聽兩位太極大師講「什麼是太極拳

問：什麼是太極拳？

答：

太極泰斗吳圖南：

太字是大到了極點的意思。極字是窮本溯源到了極限，不能再有東西了。故至大至極謂之太極。任何東西窮本溯源往上追，推到不可再分時就謂之太極。

太極拳發生得很早，追溯其淵源早在中國古代沒有醫藥之前，人得了病痛只有用導引按摩之術來治病。其後經過歷代的醫學家、養生學家在研究健體卻病、延年益壽時，不斷地把經驗彙集起來，納入拳術。太極拳就是這樣產生的！

太極拳之不同於其它拳術，從外形上看約略其以下四點：第一太極拳不使拙力，重意不重力，不蹦蹦跳跳，始終是體氣平和的。第二太極拳以靜制動，練拳時一直處於身心松靜的狀態，應變時同樣保持以靜制動的狀態。第三太極拳要以柔克剛，就是柔柔韌韌地不用力，就能戰勝力氣很大的對方。第四太極拳能以弱勝強，在年齡、體質等條件相差很懸殊的情況下，弱者可以戰勝強者。……凡合乎這些條件的就是太極拳。否則是其它的拳，而不是太極拳！

楊澄甫宗師所言

「太極拳能養生，不能制敵，文功也；能制敵，不能養生，武功也；真太極，既能養生，又能制敵，修養使用兼全，為文武完全太極。」

「太極拳只有一派，無二法門，不可自炫聰明，妄加增損。前賢承法，倘有可移之處，自元明迄今，已數百年，如有可改之處，昔人已先我行矣，烏待我輩哉。願後學者，弗外之是務，而惟內之是求，欲求精醇，期日可待，要之拳式細目，非取形似，必求意合，惟恐私心妄改，以誤傳誤，易失體用之傳真，以致湮沒先賢之本意。」

「太極拳皆是圓圈組成，全體無招架，無招式之拳術。只是立圓，平圓，斜圓，無數手足腰之圓圈，在旋轉，至登峰造極時，會令敵人無法進入，形容稍誇張是潑水不入，感覺練至敏銳處，敵人心意一動，即被拋出。是為神明。」