灸哥論穴：用艾灸療法調理痛風

中醫範疇內，痛風屬於「痹症」，其主要病因是外邪侵襲、脾胃虛弱、飲食不節等。如感受濕熱之邪，或寒濕之邪化熱，閉阻經絡關節而致病。脾胃虛弱，則運化失司，濕濁內生，日久化熱，流住經脈為病。長期恣食膏粱厚味，損傷脾胃，脾虛生濕化熱，濕熱之邪痹阻脈絡則為病。

痛風在急性期治療以祛邪為主，用清熱利濕，祛風除濕等方法；慢性期治療以扶正祛邪為主，用補益肝腎，健脾益氣等方法，所有治療痛風的藥物都會對我們的身體有害處，尤其是嘌呤類藥物，對胃和肝脾腎的破壞是最最嚴重的，很多人用藥物治療痛風，沒有治好，反而的了腎衰，這樣的例子很多

治療痛風應該做到活血化瘀，促進血液循環，提高免疫力，增強抵抗力，排尿酸。用艾灸療法調理痛風，需要對症以下X大穴位：阿是穴、中脘穴、神闕穴、關元穴、氣海穴、腎俞穴、腰陽關穴、大椎穴和足三里穴。今天灸哥給大家逐一介紹每個穴位的位置及功效。

1阿是穴

阿是穴意指疼痛處，所以感覺到疼的位置，即為阿是穴。

2中脘穴

中脘穴位於上腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點（當臍中上4寸）。即：從心口窩到肚臍眼四寸的地方（也就是心口窩到肚臍眼中央）。中脘穴屬於「任脈穴」，艾灸此穴有疏肝養胃、消食導滯、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容養顏、延緩衰老等作用。

3神闕穴

神闕穴即肚臍，又名臍中，是人體任脈上的要穴。它位於命門穴平行對應的肚臍中。艾灸此穴有使真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年等作用。

4關元穴

關元穴位於腹部，身體前正中線，臍中下3寸。也就是從人體肚臍中間下三寸（四指併攏，從臍中起，以中指橫紋為標準，橫向的距離），腹部的正中線上。艾灸此穴有培腎固本、調節回陽的作用，治療陽痿、早泄、月以不調、崩漏、帶下、不孕等功效。

5氣海穴

氣海穴位於人體下腹部，體前正中線，臍下1寸半，肚臍下兩指寬處。直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為氣海穴。氣海穴又稱丹田，有種說法叫：氣沉丹田。氣海穴歸屬任脈，艾灸此穴有治療婦科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、兒童發育不良等作用。

6腎俞穴

腎俞穴位於人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處（首先人要直立或者是正坐，然後吸氣，我們先摸到我們的肋骨的下緣，在側腰部，沿著肋骨的下緣畫一條水平線，交叉在我們的腰兩旁的肌肉上，這就是腎俞穴。）腎俞穴歸屬足太陽膀胱經，艾灸此穴有補腎助陽、調節生殖功能，緩解腰痛、腎臟病、高血壓等作用。

7腰陽關穴

腰陽關穴位於人體腰部，當後正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中，約與髂脊相平。艾灸此穴用於治療腰骶部病變、坐骨神經痛、盆腔炎等。

8大椎穴

大椎穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。大椎穴歸屬督脈，艾灸此穴有養生保健、延年益壽等作用。

9足三里穴

足三里穴位於小腿前外側，犢鼻穴下3寸，距脛骨前嵴一橫指（中指）處。坐位屈膝，取犢鼻穴，自犢鼻穴向下量4橫指（即3寸），按壓有酸脹感。足三里穴歸屬足陽明胃經，艾灸此穴有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣等作用。

以上穴位，每天每個穴位艾灸一次，每次每穴20分鐘左右，每周休息一天。有見好轉後，可以減少為一周3至4次，每次每穴20分鐘左右。平時注意保暖並進行適量的運動。穴位的艾灸順序應自上而下，自內而外，如果有時間，最後可艾灸足部湧泉穴，避免上火。灸哥希望所有痛風患者早日康復！

艾灸期間不應著風受涼，保持平和情緒。飯飽酒後不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸後毛孔舒張，故半小時內不宜洗澡，避免寒氣趁虛而入。艾灸一向是慢功出奇效，無論是養生保健，亦或防治疾病，都需堅持。如果沒有艾灸條件，可以每日按揉相應的穴位，也有一定的效果。中醫艾灸的博大精髓需要我們國人共同去挖掘！最後建議，痛風患者要絕對禁酒，切記！