孩子，養成立即行動的習慣你就會成功！
如何培養孩子的語文學習習慣一、培養樂學的習慣現在的孩子聰明、好勝、好奇、好問，酷愛刨根問底。這就為習慣的培養奠定了生理和心理基礎。如何培養孩子樂學語文的習慣？1、應遵循孩子生理心理特點了解孩子個性，從孩子實際出發，挖掘其內在興趣。2、培養興趣孩子有了興趣，才能產生強烈的求知慾，才能在學習中發揮主觀能動性，即主動進行學習。一句話，沒有興趣，學習習慣就無從談起。二、培養自學的習慣語文自學習慣是在實踐中養成的。要學好語文，必須勤於實踐。而這裡的「實踐」，就是「自學」。也就是說，自學的習慣是在自學的實踐中養成的。１．預習的習慣從一年級新生開始，就著手進行預習習慣的培養。教給預習符號，提出預習要求，完成預習作業。每當預習一篇課文時，首先讀通課文，並邊讀邊畫出生字和新詞語看看字形，想想意思，遇到不懂的在課文旁邊打上問號。接著，彙報預習中學會的生字和內容，讓孩子感受到成功的喜悅，從而養成良好的預習習慣。２．識字的習慣應注重培養孩子自學字詞的能力，讓孩子取得識字的主動權。先讓孩子過好漢語拼音關，然後利用筆畫規則、造字特點分析字形、識學生字，最後運用工具書釋義詞，利用「田」字格規範書寫。經過一段時間的預習和獨立學習，孩子養成了識字習慣能採用多種方法識字，不僅每篇課文中的生字能全部掌握，而且連課外閱讀中發現的生字也能主動掌握。識字能力提高了，反過來又增添了學習的興趣。３．動口的習慣在家長指導中，應注重從低年級開始，處處設置情境，營造氛圍，讓孩子有成功感和自豪感，從而激發他們表達和表現的慾望。４．不動筆墨不讀書的習慣這是一種科學的閱讀習慣。一邊動筆一邊看書，可以延長集中精力的時間，同時可以促進思維，增強記憶力。拿到新的教科書，讓孩子先看目錄和單元，大致了解全冊有多少篇課文、有幾個練習等。讀過的書留下讀書符號，做到圈圈、點點、寫寫，為做練習和實際應用作準備。遇到書中的難點，學會用工具書，學會請教同學或老師、父母，並把結果記下來，養成勤記勤讀的好習慣。５．認真書寫的習慣要想把字寫好，就得全神貫注，凝神靜氣，仔細觀察字的結構，揣摩筆畫的呼應、避讓、穿插，並要腦眼手互應，準確控制運筆的輕重疾徐。這樣久而久之，就能潛移默化地改變一個人的心理素質，養成沉著、鎮靜的習慣。從一年級寫字課入手，將練習字融入日常的作業、日記、習作等書寫活動之中，養成他們「提筆即練字」的良好習慣。６．自查自改的習慣學習如同耕作，不能只講耕耘不講收穫。自查是一種學習效果的反饋，自改則是一種學習能力的反映。只有及時檢查，才能知道有哪些收穫，問題何在，以便及時訂正錯誤。這是一種責任。教孩子做作業時要回頭看，發現問題就提醒注意，並教給一些修改符號，養成認真檢查、及時訂正的好習慣。學習差的原因[綜述]一、造成分化的原因1、被動學習。許多同學進初中入後，還像小學那樣，有很強的依賴心理，跟隨老師慣性運轉，沒有掌握學習主動權。表現在不定計劃，坐等上課，課前沒有預習，對老師要上課的內容不了解，上課忙於記筆記，沒聽到「門道」。2、學不得法。老師上課一般都要講清知識的來龍去脈，剖析概念的內涵，分析重點難點，突出思想方法。而一部分同學上課沒能專心聽課，對要點沒聽到或聽不全，筆記記了一大本，問題也有一大堆，課後又不能及時鞏固、總結、尋找知識間的聯繫，只是趕做作業，亂套題型，對概念、法則、公式、定理一知半解，機械模仿，死記硬背。也有的晚上加班加點，白天無精打采，或是上課根本不聽，自己另搞一套，結果是事倍功半，收效甚微。3、不重視基礎。一些「自我感覺良好」的同學，常輕視基本知識、基本技能和基本方法的學習與訓練，經常是知道怎麼做就算了，而不去認真演算書寫，但對難題很感興趣，以顯示自己的「水平」，好高鶩遠，重「量」輕「質」，陷入題海。到正規作業或考試中不是演算出錯就是中途「卡殼」。4、思維方式和學習方法不適應數學學習要求。初二階段是數學學習分化最明顯的階段。一個重要原因是初中階段數學課程對學生抽象邏輯思維能力要求有了明顯提高。而初二學生正處於由直觀形象思維為主向以抽象邏輯思維為主過渡的又一個關鍵期，沒有形成比較成熟的抽象邏輯思維方式，而且學生個體差異也比較大，有的抽象邏輯思維能力發展快一些，有的則慢一些，因此表現出數學學習接受能力的差異。除了年齡特徵因素以外，更重要的是教師沒有很好地根據學生的實際和教學要求去組織教學活動，指導學生掌握有效的學習方法，促進學生抽象邏輯思維的發展，提高學習能力和學習適應性。二、減少學習分化的教學對策1、培養學生學習數學的興趣興趣是推動學生學習的動力，學生如果能在學習數學中產生興趣，就會形成較強的求知慾，就能積極主動地學習。培養學生數學學習興趣的途徑很多，如讓學生積极參与教學活動，並讓其體驗到成功的愉悅；創設一個適度的學習競賽環境；發揮趣味數學的作用；提高教師自身的教學藝術等等。2、教會學生學習（1）加強學法指導，培養良好學習習慣反覆使用的方法將變成人們的習慣行為。什麼是良好的學習習慣？