沒有人喜歡我抑鬱的樣子,所以我變成了現在的模樣
來自專欄西蒙分享
大概從今年的3月份開始,我變了。
從前比較喪,現在比較浪。
我常常在深夜裡想,要是總像現在這樣快樂就好了。
我不喜歡抑鬱時候的自己,頭髮油膩,臉色發黃,嘴唇青紫,整個人死氣沉沉。
如果連我自己都嫌棄自己抑鬱時候的模樣,那麼世界上大概不會有人喜歡我這樣。
所以我要改變。
我要變得陽光,笑起來眼睛彎成一條線,嘴巴甜甜地說撒浪嘿。
人們都喜歡積極、陽光、樂觀的人。
我要生活得更好,掙到更多的錢,所以我必須把我的抑鬱收起來,我必須讓自己的狀態好起來。
於是我開始著手改變,喪的時候,生病的時候,一個人默默忍著,疼死也不會發朋友圈,當然,也不會寫出來。
這些負面的情緒是會傳達的,當我寫出來的時候,用文字加以描述,痛苦就會翻倍,愈發覺得人生暗淡無光。
所以我學會了就事論事。
生病就是生病,不會一輩子都不能工作不能掙錢,不會讓我成為一個廢人或者拖累。
不去回味過去喪的時刻,也不會想像未來一直生病會怎麼樣。
它就是一個病而已。
但是,積極的時候,心情好的時候,我要塑造一個積極正能量的形象。
其實還是會有喪的時刻,會有很多時候,覺得生活過不下去了,去他媽的不如死了算了。
只不過,在心裡憋著,忍著,等這些情緒慢慢過去,就好了。
不好還能怎樣呢?
難道真的去死嗎?
要是真的想死早就死了,沒死證明還是不想死,既然不想死,就別遇到了什麼不好的情緒就說想死。
不想死就好好的活著,想辦法活著,努力地活著。
有時候內心覺得自己喪得像死狗一樣,但是表面上還是裝作若無其事的樣子,跟朋友聊天都是哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
跟人吵架的時候,內心都要氣炸了,但是表面上還是得冷靜理智地溝通。
不然呢?
既然生活還要繼續,就別用最傷人的話語刺激別人,有矛盾了就溝通,有問題了就說,有啥委屈了,忍忍就能過。
吵架生氣的時候,看笑話的人,一定比為你擔心的人多。
所以現在啊,我的生活看起來真的很完美。
可是只有我自己知道, 生活就像一片彩色的琉璃,不知道哪天就碎了。
生活就是這樣,本質上就是痛苦。
只有心懷夢想、心中有愛、有所期待的人才不會懼怕這種痛楚。
可惜我不是,我沒有什麼熱愛的東西,沒有什麼夢想。
生活對於我來說,只有假裝。
假裝開朗樂觀,假裝激情四射。
老婆孩子熱炕頭,其實聽起來是一份溫暖的事情,但誰都知道,維持婚姻與家庭,是多麼困難的事情,夫妻之間會遇到多少折磨,誰也不能保證會陪一個人到最後。
所以這份期待,本來就是虛妄的。
凡是需要他人的配合才能完成的夢想,都充滿了變數與不確定性。
而我們連自己都掌控不了,又何以掌控他人。
不過值得慶幸的是,我還有希望。
希望自己能夠真正地、打心眼裡感到快樂。
就算不能得到快樂,生活一樣要繼續下去。
痛苦、疲憊,這些都是人生的主旋律,我已經接受人生是這樣的設定。
所以啊,千萬別羨慕我,因為我只是在硬撐著。
也千萬不要祝福我,因為我也不知道自己的選擇是對是錯。
不過既然選擇了,錯了我也認了。
人生不可能永遠是對的。
我選對的那是僥倖,我選錯的也是人生。
沒有人喜歡我抑鬱的樣子,所以我變成了現在的模樣。
推薦閱讀:
※母親的抑鬱症可能影響孩子的智商
※抑鬱症會終生複發嗎?
※一位抑鬱症患者的實錄
※如何有效處理抑鬱之四:如果痛苦的話就不要努力了?
※害怕睡不著,恐懼黑夜到來怎麼辦?