、厭食嚴重的寶寶，選擇糖果口味的、天然提取的維生素C真的很有必要。