我向學生做了如下具體解釋，它包括制定計劃、課前自學、專心上課、及時複習、獨立作業、解決疑難、系統小結和課外學習幾個方面。（2）制定計劃使學習目的明確，時間安排合理，不慌不忙，穩紮穩打，它是推動學生主動學習和克服困難的內在動力。但計劃一定要切實可行，既有長遠打算，又有短期安排，執行過程中嚴格要求自己，磨鍊學習意志。（3）課前自學是學生上好新課，取得較好學習效果的基礎。課前自學不僅能培養自學能力，而且能提高學習新課的興趣，掌握學習主動權。自學不能搞走過場，要講究質量，力爭在課前把教材弄懂，上課著重聽老師講課的思路，把握重點，突破難點，儘可能把問題解決在課堂上。（4）上課是理解和掌握基本知識、基本技能和基本方法的關鍵環節。「學然後知不足」，課前自學過的同學上課更能專心聽課，他們知道什麼地方該詳，什麼地方可略；什麼地方該精雕細刻，什麼地方可以一帶而過，該記的地方才記下來，而不是全抄全錄，顧此失彼。（5）及時複習是高效率學習的重要一環，通過反覆閱讀教材，多方查閱有關資料，強化對基本概念知識體系的理解與記憶，將所學的新知識與有關舊知識聯繫起來，進行分析比較，一邊複習一邊將複習成果整理在筆記上，使對所學的新知識由「懂」到「會」。（6）獨立作業是學生通過自己的獨立思考，靈活地分析問題、解決問題，進一步加深對所學新知識的理解和對新技能的掌握過程。這一過程是對學生意志毅力的考驗，通過運用使學生對所學知識由「會」到「熟」。（7） 解決疑難是指對獨立完成作業過程中暴露出來對知識理解的錯誤，或由於思維受阻遺漏解答，通過點撥使思路暢通，補遺解答的過程。解決疑難一定要有鍥而不捨的精神，做錯的作業再做一遍。對錯誤的地方沒弄清楚要反覆思考，實在解決不了的要請教老師和同學，並要經常把易錯的地方拿出來複習強化，作適當的重複性練習，把求老師問同學獲得的東西消化變成自己的知識，長期堅持使對所學知識由「熟」到「活」。（8）系統小結是學生通過積極思考，達到全面系統深刻地掌握知識和發展認識能力的重要環節。小結要在系統複習的基礎上以教材為依據，參照筆記與有關資料，通過分析、綜合、類比、概括，揭示知識間的內在聯繫。以達到對所學知識融會貫通的目的。經常進行多層次小結，能對所學知識由「活」到「悟」。3、循序漸進，防止急躁由於年齡較小，閱歷有限，為數不少的初中學生容易急躁，有的同學貪多求快，囫圇吞棗，有的同學想靠幾天「衝刺」一蹴而就，有的取得一點成績便洋洋自得，遇到挫折又一蹶不振。針對這些情況，我們讓學生懂得學習是一個長期的鞏固舊知、發現新知的積累過程，決非一朝一夕可以完成，為什麼初中要上三年而不是三天！許多優秀的同學能取得好成績，其中一個重要原因是他們的基本功紮實，他們的閱讀、書寫、運算技能達到了自動化或半自動化的熟練程度。三、在數學教學過程中加強抽象邏輯思維的訓練和培養。要針對後進生抽象邏輯思維能力不適應數學學習的問題，從初一代數教學開始就加強抽象邏輯能力訓練，始終把教學過程設計成學生在教師指導下主動探求知識的過程。這樣學生不僅學會了知識，還學到了數學的基本思想和基本方法，培養了學生邏輯思維能力，為進一步學習奠定較好的基礎。四、建立良好的師生關係心理學認為，人的情感與認識過程是相聯繫的，任何認識過程都伴隨著情感。初中生對某一學科的學習興趣與學習情感密不可分，他們往往不是從理性上認為某學科重要而去學好它，常常因為不喜歡某課任老師而放棄該科的學習。和諧的師生關係是保證和促進學習的重要因素，特別要對後進生熱情輔導，真誠幫助，從精神上多鼓勵，學法上多指導，樹立他們的自信心，提高學習能力。學習的過程通俗的講就是：注意力＋觀察力＋記憶力＋自信力＋理解力＋思考力＋表達力。學習成績首先是注意力。注意力是大腦對外界信息的攝取，是把學習內容吸收進入大腦的第一步，沒有注意力，就不可能有足夠的學習信息進入大腦，注意力的好壞決定了進入大腦的學習內容的多少，所以要提高學習成績，首先要改善注意力集中的水平。實踐證明：提高學習成績，注意力是第一要解決的學習能力問題。在合適的場合和時間，通過講故事、編故事等形式，讓孩子明白，只有專心學習、做事，才能產生好的結果，從而理解專心的重要性。學生成績差，有多方面原因。應當承認有智力因素的差異。除此之外，我想，有這樣幾個原因：興趣沒有培養起來；不夠勤奮紮實；不善於動腦，不會動腦，缺乏思考力度，鑽研不夠，——這一點非常關鍵。所以，教師要多方面引導，看一看學生是哪方面的原因，用什麼樣的措施補救。學習差，總有原因，需要發現，需要彌補。方法總比困難多，只要為成功找辦法，總會有進步，而學有所成。開放式教育模式認為：沒有一個學生是願意失敗的！沒有一個學生是學不好的，任何一個學生的素質都可以終其一生地不斷提升。我在我的一本專著中寫道：「人的素質是一個人綜合能力在行為表現中的反映，也是人這個主體內在的、相對穩定的身心特徵和結構，它決定著主體行為的功能、狀況、趨向和質量，它是社會文化、個體生理、個體心理的"合金』，一旦形成，它有機地內存於人這個主體之中，外現於人這個主體的行為之中。」