阿蘇：走進諮詢室的那個人， 不一定是家裡心理問題最嚴重的人

例一：父母天天在外面打麻將，回來就吵架，孩子離家出走，不想學習，玩遊戲，夫妻兩覺得孩子有心理問題，讓孩子來看心理諮詢師。

例二：丈夫強勢強制，有家庭暴力，總是通過自己的方式控制家人，所有的人都得聽他的，不聽他的就會通過咆哮和暴力讓你屈服，老婆實在受不了了，想離婚，但又捨不得這麼多年的感情和孩子，很難受，自己選擇來看心理諮詢。

例三：父親位高權重，出軌多次，基本上不在家，母親總是在家以淚洗面，要不就是跟蹤父親，要不就是跟父親吵架，也無心照顧孩子，孩子得了「抑鬱症」，屢次自殺未遂，最後來看心理諮詢。

例四：你們不愛我，為什麼要生下我來到這個痛苦的世界？

註：這些案例都是阿蘇根據能量推演所做的假設性案例，跟實際無關，但從能量層面來講是成立的。因為這篇文章需要舉例，但又不能拿我的來訪者作為例子，所以我杜撰了幾個從能量層面有邏輯的例子。你結合案例再來理論，就容易懂些。為來訪者完全保密是我的心理諮詢原則，所以請大家原諒我的「舞弊行為」。

一、主動來做諮詢的人，往往是家裡最敏感也最痛苦的人

有些來訪者一進來就說：「其實不應該是我來做諮詢，而是我爸（我媽，我老公，我老婆）需要來做諮詢。但是他們都覺得自己沒有問題，而我最痛苦，我受不了啦，所以我來做諮詢了。」

作為一個職業的心理諮詢師，一直在陪伴著來訪者進行心理成長的旅程，每一個能走進心理諮詢室來諮詢的來訪者都不容易，一個來訪者選擇諮詢師，來到諮詢室進行諮詢，是一件很有勇氣的事情，因為做好準備來面對真實的自己，可以說是這個世界上最需要勇氣的事情，所以來訪者都是勇者，我很敬佩他們。

在陪伴來訪者進行長期的心理諮詢過程中，往往會發現一個現象，也就是說走進諮詢室來求助的來訪者，往往不一定是家裡「病」得最重的人，而是家裡最敏感脆弱的人，也就是說，當所有的人都很麻木時，這個敏感的心靈和個體最快速的感受體會和呈現出來問題了，不是因為TA問題最大，而是因為TA最受不了。如同鮑魚之肆，久而不聞其臭，而新的個體一進去就會覺得難以忍受，然後出現各種各樣的身心問題，大家就認為是這個人出問題了，你看別的人都沒問題，大家都習慣了，你出問題了，那就是你的問題。但真的只是個人的問題嗎？

二、心理問題是家庭系統的問題

精神分析認為，人的心理問題與童年有關，0-6歲是人的人格心理發展的關鍵期，有你的原生家庭有關。說白了就是，你的問題其實就是你原生家庭的問題。你是你原生家庭問題的呈現者。

結構式家庭治療學派認為：家庭是一個系統，每個人都是家庭的子系統，每一個家庭都是一個獨特的系統，當家庭結構功能不良時，問題就會在個體身上呈現出來，個體問題的根源在家庭系統功能出了問題。

每個人都無法脫離自己的成長環境，有家的沒家的，這裡的家其實是個泛指，如果你是孤兒，生活在孤兒院，那孤兒院也算你的原生家庭。家庭如同一個池塘，家庭本身出現了問題，就像池塘里的水變質了，有毒了，而池塘里的小魚因為抵抗力差，無法呼吸，生病了，就被送來看心理諮詢。

人生而神靈，每個孩子都具有無限的可能性，那為何每個人都不一樣呢，這就和每個原生家庭、每個家庭的亞文化、每個家庭的教養方式、每個孩子的出生順序、每對父母的撫養經驗等等都有關係。

家庭是一個權力結構，或者生態系統，總是經過一番鬥爭之後，形成了一個穩定的生態環境，有的是父親一手遮天，有的是母親強勢霸道，有的是父母都不在位，而家族裡有人掌控，有的是兒子或者女兒佔了主導優勢，各個家庭有各個家庭的結構和模式。

家庭總有上層結構，家庭里總有心理優勢和強勢者，往往心理優勢者恰恰是迫害者，這與人的自戀時離不開關係的。因為TA佔據了「權力和真理」，掌控了話語權和決策權，有時是資源或金錢之類的，權力者是不喜歡民主的，更願意將自己的意志和想法強加到其他人（弱者）身上，「我都是為你好，我為你付出這麼多，你得聽我的！」我比你厲害，我比你有能力，我比你眼光深遠，你得按照我的話去做，按照我的想法去生活，如果你不聽我的話，那你就會遇到「挫折、失敗、危險。。。」

