【一圖讀懂】2014年國民體質監測數據公報

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2015年11月25日下午，國家體育總局正式發布《2014年國民體質監測公報》，全面解讀近五年來中國國民體質變化情況。本次公報指標體系由身體形態、機能和素質三大類共計20項指標組成。

你達標了嗎？

《2014年國民體質監測公報》解讀

一、中國人的體質提高，各項指標年年漲！

據公報數據顯示，2014年我國國民體質綜合指數達到100.54

國民體質綜合合格率+0.7%

國民體質綜合指數+0.15%

小科普：什麼是國民體質綜合指數？

國民體質綜合指數指通過國民體質監測，所取得國民總體的身體形態、身體機能和身體素質等資料，進行無量綱處理後得到的反映國民體質綜合狀況的指數。其中身體素質權重約佔60%，身體形態和身體機能各約佔20%。

疑問：今年的國民體質綜合指數大於100，就說明體質提高了嗎？

不一定。但是2010年的國民體質綜合指數為100.39，2014年的國民體質綜合指數為100.54，那麼提高百分比為：（100.54—100.39）/100.39=0.15%，也就是說2014年的國民體質提高了0.15%。

二、中國人變高啦！

公報告訴我們，以後逃票可是越來越難了。因為我國國民長個兒了!數據顯示，我國孩子的平均身高7歲時就已經超過了1米2，其中男孩為1米26，女孩為1米25。(咦，我怎麼記得小學時都是女生比男生高呢?)

除了孩子，我國各個年齡段人群身高均有不同程度的增長。中國人越來越高!這事靠譜!

根據公報數據顯示，我國20-24歲男女成年人平均身高均有小幅提升

三、中國人胖子越來越多！

此次監測的三大類內容中，身體形態指數是唯一出現下滑的指數。這丟的分正是因為國人體重超重和肥胖。

數據顯示，2014年成年人和老年人的超重率分別為32.7%和41.6%，比2010年分別增長0.6和1.8個百分點;成年人和老年人的肥胖率分別為10.5%和13.9%，比2010年分別增長0.6和0.9個百分點。

超重與肥胖問題已經成為影響我國成年人、老年人群體質的突出問題。所以啊，中國的老少爺們還是多長長心，少長點肉吧。

公報還就超重與肥胖問題進行了解釋，超重和陪胖不是一回事。

小科普：超重和肥胖，到底有啥不同？

計算體質量指數（BMI＝體重（kg）/身高（m）的平方）進行判斷，但體質量指數只能判斷是否肥胖，不能看出體內脂肪分布情況，不能確認肥胖的類型。

BMI在亞洲與歐美的標準並不相同，歐美BMI在25－29.9算超重，超過30算肥胖；亞洲地區BMI在18.5－23為正常，23－28視為超重，超過28即為肥胖。

所謂超重，一般來說，是指肌肉組織增加引起的體重增加。而肥胖與超重並不是同一個概念，不能誤認為超重（體重增加）就是肥胖。譬如，某些舉重運動員、摔跤運動員、拳擊運動員等，他們的體重增加是由於肌肉組織的增加，肌肉發達引起的，他們的體重增加就不能說是肥胖。又如，有些人由於機體組織中水分增加（浮腫等），這類人也不能稱作肥胖。相反，「非肥胖性肥胖」或稱為「隱形肥胖」，卻絕對屬於肥胖之列，體重並不超重而脂肪明顯過多的狀態稱之為非肥胖性肥胖。如某些人，看似體重不大，但其體內總脂肪含量卻明顯超標。

四、中國男人有點虛！

「歐巴，你可不能倒下啊，你可是家裡的頂樑柱啊!」

雖然在此次監測中，我國國民體質各項指標都呈現上升態勢，但成年男同胞們卻實實在在地拖了後腿。

數據顯示，相較2010年，2014年我國成年男性國民體質達標率下降0.1%，「國民體質綜合指數」下降0.41。看著數據下滑的不多是吧?你可要知道，這已經是繼2010年以來的成年男性連續第二次下降了。

五、女漢子越來越多！

與大丈夫們的體質下滑相比，我國的女漢子們可是越來越多了。數據顯示，我國女性國民體質達標率為91.1%，國民體質綜合指數為101.42，兩項數據均明顯高於男性。

六、老年人體質稍有增加！

公報數據顯示，60-69歲成年人除反應力之外各項指標均有所增加

七、上海人民最強壯！

要說全國哪個省市的百姓體質最棒，那魔都的人民必須挺起胸脯來一句：阿拉上海人！

　　數據顯示，上海國民體質綜合指數為107.91，國民體質達標率為97.1%，全部名列榜首。當第一這事上海可不陌生。2010年時，上海的這兩項數據就已經傲視全國所有省市了。

　　要不怎麼說姚明和劉翔這我國的一高一快都來自上海呢？

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