小海穴：面部氣色不佳、貧血等，按一按這裡讓你「面如桃花」!
06-23
掌心健康說 2018-05-24 06:40
面部氣色不佳、貧血等,按一按這裡讓你「面如桃花」！
【定位】
屈肘，當尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間凹陷處。
【操作要點】
直刺0.3～0.5寸。
小海穴
【取穴方法】
坐位屈肘，在肘尖（尺骨鷹嘴）最高點與肘部內側高骨（肱骨內上髁）最高點之間可觸及一凹陷，按壓有酸麻感處即為此穴。
【主治】
肘臂疼痛、麻木、癲癇。
小海穴
【保健養生】
用大拇指指尖掐按小海穴100～200次，每天堅持，能夠治療前臂疼痛、麻木。
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