感冒了千萬別「捂」！

06-23

感冒了千萬別「捂」！

專家盤點五種常見治療感冒的錯誤方法，喝雞湯吃西紅柿有助於儘快康復

季節更替，轉眼就到了春季。這個季節，病菌滋生，所以也是感冒的高發季節。長久以來，人們對付感冒各有奇招，但是沒有一種方法是放之四海皆有效且正確的。下面我們就請專家給我們說說如何正確治感冒。

病毒性感冒無需用抗生素 治療感冒前，首先要鑒定是病毒性感冒還是細菌性感冒。如病人表現為中度發熱、流鼻涕及鼻塞等，且化驗血象白細胞在正常範圍，中性粒細胞比例也正常，提示為常見的病毒性感冒。病毒性感冒無特效藥，也無需用抗生素。因為病毒在細胞內寄生，各種抗生素很難進入細胞內殺死病毒而發揮作用，如濫用抗生素，還可能導致人體內菌群失調和細菌耐葯。

免疫低下者感冒早期可服維生素 感冒的治療主要是多休息、保暖和多喝水，可服些維生素 C 。對無發熱者可用生薑 3 大片加生蔥 3-4 根，加水煎服。對怕冷有發熱者，用桑葉、菊花、銀花、連翹各 9 克，薄荷 5 克煎水服。如發熱體溫超過 38.5 度，可用 50% 酒精擦浴，也可用毛巾浸溫水，擦拭頸部或前額處等部位，並可用少量退熱葯。當然，如果體溫確實很高或伴有寒戰等，則需懷疑存在細菌性感冒，應行血常規檢查，甚至行血培養和檢測 C- 反應蛋白，如證實為細菌性感冒，則需使用抗生素。

另外，對於年老體弱或長期使用激素和免疫抑製劑的病人（如某些風濕免疫病患者），免疫力往往低下，如患感冒，則可能繼發細菌性感染，可在感冒的早期服用 1-2 次抗生素，對預防繼發細菌感染有益處。

有助於儘快康復的食物：

雞湯：雞湯富含蛋白質，可以增強機體抵抗力。建議喝又熱又辣、含有大量大蒜的雞湯。

西紅柿：它能幫助白血細胞抵抗自由原子的副作用，從而起到抵抗病毒感染的作用。

堅果：富含硒的堅果有助於預防呼吸道感染。

辣椒：辣椒中含有一種特殊物質，能使人體內的抗體素呈一倍增長。

酸奶：每天喝一杯酸奶能有效預防流感。

薑糖水：先用紅糖加適量水，煮沸後加入生薑， 10 分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。