高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸不能吃啥？太全了，人手一份！值得收藏！

06-23

血壓、血脂、血糖、血尿酸是衡量我們身體最基本的四個指標。有數據顯示，我國現階段高血壓人群有3.3億、糖尿病人群有1.5億、血脂異常人數超過1.8億、尿酸超標人數超過1.2億！

【吃】對於控制四高指標來說是關鍵的一個環節，今天同心君就為大家整理了不適合四高吃的食物，建議大家收藏好哦~

各年齡正常血壓參考值對照表

幼兒血壓正常參考值

高血壓診斷的一般參考標準

不適合高血壓人群吃的食物

血糖參考值及一般診斷標準

不適合高血糖吃的食物

血脂一般參考值

不適合高血脂吃的食物

血尿酸一般參考值

不適合高尿酸吃的食物

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