日記：挑手破敵圖解
3、破直拳 雙方對戰，對方突然用右直拳攻打我面門，我快發右挑手破解來招的同時，出右彈腿狠踢其襠部要害，造成對方重傷(如圖6)。 要點：挑手、彈腿齊動，挑手准礬有力，彈腿快速脆爆，左手回護體前，上體稍後仰，以增加腿擊效果，呼氣出招，意力兇狠。
4、破劈拳 雙方對戰，對方突然用右劈拳攻我頭部，我快發左右連環挑手破解來招的同時，進身出左標指直臂戳擊其咽喉要害，造成對方重傷(如圖7)。 要點：左右挑手快速準確有力，標指直臂，掌心微內含，蹬地轉腰發力，力達指端，呼氣出招，意力兇狠。 5、破側踹腿 雙方對戰，對方突然用左側踹腿攻踢我胸腹，我隨機應變，上體稍左轉，快發右挑手破化來招的同時，出右上釘腿狠踢其襠部，造成對方重傷(如圖8)。 要點：左手下壓，右手上挑，及時準確，釘腿挺膝向上擺踢，力達腳尖，呼吸自然，意力兇狠。 6、破鉤拳 雙方對戰，對方突然用右鉤拳攻打我胸腹，我用右挑手破解來招，接著側上左步右轉體180度，雙手由外向內擒別對方肩部，造成對方重傷(圖9、10)。要點：挑手及時准礬，擒別肩應順勢而動，右手扣肩，左手擒腕，沉身轉腰發力，力達雙手，呼吸自然，意力兇狠。 7、破高邊腿 雙方對戰，對方突然用右高邊腿攻踢我頸項，我快用右挑手阻截破化來招，隨即上右步發右肩將其撞跌在地，造成對方重傷(圖11、 12)。 要點：挑手及時準確，上步撞肩齊動，蹬地轉腰送肩發力，力達肩部，左手隨即抓拉腳踝，以防脫逃，呼氣出招，意力兇狠。
8、破立直拳 雙方對戰，對方突然用右立直拳攻打我面門，我速用左挑手破化來招的同時，進步發右標指直戳其咽喉要害，造成對方重傷(如圖13)。 要點：挑手標指齊動，轉腰探肩直肘發力，力達指端，呼氣出招，意力兇狠。 9、破斜撞膝 雙方對戰，對方突然近身發右斜撞膝攻擊我胸腹，我快速左轉身，用右挑手破解來招的同時，出右鉤腿鉤擊其支撐腿內側，使之跌倒在地，造成對方重傷(如圖14、15)。 要點：手腳齊動，轉腰含閃化之『意，力達雙手及腳鉤，呼吸自然，意力兇猛，我支撐腳扣趾抓地站穩。 10、破高側踹腿 雙方對戰，對方突發右高側踹腿攻踢我頭部，我用雙挑手破解來招，隨即蹲身進步發雙推掌猛推其襠、臀部，使之跌倒在地，造成對方重傷(如圖16、17)。 要點：挑手及時，準確有力，上步蹲身快速連貫，前傾探肩發力，力達雙掌，呼吸自然，意力兇狠。 11、破後旋踢 雙方對戰，對方突然轉身發右旋擺腿攻踢我頭部，我用右挑手阻截破解來招的同時，右轉體180度，雙手抱壓來腿，進身用左腿支別摔，將對手摔跌在地，造成對方重傷(如圖18、19)。 要點：挑手及時，轉身、進步、支別，一氣呵成，雙手抱壓牢固有力，轉腰發力，力達手與腿，且手腿應形成挫力，呼吸自然，意力兇狠。 12、破劈腿 雙方對戰，對方突然用右劈腿從上而下劈擊我鼻面，我用雙挑手破解來招的同時，發右橫踩腿狠踩其支撐腿，使之倒跌在地，造成對方重傷(如圖20、21)。 要點：挑手及時準確，踩腿送胯外展腳發力，力達腳底和雙手，雙手向上方，右腳向斜後方同動發力，呼吸自然，意力兇狠。 13、破擺拳 雙方對戰，對方突然用右擺拳攻打我頭部，我用右挑手阻截破化來招，隨即上右步鎖別共雙腿的同時左轉體，右臂屈肘頂擊其胸部，令對手跌倒在地，造成對方重傷(如圖22、23)。 要點：挑手及時準確，左手下壓，右手上挑，雙手相合，上步頂肘同動，快速有力，轉腰沉胯發力，力達肘尖，呼氣發招，意力兇狠。 14、破頂肘 雙方交戰，對方突然進步發左頂肘猛攻我胸部，我用右挑手破化來肘，左手回護胸前的同時，發右低橫踩腿踩擊對方前腿外腺處，令其倒跌在地 (如圖24)。 要點：挑手快速準確，踩腿轉腰送胯挺膝發力，力達腳底，手腳齊動協調呼氣出招，意力兇狠。 15、破蹬腿 雙方對戰，對方突發右蹬腿攻踢我心窩，我用右挑手破化來腿，對方補發右直拳擊打我面門，我側上右步的同時，出左挑手連破來拳，且用左鉤腿狠踢其左支撐腿腳跟，令其倒跌在地，造成對方重傷，日視劉方(如圖25、26)。 要點：挑手連用及時準確有力，側上步與鉤踢腿協調一致，勁力爆足，且要閃讓出對方倒跌的位置，呼吸自然，意力兇狠。 武 兵
（完）
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