6步！讓孩子終身擁有好習慣！

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丹媽微語：「別看電視了，趕快寫作業！你要是考不上好中學，怎麼考上得好大學？」這樣的話，你有沒有像復讀機一樣對孩子嘮叨過？但是你知道嗎，一句話重複三遍就是對別人的折磨。你對你的孩子重複了無數遍，怎麼受得了？

實際上，沒有一個孩子不想成為好孩子。他學習不好一定是碰到了困難，孩子需要的是你具體有效的幫助，而不是嘮叨或訓斥。所以我給大家一個忠告——「訓子千遍不如培養一個習慣」。

其實你們都明白，教育孩子需要用好方法。那麼什麼是好方法呢？在我看來，最好的也是最有效的兒童教育方法，就是培養良好的行為習慣。

習慣培養是一套科學的教育方法，需要按照其規律來做才會見效。在這裡，我願意試著分享一下習慣培養的六大步驟，或許會給大家一些幫助。

研究結果發現：兒童時期最好的教育莫過於養成良好的習慣。

我先給大家講一個故事：

2003年，全國研究生入學考試外語聽力成績首次計入總分，教育主管部門明確規定：「考生必須在13：45前進入考場， 13：45後禁止考生入內。」該規定在考場紀律和考生准考證上均明確寫明，各大媒體也都在考前一再提醒。

考試當天下午，上海市某大學考點一連來了4名遲到考生，而這時13：55都已過了。當老師告訴他們不得入內時，這幾名同學當場傻眼，這才想起看準考證。據說，全國很多考點都有類似情況發生，可以說，任何對自己負責的同學都不應該有這樣低級的失誤。

上面這個讓人感慨的事情告誡我們，每個人都需要養成確認的習慣，否則就會有吃不消的苦頭。例如，平時寫完作業認真檢查，考試的時候仔細審題，與別人有約的事情要牢記在心並提前落實等。

讓我們來欣賞另一個故事：

1959年10月，原蘇聯首位宇航員的選拔工作在全國展開。加加林從3400多名35歲以下的空軍飛行員中脫穎而出，並最終成為20名入選者中的唯一一人，在1961年4月12日，乘坐「東方」１號宇宙飛船完成了世界上首次載人宇宙飛行。

為什麼加加林能脫穎而出？起決定作用的是一個偶然事件。原來，在確定人選前一個星期，主設計師羅廖夫發現，在進入飛船參觀前，只有加加林一個人把鞋脫下來，只穿襪子進入座艙。就是這個細節，一下子贏得了羅廖夫的好感，感動了他。羅廖夫說：「我只有把飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。」

所以，加加林的成功，得益於他良好的習慣。有人開玩笑說：成功從脫鞋開始。好的習慣能夠給人帶來更多成功的機會，壞的習慣往往使你在不知不覺之中走向失敗。

有人會問，習慣到底是什麼呢？習慣就是習以為常的行為，是一種穩定的自動化的行為，是經過反覆練習而養成的語言、行為、思維等生活方式，它是人們頭腦中所建立起來的一系列的條件反射。

北京市史家小學的一個男孩子上課時很調皮，把任課老師惹生氣了，下課了全班同學都埋怨他，這個小男孩很懊惱，就去找他的班主任孫蒲遠老師。

孫老師做過40多年的小學班主任，經驗豐富。她聽了小男孩的話，對他說：「犯了錯就認錯還是好孩子嘛。那你決定怎麼認錯呢？」小男孩說：「我去給老師賠禮道歉，再給老師鞠個躬。」孫老師說：「鞠躬很好，會讓對方知道你很有誠意。可是你會鞠躬嗎？試一下我看看。」小男孩直挺挺地點了一下頭。孫老師搖搖頭說：「這不是鞠躬，這只是點頭嘛，點頭道歉缺乏誠意。」然後，孫老師站起來，給小男孩演示怎麼鞠躬，並讓男孩子練習了幾次，才讓他去給任課老師認錯。

孫蒲遠老師不愧是全國特級老師，她教育學生不光有耐心，還有細心，因為只有細緻入微的指導，才能培養出真正的好習慣。甚至可以說，沒有細節的指導，就沒有兒童教育。

天津社科院的關穎研究員曾與兒子難以溝通，但兒子房間里貼了許多籃球明星喬丹的畫像，因為喬丹是他心中的偶像。

後來，一向不喜歡籃球的關穎，開始與兒子一起看籃球比賽了，並且收集了許多喬丹的故事，這讓兒子對媽媽刮目相看，自然親近了起來。關穎發現，只要與兒子談喬丹，兒子就心服口服，因為他對這個偶像有認同感、親切感。

