參加2018蘭州國際馬拉松是一種怎麼樣的體驗？

06-23

第八屆蘭馬於2018年6月10日舉辦，2017年12月蘭馬被國際田聯授予「金標賽事」稱號，成為國內最年輕的國際田聯金標賽事，今年「雙金」身份的蘭馬帶給你怎樣的參賽感受呢？

全家福送上。

博覽會東西蠻多的，整了不少小東西。

街上的宣傳很充分啊

回來路過中山橋，看看母親河。

跑完再答感受。

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真的快要曬死了。。。

起跑早是吧，並沒卵用，中間一度感覺已經中午12點了。

大概困難只有暴晒了吧，除了上橋，基本沒有什麼坡度，亞高原倒也沒有特別的感覺，就是配速稍微慢一點。

6K看到這個大哥，哈哈，好有意思。

啊啊觀眾真的是太熱情了，一路上加油聲就沒停過，這種感覺，真的很幸福。

快到15的時候被小黑超了，目測黑人不少，得有7、8個，跑的可是太快了。

賽前一直沒有公布獎牌的樣式，跑完一看，果然讓人眼前一亮，似真的豪氣。

明年當然還要跑啊，為了熱情的蘭州人民，為了母親河。

炙熱的蘭州，近百萬人的加溫，四萬人的沸騰。

6月10日的蘭馬，註定是一場跑者的狂歡。

一段快閃視頻帶你回看蘭馬精彩瞬間，你也可以找找參加蘭馬的你是否也在其中

6月的蘭州，早晚溫差有點大，但熱是真的，今天跑馬的你們辛苦了。

這兩天走在蘭州的街上和飯店，總是能見到背著參賽包穿著跑步衣服的人。這種感覺很奇妙，很像大家不曾認識但都為同一個目標而來。這大概真的只有跑步的人才懂。

其實大家都在有意無意的瞟著打扮觀察膚色聽著聊天，心照不宣的算著是來自哪裡和要跑哪個項目，然後對上眼之後再相視一笑。

跑步的人，心思都太簡單。想要的不多，也太容易滿足。

一個微笑，一聲加油，一句辛苦，前面不管是21公里還是42公里的痛苦，都能在終點拱門前煙消雲散，一點不剩。

賽前一天：無數語言無法形容

跑友 Victoria蔻 說：「吃飽喝足才有力氣跑全程，明天不要掛，安全完賽就好。」

跑友 Agape-7 說：「雖然身體很是疲憊，但是睡前的定妝照還是要拍的，為明天所有參加蘭州馬拉松的跑友加油！明天見！」

跑友 劉小二的畫 說：「在蘭州吃碗面，遇見幾個有趣的人，跑場馬拉松。」

跑友 _Ayan丶 說：「每年六月相約蘭州，因為馬拉松愛上一座城，這裡的人很樸實，很熱情。」

比賽日：總有點愛好值得細細回味

從起點到終點，五萬步。在我看來，選擇站在起跑線前就已經是成功的。

時間只是一把刻尺而已，有人在意也有人無意，有時候過程遠比結果來的更重要，因為有些愛好總是值得去細細品味的。

跑友 我是老王01 說：「第八次完賽蘭州馬拉松-蘭州馬拉松還是那個味道，也安全完賽個人第某某某場馬拉松3:37:25一路互動忘記了這是一場馬拉松比賽[污]堅決把蘭州馬拉松釘子戶做到底。」

跑友 十毛錢lem 說：「一場馬拉松影響一座城，蘭州人民的熱情讓人動容，蘭馬的補給讓人感動完賽金牌讓人驚喜，黃河水真的很黃，但蘭州是真的很清澈！

跑友 小丸子很大隻 說：「我遇見的蘭州人民都挺熱心腸的，尤其是看我大老遠來蘭馬最後主動幫我付計程車錢的大叔。人生跑馬第2次完賽記錄:蘭州2018.6.10」

今年的蘭馬獎牌賽前並未公布，直至比賽進行到半程時才首次曝光，雙金賽事配備雙金獎牌，將蘭州代表性城市形象融合到一起，著實驚艷。

如果你正好加入了這場跑者盛宴，也歡迎你與我們分享這場雙金蘭馬帶給你的驚喜、感動、或難捨的經歷。我們也會將你們的故事，整理更新在本條答案。

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*文章部分素材來源於微博，版權歸發布人所有。

中籤，參與半程比賽，嗯第一次在1500m左右的海拔奔跑，果然準備工作不足，保持平時的步幅，呼吸急促，真的是感到心臟的功況前所未有差，而且不知道是因為吃壞肚子了，還是喝錯東西了，還是沒睡好，第五公里肚子開始咕咕叫喚，差點就可以被看大片了，還好找到了洗手間....然後就開始每次喝水補給就需要走著經過補給站慢悠悠的喝水，可能是全馬的人太多，我從起點出發時已經是10min左右了，而且跑步距離會比標著的多，很不幸，我多了2km左右，後半段挺曬得，補水地點什麼都足夠，也挺涼快，但是就是曬.尤其是19km處看到旁邊全馬的黑叔叔全力衝刺（他們大概是38km），很絕望啊....這個已經遠遠超過平日裡的水平了，其實上坡挺多的，尤其是已經跑崩了狀態，最後終點前還有個上橋的大轉彎上坡，我是走上去的，確實跑不動了.最後成績基本是最好成績每公里加了一分鐘，2小時多一點完成.現在想想沒倒在哪裡已經很好了.

蘭州這城市不大，中間被黃河分開，雖然第一條地鐵在建設中，但是很乾淨的城市，公交車指示明確，價格一元，因為溫度不高，公交車沒開空調.食品價格不高，甜食也挺好吃的.

先來佔一個坑，跑完來更新哈

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今天中午十二點多才跑完，在38km處還差點抽筋了，哈哈哈哈哈哈

首先，蘭州馬拉松今年的賽事組織和它之前的口碑配的上，非常貼心細緻！賽前，主辦方就不厭其煩地發了很多條簡訊來提醒跑者們許多注意事項，真的很有愛。在領取參賽包、完賽包等過程也沒用出現混亂，對於參加人數如此眾大的賽事已經是很難得的了。

然後，在開跑後，各個賽段的特色相信愛燃燒出的2018版蘭州馬拉松參賽指南已經很清楚了，就是開跑時的分區起跑控制做的不好，很多參賽者跨區起跑沒有得到有效控制，這個也反映一些參賽者的素質是在有待提高。。。

今天蘭州的氣溫應該屬於偏高了，20km後有達到將近30度的，所以跑起來未免會覺得太熱了，不過主辦方很細心準備好幾台徐工集團生產的水霧車，也確實起到很好的作用，點贊！比賽過程中的補給也是很充足的，前半程主要就是魔力飲料加怡寶礦泉水，20公里後有香蕉，黃瓜，能量棒和餅乾類，聽說也有私人提供補給，蘭州的市民觀眾也確實是很熱情豪爽！

後半程還有幾段是長途小上坡，跑起來也挺累的，特別對於我這種兩個月跑量加起來都不夠100km的遊戲性跑者。。。到38km一下子就不行不行了，差點抽筋，後來所幸有445的官兔帶了兩公里，挺過去了，最後兩公里自己硬剛到終點。而蘭馬已經是我的第七個全馬了，跑量不夠照樣狼狽如狗，這裡以親身經歷提醒各位初跑者，一定要積累足夠的跑量再去跑全馬，否則我就是典型下場啊！