楊氏太極拳密不外傳的骨架行拳訣？參考參考

頭顱椎骨架，行拳主靠它；

臂腿肢帶骨，如衣掛衣架。

頭身立中正，尾骨尖朝下；

下頜要內收，胸骨要內含。

命門向後凸，吊襠護襠嚴；

脊柱頂腦殼，伸縮有變換。

防守柱拉直，出擊放自然；

腰身重中心，余骨隨之變。

合則向此縮，開力由此發；

手足腕踝骨，轉動無閑暇。

關節全練開，動如轉砂架；

沉著氣入骨，神蓄形內斂。

肥胖功應差，大肚沒苦練；

若有關節炎，羞說練過拳。

行拳骨架走，也可靜處觀；

閃躲縮最小，敵拳打不著。

出拳從心發，惡敵萬難逃；

骨正筋脈柔，大病絕難生。

以上是見於網路《骨架行拳訣》，未見署名。有文章稱這是楊氏太極拳密不外傳的骨架行拳訣，但細讀其文，總覺得是現代人的托古仿作。按說古人的文言文水平不至於如此粗糙，另外像「肥胖」、「練過拳」這些說法，都是現代人的表達方式。望拳友明鑒。

當然，即使完全是托古仿作，這個拳訣也還是有一定價值的，至少是出自行家之手吧，所以大家不妨琢磨琢磨。

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