結果，藉助喬丹這個榜樣的力量，全家人和諧相處，兒子也越來越可愛。

兒童時代就是榜樣時代和偶像時代，因為兒童的學習特點就是觀察和模仿。父母和教師既可以選擇孩子喜愛的名人榜樣，也可以選擇孩子的優秀夥伴，只要發現他們的某些好習慣，都會對孩子產生巨大的影響力。

根據心理實驗研究，一種行為重複21天就會變為習慣動作，而90天的重複會形成穩定的習慣。當然，不同的行為習慣形成的時間也不相同，總之是堅持的時間越長習慣越牢。

舉一個例子，孩子洗手你就得給他訓練，不洗手就不能吃東西。「洗手了嗎？」你老問孩子，還老看孩子，孩子慢慢就習慣了，養成了習慣就成了穩定的自動化的行為。

那麼孩子的習慣養成呢，有一個由被動到主動再到自動的過程，因此要訓練。比如晚上睡覺以前，把衣服疊好，把鞋子放好，都放在一個固定的位置，把自己上學的書包有序地整理好。孩子開始不會，父母可以指導，演示一下，然後弄亂了讓孩子做，孩子往往就很有興趣，像軍人一樣，被子疊得整整齊齊的。

要注意，培養孩子好習慣，關鍵在頭3天，決定在1個月。好習慣都要這麼一步一步訓練出來。

孩子經常管不住自己，籠統的要求對他們難以起作用。因此父母要把大計劃分割成很多個小計劃，並不斷地與孩子一起總結評估，這樣，孩子每天都會知道自己是否進步了，並期待著明天的進步。

北京有一個媽媽，兒子上五年級，寫作業磨蹭。有一天，媽媽下功夫觀察，發現兒子寫一個小時的作業站起來7回，一回打開冰箱看看有什麼好吃的，一回打開電視看看動畫片開始了沒有，不到十分鐘站一迴轉兩圈，這樣寫作業能不磨蹭嗎？

媽媽於是和兒子達成母子協議：寫一個小時的作業站起來不應超過3回，並用動畫片作為獎勵，做不到就不能看電視。

結果孩子就這樣慢慢地變化了，一想到一個小時只能站起來3回，就會慢慢的控制，並用爭取晚上看動畫片來激勵自己。經過三個月的訓練，這個孩子終於養成了專心寫作業的好習慣。

習慣培養可以用加減法，也就是說，培養好習慣用加法，改正壞習慣用減法。千方百計讓好的行為不斷的出現，次數越多，好習慣越牢。用遞減法減去孩子的不良習慣，就是說他的壞行為比原來次數減少，就可以容許他甚至獎勵他，一次比一次少，直到成功。

環境的力量很大，培養孩子好習慣一定要注意形成一個良好的環境。比如當孩子在學習的時候，父母千萬別打麻將。有的父母邊嘩啦嘩啦打麻將，邊說：「兒子，好好學習啊，考北大、考清華。」他能考上嗎？

習慣的培養是門科學。那麼習慣培養的原則是什麼呢？是要尊重孩子，尊重孩子的主人地位。習慣培養的目標是什麼呢？是培養良好習慣來解放孩子的大腦，讓孩子從一些低級的、束縛自己的不良行為習慣中解放出來。比方不磨蹭，不言而無信，不做一些低級趣味的事情，要使孩子生活得很有情趣、很有意義。

習慣培養的過程是兩代人相互學習、共同成長的過程。有些習慣孩子比大人形成的早，像環保，我們就要向孩子學習。父母和孩子一起成長。而且好的關係勝過許多教育，父母老師跟孩子的關係越好越有助於孩子良好習慣的形成，這樣才有親和力，親其師信其道。

習慣決定孩子命運，教育的核心是培養健康人格，培養健康人格最有效的途徑就是從培養行為習慣做起。我們抓住行為習慣培養這個根本，就抓住了家庭教育最有效的一條途徑，這就是我們家庭教育最基本的任務。

END

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