一、只要能夠找到自己能夠學習好的途徑和方法，每一個學生都能學好，即使是天生的智能障礙者，也可以在某個方面發展自己。老師沒有為學生找到適合自己學習的途徑和方法。不管學生現在成績如何不好，只要找到合適他的解決方法，他就能學習好。二、學習是人的一種生理本能，每一個學生都是天生的能夠成功獲得優秀的學習成績的人。從來沒有任何一個學生缺乏學習的能力，只不過他沒有利用好自己的學習能力。是不適合於某個學習個體的後天的環境和教育體制妨害了這種學習本能的發揮，剝奪了學習學生學習的快樂和興趣。三、每一個學生的學習類型是不同的，只有發現他的學習類型，發現並利用好他固有的學習優勢去學習，並找到適合於他的學習策略，他就能學習好。解決學生的學習問題，應該用個性化的手段去尋找適合學生本身的個性化的學習類型和學習策略，明確所存在的問題，用個性化的方法去適應學習上的要求，甚至可以把弱點轉化為優點。一個人能夠把自己的短處也變成可以讓自己進步的長處，他還有什麼不可以做到的。四、多種因素共同影響學生的學習，存在阻礙學生取得優秀學習成績的因素也是多方面的，可能是心理的，可能是生理的，也可能是環境的。學習問題更多的是心理問題，如果我們更多地從心理層面上去考評和思考這個問題，我們能夠更快地找到更有效地徹底解決學習問題的方法。五、我們在評估學生的學習成績時，往往使用相同的題目去檢測，這就容易讓我們忽視學生智力上的差別。正是智力差異的存在，才使學生的學習呈現個性化的特點。人體科學研究表明，一般人的大腦，終其一生，也只是被開發利用5﹪左右，只要我們給某一個人多開發一點，他就可以超過其他人。1.造成學習差的原因1.1缺乏學習數學的興趣。興趣是推動學生學習的動力，學生如果能在學習數學中產生興趣，就會形成較強的求知慾，就能積極主動地學習。培養學生數學學習興趣的途徑很多，如讓學生積极參与教學活動，並讓其體驗到成功的愉悅；創設一個適度的學習競爭環境；發揮趣味數學的作用；提高教師自身的教學藝術等等。對於初中學生來說，學習的積極性主要取決於學習興趣和克服學習困難的毅力。學習意志是為了實現學習目標而努力克服困難的心理活動，是學習能動性的重要體現。學習活動總是與不斷克服學習困難相聯繫的，與小學階段的學習相比，初中數學難度加深，教學方式的變化也比較大，教師輔導減少，學生學習的獨立性增強。在銜接過程中有的學生適應性強，有的學生適應性差，表現出學習情感脆弱、意志不夠堅強，在學習中，一遇到困難和挫折就退縮，甚至喪失信心，導致學習成績下降。1.2不能系統掌握數學結構知識，對知識一知半解。相比小學數學而言，初中數學教材結構的邏輯性、系統性更強。首先表現在教材知識的銜接上，前面所學的知識往往是後邊學習的基礎；其次還表現在掌握數學知識的技能技巧上，新的技能技巧形成都必須藉助於已有的技能技巧。因此，如果學生對前面所學的內容達不到規定的要求，不能及時掌握知識，形成技能，就造成了連續學習過程中的薄弱環節，跟不上集體學習的進程，導致學習落後。1.3學習方法不得當。初中階段是數學學習分化最明顯的階段。一個重要原因是初中階段數學課程對學生抽象邏輯思維能力要求有了明顯提高。而學生正處於由直觀形象思維為主向以抽象邏輯思維為主過渡的又一個關鍵期，沒有形成比較成熟的抽象邏輯思維方式，而且學生個體差異也比較大，有的抽象邏輯思維能力發展快一些，有的則慢一些，因此表現出數學學習接受能力的差異。除了年齡特徵因素以外，更重要的是教師沒有很好地根據學生的實際和教學要求去組織教學活動，指導學生掌握有效的學習方法，促進學生抽象邏輯思維的發展，提高學習能力和學習適應性。2.提高學生學習成績的方法2.1培養學生學習數學的興趣。濃厚的學習興趣可使大腦處於最活躍狀態，增強人的觀察力、注意力、記憶力和思維力。 數學知識由於抽象而顯得枯燥，是影響學生學習的最大障礙。在數學教學中，可以適當適時地創設情境來激發學生的學習興趣，如老師可以通過講故事、猜謎語、小遊戲、腦筋急轉彎的形式創設良好的情境，也可以結合課本內容適當介紹一些古今中外數學史或有趣的數學知識，激發學生的進取心和求知慾等，變「要我學」為「我要學」。2.2教會學生學習。現在的初中生，由於家庭條件較優越及家長的包辦代替，動手能力較差，這給數學的學習帶來了障礙。在教學中讓學生動手操作，製作教具，在完成操作過程中將直覺思維上升到抽象思維。有一部分後進生在數學上費工夫不少，但學習成績總不理想，這是學習不適應性的重要表現之一。教師要加強對學生的學習指導，一方面要有意識地培養學生正確的數學學習觀念；另一方面是在教學過程中加強學法指導和學習心理輔導。2.3在數學教學過程中注意培養學生的意志。注意培養學生的自我控制能力，初中生思想不穩定，興趣容易轉移，上課容易分心，在課堂上不斷以目光、表情、手勢以及聲音的變化或者作必要的停頓來警示他們，使其感到自己始終置身於老師的關注之下，從而自覺控制自己的注意力。部分學生依賴性強，不愛動腦筋，抄作業，教育他們認識到做作業是自己學習過程的真實記錄，是對所學知識的鞏固。