注意！吸進肺的霧霾怎麼清理出來？太實用了！

　　儘管採取了一系列措施，我大青州的環境日漸變好，可是昨天起，一場席捲全國大部分城市的霧霾，讓一座座城市隱身在霧+霾中。　　關鍵是這場霧霾激活青州隱藏的段子手　　1、今早，我從大霧中摸索出門，在石馬上看到一老者，獨坐桌旁，肩披白褂，桌子上擺一小圓筒，裡邊都是簽。我上前去拿起圓筒晃了半天，抽出一支遞上前去，說：「老先生，人生如霧，何處是路？給解一卦吧」。　　老頭說：「你晃我筷子幹啥？我賣個早點你晃我筷子幹啥？」　　2、拿出手機，隨便拍一張照片，都有水墨畫的意境：

　　3、霧霾已經嚴重影響到了情侶們正常的情感交流：世界上最遙遠的距離，不是生與死的距離，而是我在街頭牽著你的手，卻看不清你的臉。　　4、早起拉開窗帘，看見外麵灰茫茫一片；出門上班，沒走多遠回頭一看，家沒了……

　　5、某電台，有個司機打電話跟主持人交流，都快哭了：霧霾太大了，開車到交通燈下面才看見是紅燈，連闖了8個紅燈，這可咋辦？！主持人安慰說：沒事的，霧霾太大，它拍不清你的車牌號。　　6、有人還寫了一首現代詩《霾愁》：　　古時候　　口罩是一種小小道具　　我在這頭　　強盜在那頭　　小時候　　口罩是我的小小恐懼　　我在這頭　　護士的針頭在那頭　　後來呢　　口罩是03年的集體記憶　　我在這頭　　SARS在那頭　　而現在　　口罩是路人的防霾武器　　我在這頭　　卻看不清　　誰TM在那頭？　　7、世紀之門，與日同灰！

　　8、一位記者街頭採訪「大媽，您覺得霧霾給您的生活帶來了什麼影響？」…大媽：「影響太大了！首先你得看清楚，我是你大爺……」　　9、「年底了，如果我失聯了，倒也不是沒有話費和流量了，而是在這個霧霾的城市裡失去了信號…………」

　　10、今日壽光重度霧霾，兩位同學的對話，甲說:「咱們去賣口罩吧，一定能賺好多錢！」乙說:「誰能看見咱們賣口罩！」　　11、「壽光目前狀態：遛狗不見狗，狗繩提在手，見繩不見手，狗叫我才走。」　　12、「我騎著車，有開飛機的感覺，兩邊全是祥雲！」

　　13、　　個人療法：戴口罩。　　全家療法：買重疾保險。　　有錢又有閑的療法：去外地旅遊。　　土豪療法：移民。　　全民療法：等風。　　那麼PM2.5對我們到底什麼危害呢？　　霧霾天氣吃什麼才能清肺呢?　　看看哪些食物清肺食物能增強肺的自我清潔能力。　　——推薦1：蘿蔔——

　　食物簡介：肺臟的排毒食品。　　清肺原理：大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔的功效在於可以幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成冷盤都是不錯的選擇。　　——推薦2：黑木耳——

　　食物簡介：中富含的植物膠原成分，具有較強的吸附作用，　　清肺原理：可將因呼吸進入到人體內的灰塵、雜質、垃圾等污染物集中吸附並排出體外，從而達到凈滌腸胃、養肺氣清肺管的目的；同時還具有溶解與氧化作用。　　——推薦3：蘑菇——

　　食物簡介：提高肺臟抗毒能力。　　清肺原理：在燥的情況下，肺部容易導致積累毒素。蘑菇有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素。　　——推薦4：雪梨——

　　食物簡介：含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等微量元素。　　清肺原理：白色入肺，故白色食物都對肺有保養功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。　　——推薦5：蓮藕——

　　食物簡介：它的根根葉葉，花須果實，都可滋補入葯。　　清肺原理：熟蓮藕可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺。　　——推薦6：山藥——

　　食物簡介：含大量澱粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽鹼等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。　　清肺原理：含一種多糖蛋白質的混合物「黏蛋白」，對人體具有特殊的保健作用，補脾養胃、補肺益腎。　　——推薦7：銀耳——

　　食物簡介：銀耳有「菌中之冠」的美稱。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。　　清肺原理：同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。　　——推薦8：豬血——

　　食物簡介：豬血中含有豐富的血漿蛋白。　　清肺原理：在人體經胃酸和消化系統分解後，可以產生解毒和潤腸的功能。它會讓不利於身體的有害物質統統消除。　　防霧霾12招！　　為了咱的小命，可得好好看看！

　　倫敦60年前因為霧霾4天內死了4000多人，導致呼吸道疾病有5000多人，總共因此死亡達1.2萬人！2.5um的顆粒物吸附的各種重金屬、致病菌也特別多，吸入肺部就出不來了。　　下面是防霾十二招，　　看完立刻發到你的朋友圈吧！　　拯救同在霧霾里的小夥伴們！

　　太重要了，一定要給你的家人朋友們都看看。
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