中醫九種體質之陰虛體質

中醫論人體九種體質之——陰虛體質---缺水派

總體特徵：陰液虧少，口乾舌燥，手足心熱，鼻微干，喜冷飲，大便乾燥，舌紅少津，盜汗，脈細數，形體偏瘦。心理特點：急躁好動，外向活潑。

發病傾向：虛勞，失精，失眠。不耐受暑，熱，燥。

發病原因：

1.喜食辛辣煎炸乾燥食物耗竭身體陰液。

2.經常生氣，內經講「暴怒傷陰」。

3.熬夜，睡覺是在養陰，睡的晚或者睡不好就容易導致陰虛。

4.房事過頻，暗耗腎精，腎精是陰液的根本。

5.抽煙酗酒，煙是燥熱之物，對肺陰直接損傷。酒精傷肝腎之陰。

陰虛體質的舌苔判斷：

陰虛體質的人：舌苔癥狀：舌紅、少津、少苔

舌頭上苔薄或沒有苔，舌質發紅，有這種舌象的人基本可以斷定是陰虛體質。如果舌苔很薄或沒有舌苔（萎縮），也是陰虛的表現。

還有很多人是地圖舌，就是舌頭上莫名其妙掉了幾塊苔，露出紅色的舌質，這種舌象絕大多數是陰虛導致的。

老年人更容易陰虛，因為隨著年齡的增加，津液消耗比較多，到老年時已經不多了，就形成了陰虛體質。從舌象上看，老年人的舌頭很紅，上面有很多裂紋，都很深，而且一吃辣的東西，舌頭就有不適感，這都是陰虛的表現。

陰虛分為多種，根據虧虛的不同部位分類，主要分為肺陰虛、腎陰虛、心陰虛、胃陰虛、脾陰虛、肝陰虛等幾種。

1，肺陰虛

【癥狀】：咳嗽無痰、或痰少而粘，口咽乾燥，形體消瘦，午後潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，甚則痰中帶血，聲音嘶啞，舌紅少津，脈細數。

肺陰虛貼敷：貼肺俞穴／腎俞穴＋湧泉穴

2，腎陰虛

【癥狀】：頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細數，男子兼見遺精，女子經少或經閉等。

腎陰虛貼敷：貼腎俞穴＋湧泉穴

3，心陰虛

【癥狀】失眠、多夢、心悸、健忘，虛煩、盜汗，手足心熱，口乾咽燥，舌尖紅，少苔，脈細數等。或有兩頰發紅，心煩怔忡，頭暈目眩等虛火上炎之症。可滋陰降火安神：用於心腎不足，陰虛火旺較重的心煩失眠，舌紅苔燥，脈細數者。

心陰虛貼敷：貼膻中穴＋湧泉穴

4，胃陰虛

【癥狀】胃脘隱痛，飢不欲食，口燥咽干，大便乾結，或脘痞不舒，或乾嘔見逆，舌紅少津，脈細數。

胃陰虛貼敷：中脘穴＋湧泉穴

5，脾陰虛

【癥狀】納少，口淡乏味，食後作脹，消瘦倦乏，涎少唇乾，五心煩熱，大便乾結，尿短赤，舌紅乾苔少或光剝，脈細數或細澀。

脾陰虛貼敷：脾俞穴＋湧泉穴

6，肝陰虛

【癥狀】頭暈眼花，兩目乾澀，視力減退，或脅肋隱隱灼痛，面部烘熱或兩顴潮紅，或手足蠕動，口咽乾燥，五心煩熱，潮熱盜汗，舌紅少苔乏津，脈弦細數。

肝陰虛貼敷：肝俞穴＋湧泉穴

這種中醫外治的貼敷方法不經消化道，不走肝腎，通過刺激穴位，激發經絡之氣，祛濕散寒，補虛清熱，改善亞健康

通過穴位，外界的藥物、能量、信息能夠最迅速快捷地流通到身體各處。貼敷時要對準穴位經絡，以經絡的傳導疏通，向體內輸入藥力、熱能與信息，從而激發起人體自身的各種反應機制，來調節體內臟腑、經絡陰陽、氣血的平衡，使之達到養生保健、防療疾的作用。