獨立完成作業雖是長期的艱苦的事情，但對學習有利，讓他們明確要善於控制自己的不良行為，在認真複習的基礎上，自己去獨立完成作業，養成良好的自控力。2.4培養學生獨立的運算能力。數學是運算要求高的學科，運算能力是學生應具備的基本能力之一。學生在初中數學學習中，運算的難度、運算的步驟都有所增加，運算中常出現由於小學只心算不筆算帶來的錯誤，一步出錯，步步錯。有些學生常常看題而不算題，懶動手，長此以往，做題速度減慢，導致能力下降。教學中首先得重視運算方面的訓練和指導，用練習或考試中出現的錯例教育學生，使其感到丟分丟得「心痛」，讓學生筆不離手，計算時動手打一下草稿，把心算和筆算有機結合起來，能大大提高運算準確度，減少失誤。其次應加強運算速度，培養學生好的運算習慣。總之，造成初中階段學生數學學習差的原因很多，要想把學生的成績提高上來還要具體情況具體分析，針對學生的具體情況加以解決。一、學生基礎差原因分析1、內部原因（1）意志不強。許多學生因為學習目的不明確，缺乏學習的自覺性，同時學習數學的毅力和耐力較差，淺嘗輒止，只有三分鐘熱度，不能形成良好的學習習慣。（2）情感不暢。太多的失敗使學生感到學習數學很無聊，很枯燥，情緒非常低落，沉悶，沒有積極性，缺乏好的情感體驗。（3）思維不力。思考問題表面化，對客觀事物的一般性和規律性缺乏總結，運用知識時，常忽視條件的變化，生搬硬套，不能靈活運用，遇到探索性問題時，經常不知所措，分析綜合的能力較差，概括能力和想像能力都不夠。2、外部原因（1）突發事件的影響，如父母離異，生病等，突發事件使學生學習中斷及心靈可能遭受的重創會造成學生的突然學習困難，如果不能及時解決，隨著問題的積累，就會喪失信心，學習成績一落千丈。（2）教學方法不當，在教學過程中，教法單調，乏味，不能積極有效地培養學生興趣；在教學內容安排上缺乏層次，好搞一刀切，特別是不能充分照顧基礎差的學生這一弱勢群體；在課堂提問及練習作業的處理中，使他們遭受冷遇，自尊心受挫。（3）教學進度過快，在應試教育的背景下，教學脫離學生實際，快趕課程，消減了知識的發生過程，不重視知識的消化與鞏固，盲目地提高難度和大搞題海戰術，加劇了學生的兩極分化。二、轉化策略要想完全消除基礎差的學生是不可能的，但認真地分析不同學生的形成原因，採取有效措施，因材施教，最大限度地縮短差距，做到成功地轉化及預防是完全可能的。1、強化目的，提高學生學習數學的自覺性心理學告訴我們，近期目標短暫但直接，長遠目標持久卻間接，教師應注意把遠近目標結合起來，加強目的教育，幫助學生克服意志障礙，形成堅強的毅力，培養學生的自覺性。2、教學創新，培養學生學習數學的主動性（1）在教學過程中，注意創設問境，使學生產生「心欲求而未得，口欲言而不能」的積極進取狀態，這樣學生就不是被動地接受知識，而是主動學習，積极參与。如：在學習「一元二次方程根與係數的關係」一節內容時，我先安排了這樣的遊戲，由學生隨意出一道一元二次方程（△≥0），並求出它的根，然後讓學生說出兩根及二次項係數，由我猜學生所出的方程。一個，兩個……學生爭著出題，結果都被我一一說中，學生全部都被吸引注了，臉上掛滿了新奇和欲知的神情，待吊足了學生的胃口，再引導他們探求其中奧妙，這當中，學生都積极參与，最終取得了非常好的教學效果。（2）學生自卑感強，自我評價偏低。在教學過程中，應改變傳統的教師講，學生聽的灌輸式模式，形成師生互動，生生互動的自主探索模式，在學生積極探索的過程中，捕捉學生的閃光點，給予肯定和表揚，使學生形成積極的情感體驗，這種情感的積累有助於在心理上形成良性循環，使學生在今後的數學學習中更加積極主動。(3)實施分層教學，通過學生分層，目標分層，課堂分層，練習和作業分層，策評分層，激勵分層等一系列措施，充分考慮各層次學生，實施分類推進，因材施教。3、訓練思維，構建知識，形成學習數學的能力在教學過程中要注意降低起點，減小坡度，避免過高要求，併合理安排進度，對於難點內容，要適當分解，多台階，小步走，必要時，應適時重複，使學生易於接受，在教學中，還應重視信息反饋情況，充分利用教具，模型及課件製作來加強直觀教學，並逐步抽象，提高學生的思維能力，為學生的進一步發展打下堅定的基礎。教學實踐表明，只有把好學生的脈，才能對症下藥，有效地調動學生學習的積極性，主動性，才能幫助他們獲得知識，提高能力，才能大面積提高數學教學質量。孩子，養成立即行動的習慣你就會成功！
