為什麼父母們患「尿不濕焦慮」？對寶寶有什麼影響？

聽說，很多父母患上了「尿不濕焦慮」。

有一次，我無意中在街上看見一位3，4歲大的小男孩，被媽媽勒令不穿褲子站在街邊「示眾」，一條尿濕的褲子被丟在地上。小男孩的媽媽皺著眉頭、滿臉氣憤地在一旁訓話：「你這麼大了還尿褲子、穿紙尿褲，你丟不丟人？」小男孩不答話，他雙頰緋紅，一雙小手緊緊拽著衣角，不時難為情地抬頭看看路人。

最近也有媽媽焦慮地告訴我，她差不多3歲的兒子今年將要上幼兒園，但是還在用尿不濕。她和孩子的爸爸用了各種辦法，講道理勸說、嚴厲說教，甚至不惜用恐嚇……（幼兒說認為這些做法不可取）孩子還是尿褲子，兩夫妻一籌莫展。值得一提的是，這位媽媽說「網上建議戒尿不濕的標準時間是2歲，我的孩子遲了很多……」

「1歲要如廁訓練、2歲要戒掉尿不濕，否則就會如何如何……」這類所謂的「戒尿不濕」時間表，讓多少爸媽焦慮和著急？

?父母們的「尿不濕焦慮」

2002年，由香港幾所醫院的兒科醫生組成的「尿床研究小組」經過對一些尿床孩子的研究發現， 某些人為設定的時間標準，比如戒掉尿不濕時間或如廁訓練時間，導致不少「延遲」的家長的教養壓力指數比其他家長高很多。在德國也找到了相似的結論：不少家長因為孩子沒能像其他孩子那樣「按時」撇掉尿不濕、不尿床而著急，他們可能會懷疑孩子的身體生理缺陷甚至智力缺陷，也可能會怨恨孩子的自制力太差……導致自己深陷「尿不濕焦慮」。

家長的「尿不濕焦慮」繼而又會影響到孩子：

1）父母們的「尿不濕焦慮」，會讓孩子的心理壓力大

父母的焦慮會加大孩子的心理壓力。上面提到的「尿床研究小組」也在研究中發現，那些因為「大齡」孩子長期尿床而帶來教養壓力指數高的家長，他們的孩子在學校的普遍表現為專註力和自控力差於同齡孩子，成績也不盡如意，還存在情緒糟糕的問題。研究小組的醫生們認為，父母們的「尿不濕焦慮」給孩子帶來了巨大的心理壓力，影響了他們的專註力和自控力的發展。

我曾經接觸過一位4歲還經常尿褲子而穿紙尿褲的小女孩。3歲半時，她的父母曾經帶她到醫院檢查，醫生表示孩子的身體很健康，尿不濕戒不掉只是習慣的問題，讓父母好好調教。這位媽媽回到家後，就給女兒列了一份詳細的計劃表：每天幾點要上廁所小便，幾點要大便……平均1個小時上一次廁所。倘若女兒因為忘記了上廁所而尿濕褲子，便會招來媽媽的嚴厲批評。在媽媽的嚴格要求下，小女孩情緒變很緊張，經常會在玩耍時焦慮地問時間。

後來媽媽也意識到自己的焦慮嚴重影響了孩子，放棄了嚴格要求孩子上廁所的做法。當小女孩上了幼兒園後，不僅還要穿尿不濕，並且非常不合群，老師說她唯一的愛好就是上課時總愛問時間。

2）父母們的「尿不濕焦慮」，會讓孩子的「尿不濕期」更長

父母過於焦慮孩子戒不掉尿不濕，孩子因為父母的要求也渴望自己快點戒掉尿不濕，但結果事與願違，孩子因為巨大的心理壓力而充滿焦慮，巨大的精神焦慮繼而影響孩子生理系統的成熟。所以父母越希望孩子快點戒掉尿不濕，反而會讓孩子的「尿不濕期」延長。

有一位幼兒園老師，曾經跟我說過兩位小男孩和家長的故事。這兩位小男孩，小A和小B，剛上幼兒園時兩人還不夠4歲，都需要使用紙尿褲。小A的媽媽很坦然，她只是告訴老師：「孩子還沒戒掉尿不濕，他會自己換穿，不用麻煩老師」，而小B的媽媽會經常叮囑老師，希望老師幫孩子戒掉尿不濕，言語中也充滿焦慮。結果兩個月後，小A不知不覺地戒掉了尿不濕，而小B上了中班還在用尿不濕……父母焦慮，孩子是最大影響者。

?所謂的「戒尿不濕」時間表，根本不靠譜

孩子什麼時候能憋尿、控制排尿排便，根源是取決於生理髮育狀況。人的大腦有一個部位叫大腦喚醒中樞，會隨著年齡而變得成熟。喚醒中樞的作用是當膀胱有不少的尿液時，會通過大腦指令膀胱憋尿，等待合適時機排尿。但是幼兒的大腦尚未發育成熟，大腦的喚醒中樞也正在建設中，所以指令憋尿的功能不足，年幼孩子隨時隨地排尿和尿褲子很正常。一般來說，部分孩子在2，3歲便開始有自發憋尿的能力，大部分孩子在5歲時能基本掌握憋尿和獨立如廁的能力，只有大概10%的孩子會延後。一般來說，只要孩子生理髮育到足夠成熟後，便自發不再使用尿不濕，而不需父母強迫。

所謂的 「戒尿不濕時間」，根本不是科學的標準。想想以前沒有尿不濕的年代呢？所以父母們沒必要被網上的恐嚇式言論嚇到而讓自己陷入焦慮和不安，更沒必要用這樣的標準強求孩子。美國4，5歲的孩子穿著尿不濕上學是常有的事情，英國的幼兒園老師會經常提醒一些家長每天要往孩子的書包里放尿不濕。事實上也不排除那些有生理缺陷，到了7，8歲甚至十多歲仍舊尿床的孩子，這些孩子便需要到醫院做相應檢查。

?幼兒園前，父母可適當培養孩子獨自如廁能力

為了方便孩子，在孩子們上幼兒園前，父母可適當培養他們獨立上廁所的技能。幼兒園一個班的老師少、孩子多，老師對每個孩子不可能總是及時照顧到，當遇上尿褲子的小朋友就會手忙腳亂。父母可以在孩子上幼兒園之前，用一年或半年時間，培養孩子獨立上廁所的能力，但如果孩子還需要尿不濕，父母也盡量要做到鼓勵而不是強迫。只要等到孩子的生理成熟，他們在晚上使用的尿不濕上再也沒留下尿液，尿不濕自然就戒掉了。

每一種花，都有專屬的花期，每個孩子，都有成長的步伐；靜等花開，尊重孩子的成長步伐吧。對待孩子小屁屁上的尿不濕，也是如此！

關鍵字：尿不濕、紙尿褲、如廁訓練、母嬰育兒、早期教育

幼兒說，一枚親子心理諮詢師，學習國外心理學家們知識，分享科學、有價值的育兒心得。