老中醫堅持在用的三大養生口訣，現在偷偷告訴你，還不收藏

06-23

隨著時代的進步，社會的發展，生活質量的提高，能吃的東西也越來越多，不管是見過沒見過的，聽過沒聽過的，只有你想不到的，沒有人們做不出來的，能吃的東西太多，怎樣吃的健康，吃的安心，吃的安全，這是人們最關注的，天天在外面飯店吃，也不健康，也不營養，今天小編就給大家分享老中醫堅持在用的三大養生口訣，現在偷偷告訴你，還不收藏。

第一，早晨起床喝一杯鹽水，老中醫每天堅持喝，說早喝鹽水有如喝參湯，晚上喝有如砒霜，一天兩個蘋果，毛病繞著走，一天一顆棗，長生能不老，經常吃些核桃，補腎又補腦，鐵不治練不成鋼，人如果不養生不健康。

第二，夏天每天一碗綠豆湯，解毒還去署，早晨吃三片薑片，就如喝了參湯，老中醫每天都吃，女人三天不斷藕，男人三天不斷薑片，蘿蔔除了地，郎中沒生意，吃了十月的茄子，能把郎中餓死。

第三，胡蘿蔔又被稱為小人蔘，經常吃，能長精神，西紅柿營養豐富，經常吃能保持年輕，疾病還少，一根小小的黃瓜，全身都是寶，減肥美容都少不了它，芹菜營養豐富，經常吃，對降低血壓很管用哦。