攝影愛好者一定喜歡---攝影口訣！孩子的分數,永遠不如學會感恩、學會做人重要！這個習慣可以取代智商，天賦，人際關係對你的薪水和升值潛力的影響。儘管這個概念很簡單，但是真正掌握它的人卻是極少數。行動的習慣——把想法轉換成立即行動的習慣——是完成任務必不可少的習慣。這裡有7個方法讓你養成立即行 動的習慣。1.孩子，不要等到條件完美才行動如果正在等待時機成熟才行動，你可能永遠都等不到。事情總有不合理的一面，不管是時間流逝，還是市場下滑，或是存在太多的競爭。在真實世界裡，你永遠等不到完美的時機。你必須立即行動，問題一出現就去解決它。2.孩子，成為行動家，練習去做而不是去想你想開始鍛煉身體么？你有好的想法要告訴你的老闆么？今天就去做它！想法停留在你腦子裡時間越長，它就會變得越弱。也許過不了幾天，細節就會變得模糊。一周過去，你已經完全忘記它了。筆尖在紙上滑動，思緒展開，開始寫作，用你的筆激起你的偉大想法吧。要想成為行動家，你需要做得更多，在做的過程中激發新的靈感。3.孩子，光靠想像是不可能成功的想法雖然重要，但是只有在實現了以後才會變得有價值。一個付諸實際的普通想法要比成千上萬個不去實現的天才想法要實際得多。如果你有一個好想法，那麼就去實現它，否則它永遠也不會變為現實。如果你覺得做微信商城確實是一個千載難逢的商機，立即行動。立即行動不是讓你盲目行動，而是先立即去了解。4.孩子，用行動戰勝恐懼你是否注意過演講最難熬的莫過於等待輪到自己的時間？即使是有經驗的演講家或是演員也會感到一些焦急。一旦他們開始了，恐懼就會消失。行動是治癒恐懼的最好良藥。最難開始行動的時間就是剛開始的時候。在球開始滾動之後，你會變得自信，事情也變得簡單。5.孩子，開啟你的創造引擎對創造性工作的一大誤解就是認為它只會在有靈感的時候產生。其實，如果你一直等待靈感來敲門，那麼你的作品會少得可憐。因此，我們應該學會機械地開啟創造引擎。如果你需要寫一篇文章，強迫自己坐下來然後寫作。6.孩子，活在當下關注目前你能做什麼。不要去擔心上周本該完成的事或是你明天要完成的任務。你唯一能支配的時間就是現在。如果你對過去或者未來猜測太多，你不會完成任何事情。明天或者下周將會變得無窮無盡。7.孩子，立即完成在開會之前，人們通常會先私下交流一下。對於個體工作者也是同樣的。你在開始真正工作前多久會查看一次E-mail或者訂閱？這些干擾會花費你大量的時間，如果你能繞過它們，立即開始工作，那麼你就會成為一個高效的人，別人也會把你當作領導來看待。沒有上級指示就採取行動需要勇氣。也許這就是為什麼主動性是如此稀缺的才能，以至於大多經理都在尋找這種人才。爭取主動，當你有一個好的想法，立即去實現它。當別人看到你對這件事情認的態度認真，他們也會願意加入。處於頂端的人沒有人告訴他們怎樣去做。孩子，如果你想成為這樣的人，你應該立即獨立開始行動。 文章來源：www.rs66.com 人生指南，張億知足常樂！轉載後增添了收藏圖片並整理！
孩子，要成功就養成立即行動的習慣吧！4A成功黃金法則1A.第一法則:採取行動（Action），每個今天都是起點！1「馬上去做」一切操之在手！2「毅力」成功最有效的保證書！3「努力」永遠不落人後！4「專註」於你所喜歡的工作，絕不動搖！5和「效率」競跑，定會事半功倍！6「必勝」擺脫困境，反敗為勝！2A.第二法則:積極態度（Attitude），發掘自身潛能的解鎖密碼！7「熱忱」點燃前進的動力機車！8「積極」將挑戰看作成功機會！9「自信」在胸，無往不勝！10「誠信」不求滿分，只求高分！11熱心「服務」更上一層，更勝一籌！12「樂觀」向上，悲觀就會退避！3A.第三個法則:明確目標（Aim），引爆生命的無限能量！13踏著「目標」的步伐前進！14「計劃」周全，一步步接近目標！15「改變」不了環境，就要改變自己16「自我暗示」為自己注入強心劑！17「潛能」挖掘出來，可以創造奇蹟！18「學習」永不停止，腦力決定實力！19「勇氣」十足地說：「我們仍繼續航行」！4A.第四個法則:競爭技能（Ability），是實現目標理想的寶貴資本！20「推銷自己」，紡織人際關係網！21「人際溝通」保持良性互動！22「人脈」在哪裡，「錢脈」就在哪裡！23「時間管理」體現生命本質！24「溝通」，其實很簡單！25「幽默」與人溝通的潤滑劑！
走向成功的「好習慣黃金表」1、不說「不可能」三個字2、凡事第一反應，找方法，而不是找借口3、遇到挫折對自己大聲說:太棒了！4、不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理5、凡是預先訂立目標，並且盡量「視覺化」6、六點優先工作制，每一分每一秒做最有生產力的事情7、隨時用零碎的時間（如等待、排隊）做零碎的小活8、守時9、寫下來，不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的信息太容易由於更多新信息的覆蓋而產生「健忘」10、隨時記錄靈感11、把重要的觀念、方法寫下來並貼起來，以隨意提示自己12、走路比平時快30％，走路時腳尖稍用力推進、肢體語言健康有力，不懶散、萎靡13、出門前照一下鏡子，微笑一下並伸出大拇指，你真棒14、每天自我反省一次，反省方法如清晨六問、靜夜六思15、每天堅持一次運動，如慢跑、跳繩、做操、俯卧撐且每天增加一個16、聽心跳一分鐘，指在做重要事情前，疲勞時，心情煩躁時，緊張時17、開會前做前排18、微笑19、用心傾聽，不打斷對方說話20、說話時，聲音有力，感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場21、同理心，說話前，先考慮一下對方的感受22、每天有意識，真誠的讚美別人三次以上23、及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫24、不要用訓斥指責的口吻跟別人說話25、控制住不要讓自己作出為自己辯護的第一反應26、每天做一個份外事27、不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」28、每天在下班前用五分鐘時間做一天的整理性工作。