咳！咳！咳！夏季咳不停怎麼破？這裡有止咳小妙招

06-23

一到炎熱的夏天，就容易肺熱，導致咳嗽，

而且久咳不愈，真是令人煩躁。

大家都不解，一般春冬兩季容易感冒咳嗽，

而夏季氣溫高，為什麼還會咳嗽不止呢？

從中醫角度講：

夏季五行屬火，夏季的感冒多是暑熱引起的，身體很容易受外界影響，比如從溫度很高的室外，進入空調房或者洗涼水澡等，體溫發生較大變化，會造成身體陰陽失衡。

俗話說：是葯三分毒！

根據中醫辨證理論，感冒咳嗽可以採取食療，

不用吃藥、喝止咳藥水，也能起到良好的效果。

下面為大家推薦超有用的止咳食療方子，

夏天必備，專治各種咳嗽！

聽說具有神效哦，留著吧，總能用的到！

冰糖雪梨-化痰止咳

去菜場買回新鮮梨，洗凈去掉外皮，然後剖開去核，

再加入適量的冰糖，放入鍋中隔水蒸軟，就可以吃啦。

超級簡單實用吧！這可是小健的最愛哦！

冰糖燉雪梨不止味道清甜可口，還具有生津養胃的作用。

豆腐湯-止咳化痰平喘

把豆腐中心挖一窩，加入白糖，

放入碗內隔水煮半個小時左右，要趁熱一次吃完哦，

連吃4天保准對治療咳嗽有效果。

具有清熱、生津、潤燥的作用，專治咳嗽痰喘。

蘿蔔豬肺-止咳

準備好蘿蔔、豬肺、杏仁適量，

加水一起煮1個小時左右，就可以吃肉喝湯了。味道鮮極了！

可以清熱化痰、止咳平喘，對久咳不止、痰多氣促的患者尤好。

玉米須橘皮-治咳嗽

玉米須、橘皮，加水適量，

放入鍋中隔水蒸軟，就可以吃了，最好每天吃2次。

可以治療風寒咳嗽、痰多等癥狀。

黃精冰糖-止咳平喘

黃精洗凈，放在砂鍋內，加適量冷水和冰糖，

將鍋放在爐上煎煮，煨熬一段時間，直到黃精爛熟即可。

愛吃紅棗的親們，也可嘗試加點紅棗。

可以清肺、益精，治療肺燥虛之咳嗽、乾咳無痰等癥狀。

小健提醒：蒸好的食物應趁熱吃，吃完之後，你會感覺原本鬱積的胸腔好了許多，咳嗽也會明顯有所改善。

咳！咳！咳！夏季咳不停怎麼破？這裡有止咳小妙招

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