糖尿病的十N種好處！糖友整理版[糖友互動]

糖尿病家庭調養

昨天發起的聊聊糖尿病好處的活動，糖友總結了很多好處，令人腦洞大開（振奮），豁然開朗！

1. 白**：自從去年確定是糖尿病就戒酒了，媽媽再也不用擔心我酒駕了！

2. 麥芽糖^O^：家有一糖人，如有一寶貝，我們不是家人的累贅而是家人的營養師，相比於一般人，我們更知道吃什麼健康怎麼搭配合理，健康人吃粗糧蔬菜會更健康，互相受益，把家人引向健康之路。

3. 小宇宙：徹底改變了我的生活方式，有空就走路或者騎車去學校，去爬山，去郊遊，去瑜伽，去健身房，以前吃完飯我喜歡窩在沙發上看電視，以前也喜歡生悶氣，現在一切都變了，天空飄來五個字：那都不是事兒！總之一句話：糖尿病的生活方式是最健康的生活方式。

4. 靜靜：得了糖尿病以後我發現自己越來越勤快了！

5. 標哥：很簡單，每個人每天說，運動對身體好，可沒多少人做到過，尤其是現在年輕人出去運動就像上刑場似的！咱糖糖不一樣，很容易做到，甚至運動成了咱們糖糖生活的一部分！誰沒做到，標哥打屁屁！！！好開心！！

6. 灰機！灰過去了！：我們每天都在不斷的積累糖知識，會久病成醫，可以給身邊的人傳播糖知識，讓大家對糖尿病病因，癥狀，治療有又更多了解，沒病早期預防，得病早控制，讓更多人少發病，讓所有人都健康起來！

7. 綠意：確實！雖然我沒有定義是糖尿病人，但血糖有些高，.也被嚇的不輕，由過去不愛動到現在的有規律的運動，飲食也跟著糖顧問的指導，注意粗雜細搭配，吃的較以前注意適當了，身材由此而更加修長勻稱，由此帶來的益處，真的有時好感謝是由於血糖高而引起自已注意才得到的！現在對親朋好友也時常會提醒他們該注意些什麼，大家都多多少少獲得了益處！嘿，好棒！！！

8. 西斜：做為一個糖人早就明白了怎樣注意生活中的點點滴滴，並經常提醒家人戒煙戒酒。在戶外運動遇見鍛煉的主動上前搭訕，獲悉也是糖友的話積極傳遞正能量，幫助別人快樂自己。有個良好的心態開朗的性格才能更有力的掌控血糖！

9. 黃土白楊樹：最大的收穫是健康的生活方式和積極的心態。

10. 夢：以前吃完飯就窩在家裡不出去，每頓飯必不可少的是魚和肉，現在不同了，吃完飯休息會就出去遛彎，飯也粗細搭配了，而且也展現了我們家庭的和睦，老公有時間就陪我遛彎，老公沒時間婆婆就跟上，讓我知道不是我一個人在跟糖尿病抗爭，外人看了也都羨慕我有好老公有好公婆，更堅定了我的信心，我感謝他們為我做的一切

11. ……

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