如整理辦公桌、文檔，檢查一天工作績效率29、定期存錢30、節儉，台灣塑膠大王王永慶的名言「節約一塊錢遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累31、恪守誠信，說到做到 (快樂漢網摘)
年輕時應該養成的十大好習慣守時1.買個鬧鐘，以便按時叫醒你。貪睡和不守時，都將成為你工作和事業上的絆腳石，任何時候都一樣。不僅要學會準時，更要學會提前。就如你坐車去某地，沿途的風景很美，你忍不住下車看一看，後來雖然你還是趕到了某地，卻不是準時到達。"鬧鐘"只是一種簡單的標誌和提示，真正靈活、實用的時間，掌握在每個人的心中。不要扭扭捏捏2.如果你不喜歡現在的工作，要麼辭職不幹，要麼就閉嘴不言。初出茅廬，往往眼高手低，心高氣傲，大事做不了，小事不願做。不要養成挑三揀四的習慣。不要雨天煩打傘，不帶傘又怕淋雨，處處表現出不滿的情緒。記住，不做則已，要做就要做好。忍受孤獨3.每個人都有孤獨的時候。要學會忍受孤獨，這樣才會成熟起來。年輕人嘻嘻哈哈、打打鬧鬧慣了，到了一個陌生的環境，面對形形色色的人和事，一下子不知所措起來，有時連一個可以傾心說話的地方也沒有。這時，千萬別浮躁，學會靜心，學會忍受孤獨。在孤獨中思考，在思考中成熟，在成熟中升華。不要因為寂寞而亂了方寸，而去做無聊無益的事情，白白浪費了寶貴的時間。要著眼未來4.走運時要做好倒霉的準備。有一天，一隻狐狸走到一個葡萄園外，看見裡面水靈靈的葡萄垂涎欲滴。可是外面有柵欄擋著，無法進去。於是它一狠心絕食三日，減肥之後，終於鑽進葡萄園內飽餐一頓。當它心滿意足地想離開葡萄園時，發覺自己吃得太飽，怎麼也鑽不出柵欄了。相信任何人都不願做這樣的狐狸。退路同樣重要。飽帶乾糧，晴帶雨傘，點滴積累，水到渠成。有的東西今天似乎一文不值，但有朝一日也許就會身價百倍。學會堅強5.不要像玻璃那樣脆弱。有的人眼睛總盯著自己，所以長不高看不遠；總是喜歡怨天尤人，也使別人無比厭煩。沒有苦中苦，哪來甜中甜？不要像玻璃那樣脆弱，而應像水晶一樣透明，太陽一樣輝煌，臘梅一樣堅強。既然睜開眼睛享受風的清涼，就不要埋怨風中細小的沙粒。管住自己的嘴巴6.管住自己的嘴巴。不要談論自己，更不要議論別人。談論自己往往會自大虛偽，在名不副實中失去自己。議論別人往往陷入雞毛蒜皮的是非口舌中糾纏不清。每天下班後和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事，因為，這中間往往會把議論同事、朋友當做話題。背後議論人總是不好的，尤其是議論別人的短處，這些會降低你的人格。把握機遇7.機會從不會"失掉"，你失掉了，自有別人會得到。不要凡事在天，守株待兔，更不要寄希望於"機會"。機會只不過是相對於充分準備而又善於創造機會的人而言的。也許，你正為失去一個機會而懊悔、埋怨的時候，機會正被你對面那個同樣的"倒霉鬼"給抓住了。沒有機會，就要創造機會，有了機會，就要巧妙地抓住。學會與人溝通8.若電話老是不響，你該打出去。很多時候，電話會給你帶來意想不到的收穫，它不是花瓶，僅僅成為一種擺設。交了新朋友，別忘了老朋友，朋友多了路好走。交際的一大訣竅就是主動。好的人緣好的口碑，往往助你的事業更上一個台階。重視愛情9.千萬不要因為自己已經到了結婚年齡而草率結婚。想結婚，就要找一個能和你心心相印相輔相攜的伴侶。不要因為放縱和遊戲而戀愛，不要因為戀愛而影響工作和事業，更不要因一樁草率而失敗的婚姻而使人生受阻。感情用事往往會因小失大。寫備忘錄10.寫出你一生要做的事情，把單子放在皮夾里，經常拿出來看。人生要有目標，要有計劃，要有提醒，要有緊迫感。一個又一個小目標串起來，就成了你一生的大目標。生活富足了，環境改善了，不要忘了皮夾里那張看似薄薄的單子。李嘉誠《做人》寫得太好了！一，心甘情願吃虧的人，終究吃不了虧，能吃虧的人，人緣必然好，人緣好的人機會自然多，人的一生能抓住一兩次機會，足矣！吃虧是福。二，愛佔便宜的人，終究占不了便宜，撿到一棵草，失去一片森林，你看那些一到買單就上廁所或錢包半天掏不出來的聰明人，基本上都沒啥成就。金錢如糞土，仁義值千金。三，心眼小的人，天地大不了。朋友聚會時，三句話不離自己和自家的人，是蝸牛轉世，內心空虛、自私。心裡只有自家的事，其他的事慢慢也就與他無關。尤其是男人，當內心寬闊，能包容一切。從容才能中道，宰相肚裡能撐船。四，只有惜緣才能續緣。