精神暴力所產生的心理傷害其實比身體暴力的傷害要大很多。人長期以往在一種壓抑痛苦折磨煎熬的環境里長大，心理的承受能力極限是有限的，當一個人承受不了時，就會通過軀體化和心理問題的方式呈現出來，在家庭里，孩子和女性往往比較脆弱，所以經常出問題的來找心理諮詢師的，都是家庭中的敏感者。當然有時不一定是這樣，但大部分的情況是這樣，孩子是最無能無力的承受者，女性是比較敏感的承受者，當然有些家庭會是女強男弱。

三、來做諮詢的人不一定是家裡問題最嚴重的人

諮詢里有條原則，如果孩子未滿18歲出現心理問題，專業建議最好能做家庭治療。

中國是一個最需要做家庭治療的國家，恰恰對家庭治療非常的排斥。因為每個家庭里總有一個真理掌握者，一個權力控制者，一個無垢者，一個心理完美主義者，一個不能被挑戰權威的人。當一個人無法面對自己的問題時，都是別人的問題；當一個人能面對自己的問題時，就會發現很多問題都跟自己有關。

因為來做諮詢的人，往往是家裡最敏感的人，所以有時問題的核心並不在這個人身上，而真正問題的根源的那個人會認為自己沒有問題。一旦一個人承認自己心裡有問題，在某些人看來這是對自己一切的全盤否定，所以我絕對不能認錯，絕對不能承認自己有問題；如果我沒有問題，那我就是對的，我是對的，怎麼可能有問題呢？你們有問題，是因為你自己，都是你不好，不是我的問題。這樣自己就沒有責任了，就可以心安理得的該幹嘛幹嘛。

死不承認自己有問題，就等於真的沒有問題了？很有趣的邏輯。那為何家人會出問題呢？家人的問題都和我沒有關係？還是我選擇視而不見聽而不聞，有些我們需要想想。

有趣的是，有些人來做諮詢，不是為了成長自己，而是為了強大自己之後，回去證明那個人有問題，用現在流行的話來說，就是成長是想打那個人的臉。如果這樣的話，有時導致的是衝突更加激烈，而不是真正的心理成長和身心健康。

四、成長不是為了改變他人，總要有人先邁出第一步

梅里鮑恩的家庭動力學派認為人的關係準則是自主而相系。每個人與原生家庭的自我分化水平與心理健康水平息息相關。我們需要保持獨立自主的能力，與原生家庭保持合理的界限和距離，在獨立的基礎上，有著親密的聯結，彼此之間各有各的生活空間，互相尊重，和而不同。

我們做諮詢進行自我成長，其實不是為了別人做的，而是真正的自我有受益。有的時候也許家裡最嚴重的那個人不一定來做諮詢，但我們的諮詢是為了自己成長，不是為了改變他人。有的時候有些人一輩子都不會變，但我們自己可以變，成長的目標不是自己成長了然後改造他人，而是讓自己擁有了照顧好自己，愛自己的能力，也擁有了愛人的能力，當一個人成長到「獨立而不改」的狀態時，對於環境會有反饋和反哺作用，也就是說環境可以影響個人，當個人穩定強大時，也可以影響周圍的環境。

人與人的關係都是互相依存和互相影響的，如果大家學過TA溝通分析一些理論就會知道，人與人之間存在著很多「心理遊戲（把戲）」，這些心理遊戲構成了我們的溝通交流模式，當這種關係模式中有人成長了，不再用原來的方式來應對了，另外的人也會隨著改變，因為玩不下去了。當然，我們的成長不是為了改變別人，而是通過自己的自然存在去呈現而已。一旦成長是為了別人，當別人不因為你而改變時，心態就會出現很大的問題。

也許你永遠都改變不了那個人，但你成長了自己。

隨著心理學知識的不斷傳播，越來越多的人能意識到這些問題，因為我們的原生家庭不是完美的，所以我們有心理問題很正常，我們作為夫妻和父母不是完美的，我們的孩子有心理問題也很正常，當大家都能這樣去對待時，心態可能就會平和些了，對於面對問題，修復創傷能有更好的幫助。

當每個家庭中有人意識到自己的問題，鼓足勇氣邁出第一步，勇敢的面對自己，邁向自我成長的旅程，也許會是這個家庭或者家族的福音。

「讓一切到此為止，一切從我開始。」

阿蘇心語：夫妻是家庭關係的核心，有夫妻，才是父母。

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作者簡介：阿蘇，男，在心理諮詢的道路上行走16年時光，以心理諮詢為終生事業。北京鳳凰心理諮詢中心創始人（2007-2011年），長沙阿蘇心理工作室創始人（2011-至今），心理諮詢督導，心理動力學傾向整合型諮詢師，家庭治療師，團體輔導師，2015年度壹心理最佳專欄作家。在東西方智慧中默默求索，體悟心理諮詢之道，融合心理諮詢之術，將心理學的感悟活成自己的人生。微信號：asu1980，微信公眾平台：asuxinli。

阿蘇的禮物：《心理諮詢道與術》系列免費講座，阿蘇云：「有道無術，無從下手；有術無道，那是殺手。」這是阿蘇十多年心理諮詢經歷的心血心得，作為對心理學行業的回饋，也是給心理學同行的禮物。如果你覺得好，請推薦給你的朋友。

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