女人護膚不可不知的7大習慣

06-23

來自：輕羅小扇　　導讀：女人女人護膚不可不知的7大習慣，只要做好這七個保養肌膚的習慣，擁有吹彈可破的肌膚就不再是遙不可及的夢想。擁有吹彈可破的肌膚是女人的願望，護膚品是要用，但是每天的好習慣也要養成，這可比護膚品來的實惠和有效哦!怎樣才能讓自己的肌膚更好一點呢?小編為大家介紹7個保養肌膚的好習慣

　　關鍵詞：女性保健護膚護膚品保養肌膚

　　習慣1：鍛煉

　　幾乎每一位擁有無暇肌膚人都認為肌膚的質量與堅持鍛煉相關，所以，從今天起就開始做運動吧，可以選擇瑜伽這樣的舒緩運動，它帶給你由內而外的美麗。

　　習慣2：認真洗臉

　　無論多累，工作多忙，每天都要堅持至少早晚洗臉兩次，絕不能帶妝睡覺。面部清潔十分重要。

　　習慣3：使用爽膚水

　　爽膚水是每日肌膚護理的重要組成部分。若是跳過這一步，你的肌膚很容易變得死氣沉沉。

　　習慣4：健康飲食

　　健康合理的飲食無疑能帶來細膩光滑好皮膚。應少吃油炸食品、紅肉，少喝咖啡，限制酒精和糖分的攝入。同時增加各種維他命的補充，喝綠茶，多吃水果和蔬菜。

　　習慣5：使用SPF產品

　　美麗的肌膚應該能夠接受陽光和紫外線的考驗。為了保護肌膚受到紫外線的傷害，除了戴帽子和長手套外，還要塗抹防晒霜，你可以選擇具有防晒功能的保濕霜，它沒有那麼油膩而且具有保濕效果。

　　習慣6：多喝水

　　多喝水是美膚的必修課，可以嘗試每天8杯水的原則，你的肌膚或許會有質的飛躍。

　　習慣7：化淡妝

　　太濃的妝面不利於你的臉部肌膚呼吸，所以每日的妝面應以淡妝為主。當然了，有了好肌膚，不用化妝，你也可以自信出街。