在人生的路上我們會遇到很多人，其實：有緣才能相聚，親人多半是前世的好友，好友多半是前世的親人，給你帶來煩惱的多半是你前世傷害過的。因此切記：善待身邊的親人，關心身邊的朋友，寬恕那些傷害你的人。萬物皆緣。這就是因果。今生註定我們什麼也帶不走，那就：我行我路，活在當下、笑在當下、悟在當下，萬物靜觀，笑看人生，人生短暫，必須精彩！李嘉誠分享:一個創業的人，沒經歷過起起伏伏，餐風宿露，那不叫創業；一個專註的人，沒經歷過拒絕嘲笑，冷言冷語，那不叫專註；一個拼搏的人，沒經過腳走出泡，手磨出繭，眼裡充滿血絲卻又累得睡不著，那不叫拼搏；一個執著的人，沒經歷過心裡很涼很涼，傷心絕望，那不叫執著；一個堅強的人，沒經歷過半夜坐起來抱頭痛哭一場，那真的不叫堅強。選擇成功，上天就會設一道道坎，讓你煎熬，讓你難受，讓你蛻變，讓你脫胎換骨！心中有夢想，人生有價值。
一步一步教你釋放你的潛能每一個人的真正的自我都是有磁性的，對別人具有強大的影響力、感染力 。通常說某個人「個性很有魅力」，其實是指他沒有壓抑自我的創造性和具有表現自己的勇氣。「不良個性」也可稱為「被壓抑個性」，是對個人潛能的一種壓抑，其特徵是不能表現內在的創造自我，因而顯得停止、退縮、禁錮、束縛。受壓抑的個性，約束真正的自我表現，使自己總有理由拒絕表現自己、害怕正視自己，把真正的自我緊鎖在內心深處，並大量地消耗著心理能量。身體終日處於疲憊不堪的狀態，思維幾乎陷於停頓境地。壓抑的狀態很多：羞怯、靦腆、敵意、過度的罪惡感、失眠、神經過敏、脾氣暴躁、無法與別人相處等。正如前面所述，每個人自身都蘊藏著無限的潛能，只是未被激發或受到壓抑。如果對否定或批評反應過了頭，則可能偏離正軌，使前進受阻。如果你見了生人就害羞，如果你懼怕新的陌生的環境，如果你經常覺得不適應和擔憂、焦慮和神經過敏，如果你感到緊張、有自我意識感，如果你有類似面部抽搐、不必要的眨眼、顫抖、難以入眠等「緊張癥狀」，如果你畏縮不前、甘居下游，那麼，說明你受到的壓抑太重，你對事情過於謹慎和「考慮」的太多，限制了個性的發揮和表現。假如你是由於潛能受到壓抑而遭到不幸和失敗，就必須有意識地練習解除抑制的方法，讓生活中的你不那麼拘謹，不那麼擔心，不那麼過於認真。學會在思考之前講話，戒除行動之前「過於仔細」的思考。那麼，究竟該怎樣釋放潛能呢？一、釋放潛能——你想做什麼就做什麼（1）不要事先考慮你想要說些什麼，張開嘴巴說出來就行（2）不要做計劃（不要考慮明天），不要有行動前考慮。「行動—在行動中糾正你的行為」。這個模式看來有些偏頗，但事實上它符合機制開動的原則，一枚魚雷絕不事先行動—朝目標進攻—然後糾正行進過程中可能產生的一切偏差。（3）停止批評自己潛能受壓抑的人經常沉溺在自我的批評中，不管作出多麼簡單的舉動，事後他都會對自己說：我真不應該這樣做！「在鼓足勇氣說完一句話之後，他立刻對自己說：」 也許我不應該這麼說，也許別人會有錯誤的理解。「心理學家奉勸每一位受壓抑的人再也不要這樣折磨自己，因為有意識的自我批評、自我分析和反省雖然也是必然的，但是作為一種經常不斷的、每日每時都進行的自我猜測或者對過去行為的無休止的分析，最終只能導致你行動的失敗。要注意這一類的自我批評和自我責備，要使他們立即停止下來。二、釋放潛能——循序式肌肉放鬆方法這裡介紹的一種有效循序式肌肉放鬆法，來釋放被壓抑的個性潛能。初步的肌肉放鬆運動並不難學，跟著下列的要點練習大約一星期，就可以掌握到放鬆的要決。（1）安排30分鐘時間（2）安排一個寧靜而最好是黑暗的房間，內有一張舒適的床或沙發。（3）穿著寬鬆的衣服（如睡衣），或將自己的緊身衣褲解松，然後睡或躺在床或沙發上。（4）深呼吸3下，每一次吸氣之後，儘可能忍氣不呼出，並全身緊張，然後握緊拳頭，這一過程是讓你體會到緊張的感覺。在每一次忍受不住時，再將氣緩緩呼出，儘管能導引自己有」如釋重負「之感，這一過程是讓你體會到鬆弛的感覺。（5）盡量感受緊張的不適感覺與鬆弛的舒適感的強烈對比，兩手鬆弛的妙處。（6）按身體部位逐一發布」鬆弛的自我催眠命令「。這些部位依次是手指及手掌、前臂、手臂、頭皮、前額、眼、耳、口、鼻、下顎、頸、脖、背、前胸、後腰、肚、臀、恥骨以及生殖器、大腿、膝、小腿、腳及腳趾。你依照這些部位的秩序，發布以下的指令：」放鬆鬆弛，我現在感到非常舒暢。我（部位）現在是非常的鬆弛，我明顯感覺這部位有一種沉重而舒服的感覺。（7）在向自己發布的這些命令的同時，你要盡量體驗全身鬆弛的感受。（8）當完成手指到腳趾的鬆弛的過程，想像一股暖流，由頭頂緩緩地流下你的脖子、胸、肚、腿、以及腳尖。這暖流帶來的舒適感，大大地加深全身的鬆弛程度。（9）靜靜地躺在床上或沙發上，盡情享受這難得的鬆弛，體會這狀態的美好。除了第9步沒有時間限制外，前面由手至腳整個逐步放鬆的過程需大約6至7分鐘。如果你在不到6分鐘的時間內完成，那說明你還未能達到鬆弛狀態。要點：（1）假如（1）和（2）的環境不許可，你應該彈性變通一下。（2）保證在這段時間內沒有外界騷擾。