老年生活是種享受

隨著社會老齡化的數字不斷攀升，作為社會、家庭辛勤一輩子的老人來說，什麼才是既讓自己身心愉快又能減輕子女的擔憂的生活方式，成為越來越多老年人正在思考的問題。在中年和老年能享受高質量的生活，說明一個人擁有真正的健康。重點在於生命、生活。高質量的生活意味著純粹意義上的健康生活——它指的不僅是沒有疾病，還包括充沛的體力、健全的心理和良好的交際能力。

而心理、人際交往、生活方式等都體現了老年的一種生活態度，很多老年人在退休之後，便一心為撲到了子女的身上。全心全意地為他們服務，為他們的家庭服務——做做家務、帶帶孩子、買買菜、做做飯……甚至用自己的「棺材本」為孩子買房、買車、準備結婚的財禮等等。很多老年人一生辛勞，年輕時忙工作，中年時忙家庭，好不容易退休了，還要為了讓孩子、孫子過上更好的生活操心、奉獻「餘熱」。甚至有人調侃地說，老人活著10%為自己，10%為子女，70%為孫子。有時，並非子女要求父母這麼做，但有些父母總認為自己退休了，能為孩子做點貢獻就行，他們年輕人不容易，工作壓力也大，還要照顧孩子，所以能幫就幫了。

其實，兒孫自有兒孫福，他們享受的日子還在後頭，讓他們自己去奮鬥吧。父母不也是從這個階段走過來的嗎？年輕人也應該經過這樣的鍛煉。作為老年人，其實疼愛自己就是對子女的一種支持，如果讓子女在上有老下有小的時候病倒，這才讓他們更加分心。與其這樣，不如把錢和精力花在保健和養生上，讓自己的身體健康，這才是對子女最大的支持。

其實，這正是「活到老學到老」，連「花錢」也得學，錢一定要花在最需要的地方才不是浪費。政府多次為老年人增加養老金，就是讓他們能享受社會發展的成果，安享晚年。

老年人又何必成為子女們的義務保姆呢？當然，作為家中的成員之一，在家庭遭遇「經濟危機」時，不能袖手旁觀，伸出援助之手也是應當的，即便是為子女照顧孩子，老年人也不應迷失自己生活的方向。

畢竟孩子的生活與父母的生活還是有區別的，在父母勞累幾十年之後，作為子女應該讓父母們休息了。在年輕時，他們為了工作而放棄了許多自己喜歡的事情，退休了，如果他們也該成為自己生活的掌舵者。

可老年人如果只懂奉獻，隨著年齡的增長，老人很容易感到孤獨。一方面，他們一生的操勞，希望年老後得到更多關愛，但很多時候，子女由於照顧下一代、工作等等原因不能在身邊日夜相伴，讓老人感到失望。另一方面，如果總是把自己曾經對家庭的付出掛在嘴邊，兒女們會感覺負擔很重，不知道到底怎樣做父母才會滿意。

因此，台灣《康健》雜誌指出，先懂得珍惜自己，別人才會珍惜你。與其期盼著家人關心，老人倒不如自己關心自己，利用相對空閑的時間，瀟洒地為自己活一回。既創造快樂的老年生活，又讓子女安心。

對於擁有大量閑暇時光的老年人來說，可以約上幾個老朋友，遊山玩水，每年旅遊一兩次，既強身健體、又打發時間，還能給孩子們帶點禮物，給他們送份驚喜。此外，還可以把年輕時沒有實現的興趣愛好重拾起來，將注意力轉向豐富自己的生活，這樣不僅能收穫一項技能，還能為家人帶來不少快樂。

而這些無形中都讓命運掌握在自己的手中，換言之，在相當的程度上，老年人可以自行決定自己的老齡化進程。他們可以選擇過糟糕的晚年生活，也可以選擇擁有高質量的晚年生活，如此一來，他們的差別就體現在了這些選擇上，每一種選擇的差距則相去甚遠。同時，他們可以選擇為社會作出貢獻，也可以選擇向社會索取，雖然從主觀上這未來是他們的本意，但他們的一些選擇卻成為了這些結果的導火索。

其實這些選擇也都是老年人生活的一種態度。有些老年人選擇了積極樂觀的態度去生活，有些老年人則選擇淡定的態度去面對生活，有些老年人則選擇了熱情的生活方式，當然有些老年人則選擇了為子女們幫忙，為他們減輕生活壓力，同樣，這也是種生活的態度。

無論老年人選擇了怎麼樣的生活方式，他們都在享受自己的晚年生活。當他們看著孫子一天天長大，心中的寬慰感不足以用言語來表達；當他們看到子女在事業上的成功，也會產生自豪感；當他們在一天天健康生活時，雖然對過去的記憶漸漸模糊起來，但是對短暫的未來逐漸變得清晰起來……

在老年生活中的每一個感動和感受都讓他們記憶深刻的，而這樣的生活充滿了酸甜苦辣，也更為真實，而這樣的晚年生活對於老年人而言，其實是種享受。

我們常說養老，但老年生活最重要的並非是養，而應該是享受。人們辛苦地工作了一輩子，到了晚年不應再去做一些讓自己辛苦的事情，人的一生中每個階段皆有辛苦與快樂，晚年時，最應該享受生活。