雞蛋米飯餅~剩米飯的新吃法

【享受餐桌】雞蛋米飯餅~~剩米飯的新吃法

親們是不是有時也跟我家一樣:煮米飯時不可能頓頓煮的剛剛好,偶爾也會剩下一些米飯呢?哈哈:親見笑了,我家有時真的會剩下米飯了;吃下的米飯如何消滅也是要考慮考慮的。在過去:多半是留著第二天早上多放點水進去煮開,我們這叫:燙飯;可現在的專家說,這樣吃沒營養不能吃;哎:沒辦法聽專家的,不吃就不吃。

不吃燙飯咱也得換個新吃法---雞蛋米飯餅,即可做主食也可以當小吃或是零食;而做法則非常簡單快捷,只要家裡有雞蛋和少許蔬菜就成;即使小白也可以分分鐘輕鬆做大廚,不信:親也試試看吧---

【具體做法】:

食材準備:

主料:

雞蛋:1個、米飯:100克、胡蘿蔔:20克、

輔料:

芥花油:適量、香蔥:20克、食鹽:1小勺、咖喱:1小勺

操作步驟:

1、準備好所有食材

2、香蔥、胡蘿蔔洗凈切沫

3、雞蛋敲入碗中攪成蛋液

4、放入食鹽、香蔥、咖喱及胡蘿蔔拌勻

5、倒入米飯

6、拌勻成雞蛋米飯糊

7、拌好的米飯糊倒入熱油鍋里

8、中小火慢煎、兩面煎黃煎熟透關火

小貼士:

1、雞蛋米飯糊根據自己喜歡增減食材

2、全程需中小火慢慢煎熟煎透


推薦閱讀:

粗糧不宜頓頓吃 揭秘粗糧的正確吃法
瑪咖的功效、副作用及吃法
新鮮山楂怎麼吃?
蕎麥的營養價值 兩種最佳的蕎麥吃法
凍豆腐的吃法 營養豐富味道鮮美

TAG:雞蛋 | 米飯 | 吃法 | 雞蛋米飯餅 |