（3）在（1）中之所以安排半小時的時間去做一個7分鐘左右的程序，是為了保證你不為時間所限而盡量放鬆。有一位工程師堅持練習此放鬆術，糾正了嚴重的語言缺陷，其邏輯思維和工作才幹也獲得驚人的發展，他溫順待人的態度和冷靜的處世方法，也得到周圍人的讚賞。三、釋放潛能——不斷進行積極的自我暗示暗示會產生強烈的心理優勢，並引導潛在的動機產生行為。積極的帶有成功意識的暗示會讓你較少利用毅志力，在自發心理中實現自己的目標。在學習自我暗示時，要牢記5個原則：1、簡捷你默念的句子要簡單有力。例如：「我越來越富有。」「我掙了越來越多的錢」等等。2、積極這一點極為重要，如果你說：「我不要挨窮」，雖未言「窮」，但這種消極的語言會將「挨窮」的觀念印在你的潛意識裡。因此，你要正面地說「我越來越富有。」3、信念你的句子要有」可行性，以避免與心理產生矛盾與抗拒。如果你覺得「我會在今年內掙到100萬」是不太可能的話，選擇一個您能夠接受的數目。例如：「我一年內會賺到50萬或30萬。」4、想像默誦或朗誦自己定下的語句時，要在腦海里清晰地形成意想。5、感情想像自己健康，你要有渾身是勁的感覺；想像自己成功，你要有豐富達到人生的感受。成功學之父拿破崙。希爾博士也指出「當你朗誦（或默誦）你的套句時要把感情貫注進去，否則光嘴裡念是不會有結果的，你的潛意識是依靠思想和感受的協調去動作的。不必事事都在意有的時候，別人對我們莫名其妙地熱情，有的時候又無端地冷漠；有的時候，我們與別人打招呼，而對方卻視而不見；有時候，我們與別人交談，對方好像心不在焉，忽冷忽熱也許這些都沒有理由，只是一種偶然，也許是我們過於敏感了，所以我們不必太在意，要用一顆平常的心對待。別人對我們微笑，我們也報以微笑就可以了，不必去想微笑後面的動機和含義。同樣，別人對我們視而不見，冷面相向時，我們也大可不必疑神疑鬼，自己嚇自己，自己折磨自己。也許別人本是無心的，或他本人正陷入苦悶之中，只因我們過於多心，才是別人的態度有了一種特殊的意義。有的時候，我們自己遇到麻煩的事、生活不太如意、情緒不好，別人在與我們打招呼、交談時，也會這樣的，換位想想，也就沒有什麼了。不必把時光用作無謂的思慮。一千個人也許會用一千種不同的神情面對我們，難道我們要一一去作註腳嗎？不管我們做的是錯與對，總會有各種各樣的態度，各種各樣的議論。如果我們糾纏其中，不但要遭受煩惱，而且什麼事也無法去做。假如我們做了一件好事，忘掉它就是了。「做不求回報的善事，自會有美麗的結局」；假如我們做了一件錯事，只要從中吸取教訓，不再犯同樣的錯誤就是了。任何事都可以化解，有什麼可以耿耿於懷的呢？假如我們在無謂的瑣事上少用些心思，少花點精力，一心一意地投入自己想要的生活，或許會活得更加的輕鬆，更加的愜意。世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空寬闊的是人的胸懷。雨果的話雖然有些浪漫，有些理想，卻也不無現實的啟示。正因為海洋的寬闊，才會有海納百川；正因為天空寬闊，才會有繁星閃爍。如果我們以寬闊的胸懷面對人生，面對他人，也一定會少去許多的煩惱、苦悶、憂慮；多一些平靜、快樂、溫馨。
養成反省自己的習慣
讓開心成為一種習慣筆者認為開心是一種生活狀態，每個人都希望讓自己開心的去生活，但人生不如意事十常八九，不是自己想開心就能開心的了的，但筆者認為，把開心當作一種習慣去培養去打造，會讓自己不由自主的向開心方面發展。這個打造的過程也許艱難，但筆者認為，只要努力去做，去實踐，並及時的反思和總結，一定會把快樂這種習慣堅持到底的。對於如何打造，筆者認為要把握如下幾條：1、首先要承認和接受這個世界不是完美無缺的，是有缺憾的，不公平是絕對的，公平是相對的，沒有什麼絕對應該或不應該的，任何事情的發生髮展都是有背景和前提的。2、既然這個世界本身就是殘缺的，就需要我們擁有一顆寬容的懂的感恩的心去面對一切時事，多感謝你擁有的，少遺憾自己沒有的，多接受現狀一些（當然不是安於現狀），少抱怨少牢騷，多用換位思考的方法去理解，寬容了別人也等於解脫了自己。3、做最好的自己，保持自己的個性，努力發揚光大自己的優勢比千辛萬苦惡補自己的弱項要有效的多，學會客觀合理的面對差異和距離，更要學會正確的去比較和衡量，如果你是只兔子，最好別跟大象教勁，更不要跟螞蟻比大。4、遇事學會冷靜和理智，煩惱的本質其實就是對過去的後悔和對未來的擔憂，大多數後悔和擔憂在理智的分析之下其實都是能夠化解於無形的，剩餘的那些也許就是自己能夠應對的了的，對開心不會造成太大妨礙。而這裡筆者說的冷靜和理智也不難理解，其實就是少一些胡思亂想，多一些實事求是，少一些添油加醋，多一些尊重事實，少一些意氣用事，多一些科學分析。5、學會管理情緒，做自己情緒的主人，而不是情緒的奴隸，大家都有體會，心情好的時候幹什麼都入心，但不好的時候，好象滿世界的人都跟自己作對，所以要學會坦然、平和、樂觀。
佛教音樂：雲水禪心
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