學了心理學，你最大的感悟是什麼呢？

作者：小鈴鐺

我是渡仁心理的小鈴鐺，大學時候的專業是應用心理學。

大家似乎對心理學都有一個誤解，每次一給朋友說我學心理學，就有這樣的對話：

「你學心理？」

「嗯。」

「我挺好奇，想問問……」

「我不知道你在想什麼,催眠是真的但是我不會,不會解夢,我和我的同學都正常,是理科光背書不行,弗洛伊德不是變態,你心理是否正常請到高校或醫院的專業諮詢中心診斷,畢業了不都做諮詢師,能否找到男/女朋友跟學什麼沒關係......想問什麼?」

「沒了。

在高中的時候，我就立志學習心理學。因為覺得心理學是一門很神秘聽起來高大上的學科。

當時是因為我有一個高中小夥伴得了抑鬱症，後面她休學了一個學期，再來上學的時候就說她是去做了心理諮詢，突然就覺得心理學是一門很有用的學科，能把一個看起來像生了重大疾病的人變得煥然一新。

終於，大學我如願學習了心理學。經過四年稍微系統地學習，我對心理學的看法有了重大改觀。

大學期間，我學習了基礎心理學，基本了解了心理學框架，大框架包括知、情、意三部分，即認知（語言、知覺、感覺……）、情感、意志。

學習了實驗心理學和統計分析，用科學的數據來驗證心理學現象。

還學習了變態心理學和一些基礎的醫學課程，了解了心理和大腦的構造與聯繫。

也有很多社會心理學，清楚解釋了社會心理學的現象，比如首應效應，這些對我們日常的社交都是很有用的。

越學習，越發覺和自己想像的心理學出入很大。

每個老師我都由衷地敬佩，在心理學上有很高的造詣。心理學並不是有多高大上，是一門純科學。

學習變態心理學的時候，我們全班都覺得自己有病，不是抑鬱就是各種精神性疾病，會對一個概念過度解讀。

比如老師上課，今天觀察她的體態不對，以前都是精神抖擻的，今天進來有一點兒彎腰駝背，還雙手在胸前，平時是如此舉止典雅的一個老師。我們大家就在下面竊竊私語，老師手環抱胸，代表防禦心強，今天應該是遇到了什麼事情。

結果老師聽到我們的討論，「你們別瞎說，我就是今天換了新內衣，有點兒勒，不習慣」。我們全部都被逗笑了，所以才開始學習心理學總會忍不住分析身邊人的動作，表情。

大概這就是初學心理學都會經歷的一段時光。

暴力分析並不可取，但是可以試著和身邊小夥伴分析玩。還有當時學習測量心理學，上課整整三節課用來做明尼蘇達量表，開始了解自己的人格特質，也自己學會做量表，雖然信效度比較低。

學習了心理學，我會把心理學的一些知識應用到自己身上，會更具有同理心，感覺自己更能站在他人的角度想問題。

身邊的小夥伴都說我是一個很為人著想，值得信賴的人。很多事情都能理解，即使和我觀念不和，我依舊能站在他人的角度想問題。不會覺得別人就是不對或者看不起別人。

那你呢？

學習心理學，你最大的感悟是什麼呢？