矯情or抑鬱症？

06-22

矯情or抑鬱症？

來自專欄深圳心理

太多人在經歷了漫長的心情跌入谷底的痛苦時期後，開始懷疑自己是否得了抑鬱症，於是上網搜尋有關「抑鬱症癥狀」、「抑鬱症測試」等一系列的信息來對號入座，最終經過自己認真地「比對」與網上自己認真作答的MMPI測試結果之後，絕望伴隨著一絲絲欣慰地告訴自己——哦，我得抑鬱症了。

說到這裡，我想替同胞們吐槽一句：確診抑鬱症哪裡有這麼簡單！！！你們「比對」的抑鬱症癥狀只是真正患者感受到的一點皮毛好嘛皮毛！！！（sorry 這句話是說給動不動蹦躂到我跟前說「怎麼辦我得抑鬱症了、、、什麼？檢查這麼貴啊，那我不去看了反正過兩天也能好」的人的。）（手動微笑）。作為一個大概兩年前確診中度偏重度焦慮症以及最近又換醫院懷疑是雙相最終確診焦慮症抑鬱症伴隨強迫（貌似醫院都是寫焦慮障礙抑鬱障礙···）的經驗不怎麼多但是願意分享的患者，我對某些人的怨念已經很深了嗯。（參見本段第一個括弧內的那句語言描寫···）

好啦言歸正傳，如果我們真的在經歷了很久一段心情低落情緒不穩笑不出來默默哭泣等等（不一定都是這樣哈，一千個讀者眼裡還有一千個哈姆雷特呢···）以後，自己懷疑自己是抑鬱症卻被旁人罵作矯情，又或者是等情緒稍微正常一點的時候自己懷疑自己是不是矯情的時候，我們應該怎麼辦呢？

過來人把不同情況分個類：

1、我應該是患了抑鬱症了吧，要不要去醫院看看呢···要不再觀察兩天？？？（兩天後···）情緒好像好了一點點呢，哎呀我太矯情了吧，人家也有心情不好的時候，怎麼我就不能和他們一樣正常生活呢···算了算了已經被別人趕超了要奮起直追不能允許自己心情低落了！！！（幾天後···）我應該是患抑鬱症了吧···無限循環······

這種情況下，循環個三四次就去醫院看看吧，貌似有點傾向了呢。沒錯的話我在單子上看到過，說抑鬱症早期治療效果最好。也就是說，及時看病有助於快速緩解哦~（和我一樣沒有及時看病的寶寶們摸摸頭~）

2、已經看過醫生了，診斷上寫著「焦慮抑鬱狀態」是什麼鬼？給我開藥了是什麼鬼？讓我下次去複查是什麼鬼？我這麼痛苦怎麼就寫了個「狀態」？？？我到底是不是抑鬱症誰能給個痛快回答嗚嗚嗚···（等待複診的日子多一秒都是一種煎熬）

嗯···我想說，一般醫院三次才給確診呢，你去一次人家怎麼知道你現在是心情低落期還是平穩期還是高漲期？？？（沒錯醫生就是在我複診的時候懷疑我是雙相直接給我轉到了主任那裡···）期間你還會做一大堆檢查，厚厚一沓單子。寶貝摸摸頭~別著急啦，後來我才知道，所謂的「焦慮抑鬱狀態」也是有點反常的一種說法呢，一般人的焦慮抑鬱那叫做「焦慮抑鬱情緒」。所以乖乖吃藥乖乖複查，抱一個~

3、哎呦！我心情不好我肯定不是矯情我就是抑鬱症，我網上的測試結果已經是重度了嗚嗚嗚···不行不行我是抑鬱症患者你們都得讓著我不許惹我不許讓我做這做那···啊我還活著我是多麼的堅強~什麼？檢查這麼貴？算了算了不去看病了反正過兩天就能好···

（手動白眼）這樣的人如果在我面前，見一個就想拍死一個嗯···咋說呢，看了三次病，花了2000塊左右。你要查的東西有···腦電圖及腦電地形圖、彩超、心電圖、紅外線熱成像腦血流圖、CT、腦功能分析、眼動測定、抽三管血（檢查項目太多反正就是抽了三管血），然後才是所謂的心理測試！！！

咳咳，吐槽到此結束。希望懷疑自己是不是生病的寶寶們去醫院看看吧，希望已經確診的寶寶們能心情好一點點，再好一點點~辛苦啦，抱抱你~我愛你~

最後送給一起與抑鬱症焦慮症抗爭的寶寶們一句我最喜歡的話：

願你付出甘之如飴，所得歸於歡喜。