01 了解發聲方式，掌握放鬆技巧

來自專欄聲樂學習簡易入門手冊

關於自學聲樂：

1. 聲樂無法自學，關於這一點整個知乎的討論已經達成共識，所以只要你有一絲可能去請老師，就不該浪費時間在我無聊的文章上面。
2. 我既不是老師也不是機構，因此無相關利益關係。只是把我在聲樂學習中遇到的一些經驗教訓寫出來供大家參考，不一定全錯，但是不可能全對，希望讀者能自行分辨。
3. 參考來源文字和圖片來源主要來自《Singing For the Stars》，視頻來源主要來自Youtube

了解發聲方式

音調的產生和變化的兩個因素分別是聲帶震動和共鳴：

聲帶的震動產生聲音，具體可以看以下視頻（聲帶視頻採錄，可能起部分人不適）：https://www.youtube.com/watch?v=sNVwhTKzOhc

所以，練習發聲的重點就是練習聲帶的震動，這有賴於呼吸，以及聲帶的調節。

首先是呼吸，了解呼吸的原理可以看以下視頻：

視頻里可以看到呼吸系統運作主要受橫膈膜和胸腔的影響，看以下視頻了解橫膈膜如何影響呼吸：

藉助視頻，我們可以知道深呼吸時更多是藉助橫膈膜來進行呼吸，而淺呼吸時橫膈膜會更少的參與進來。

對於唱歌來講，呼吸並不需要刻意訓練，刻意控制呼吸量的大小容易傷到自己，要知道呼出的空氣越多，強度越大，聲帶越用力則受到得牽引力也會越大。但是還是應該要確認自己在唱歌時不會進行過多的淺呼吸。如果是習慣了淺呼吸，可以看以下視頻來進行糾正：

??? [1]

放鬆技巧

除了呼吸方式以外，想要呼吸順暢的發出聲音的另外一個關鍵就是放鬆，但是放鬆兩個字並不準確，因為這裡的放鬆並不是放鬆身體，但是身體的緊張確實很難實現聲音的放鬆。所以，要簡單的做到放鬆身體，不如把注意力放在聲音上，而不必去刻意關注身體的狀態。

具體練習方式，查看以下視頻：

??? [2]

https://youtu.be/vbwu1lF6wc0
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