夏天最尷尬的這幾個問題，皮膚出油，出汗，體味，毛髮處理的解決方案都在這裡！

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本 期 導 讀

1.6個夏天常見的身體肌膚問題盤點

2.針對以上肌膚問題的解決方案

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寫在前面：Hi，大家好。Mandy這幾天出門的時候總是會在路上觀察來來往往的人，每次經過光華路的時候看著衣著入時的小姐姐們一臉油膩的妝容，或者抬手撩頭髮的時候腋下一片的汗漬，我覺得我的生活已經夠粗糙了，但是看到這些還是覺得需要給大家一些小tips（畢竟長得好看的小姐姐在夏天遇到這樣的尷尬實在可惜了），可以從各個維度上為自己的吸引力加分。

Mandy仔細盤點了夏天身體和皮膚容易出現的幾個bug比如出油增多、角質增厚、毛孔粗大、膚色暗沉......同時針對這些問題給大家分享一些解決方案，大家也可以一一的仔細對照自己，希望這個夏天可以美的飛起來哦

以下進入正文：

痘痘

不得不說夏天是痘痘的高發期，氣溫升高，我們的油脂和代謝都很旺盛，所以容易長痘痘。我們日常說的痘痘大多是指痤瘡，

他們又有兩種表現形式，比如粉刺：單純由於油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不發紅。毛囊性丘疹：是毛孔堵塞時間比較長後，細菌在毛孔內滋生而形成的炎症，會發紅、甚至出現膿點。大多數痤瘡的產生和皮膚的油脂分泌、內分泌密切相關。

??解決方案：

1??認真做好清潔工作

每Mandy這裡說的清潔是指日常的清潔，就是還沒爆痘的時候就需要做好清潔，等痘痘已經長出來之後就不要過度清潔了，越洗越油，過度清潔會破壞你的皮膚屏障，也是爆痘的原因之一。如果很不幸你夏天爆痘痘了，也盡量不要

化妝，就算化妝一定要記得卸妝。徹底的卸妝！

2??克制護膚

痘痘肌的護膚可以考慮佛系，並且把握住兩個重點就行，保濕和防晒。保濕的話平常用的水乳霜就可以，防晒也是每天都要抹的。一天不敷面膜就不安心的寶貝們這個時候要剋制哦。

3??科學祛痘

一旦肌膚出問題的時候，我只相信一個人：醫生。當皮膚問題嚴重到你不想忍受或者常規的解決方案已經不能解決的時候，一定要記得去醫院，不要輕易相信博主，你身邊的過來人！因為只有醫生才能針對你獨特的情況作出科學的判斷，即便是我說的也只是一些普遍情況，並且大部分時候是依據我自己的護膚經驗而產生的，而我的肌膚體質和日常都會和大家有略大略小的差別。在你無計可施的時候，Mandy建議你還是去相信專業的醫生！

T區出油

大家都知道Mandy是大幹皮啦，夏天我的T區很容易出油，油皮的寶貝應該會更難受了，辛苦化妝兩小時，結果一出門就要全臉冒油光，不僅尷尬也鬧心。Mandy做了一個小研究，發現T區出油的原因有：氣溫升高，皮膚的補水訴求會更高，水分不夠時只能通過分泌油脂來保護肌膚的水分。當然過油膩的飲食和過度的清潔都會讓T區出油的概率增加。

??解決方案：

1??適度的潔面

控油最重要的還是適度清潔，用洗面奶在T區額頭部位從下往上打圈，再上下交錯，T區鼻翼兩側則是從鼻翼最底部往鼻尖方揉搓打圈，這樣逆著毛孔開口方向才能達到清潔毛孔目的。

2??使用臉部蒸汽機

洗完臉後，用50-60度的熱水蒸氣蒸全臉5分鐘，可以使鼻部的毛孔擴大，蒸完臉後再用清水沖洗輕拍臉部。補水也舒緩肌膚，蒸完以後會發現超舒服的。

3??定時去角質

油皮的寶貝要記得定時去角質，在T區塗上去角質膏，從下往上進行按摩1分鐘，出油多的地方按摩2分鐘，出油很嚴重的話可以每個月認真做一次。

4??補水要勤快

補水是控油的關鍵，每天洗完臉後，要及時塗抹化妝水和乳液，讓充足的水分滋潤肌膚，防止皮脂腺分泌過多油脂，有時間也要多做補水保濕面膜。

毛髮處理

夏天的衣服布料那麼少，脫毛是夏天穿美衣的首要任務啦。目前市場上能找到的脫毛的解決方案有：

1??刮毛

這是最傳統並且痛點最低的脫毛方法。適合於怕痛且皮膚敏感的人，但要養成天天刮的習慣。

2??最快速的方法：脫毛液

用化學物質將毛髮溶解，適合怕痛，肌膚不敏感的人。

3??最徹底的方法：冰點脫毛

這個方法在樓下的醫美醫院有，天天發傳單給我看，但是他的效果，我還沒測試過，有做過的寶貝可以來評論區和我們分享一下哦。但是我也深刻的了解了他們的作用原理，選擇性光熱作用原理，革命性的利用冰點半導體激光脫毛儀器，激光穿透皮膚表層使毛囊保持一定溫度，溫和地使毛囊和周圍幹細胞失去活性，達到永久脫毛的目的。

曬斑

Mandy臉上從小就有小雀斑（非遺傳），對於斑點也算是久病成良醫的。曬斑的形成原因就是皮膚受到紫外線的刺激體內的酪氨酸酶活性就會被激活，黑色素原生物質在經過氧化後，就產生了黑色素。其實斑是活的，當你的飲食不規律的時候，當你的作息不規律的時候斑都會加重加多。而當黑色素經由細胞代謝層層移動後，到達了肌膚表皮層，就會形成雀斑、曬斑、黑斑等形狀了。

??解決方案：

針對黑色素，有兩個成分的效果非常有效。

一個是VC，VC有很好的抗氧化效果，抑制黑色素母細胞的氧化，讓黑色素無法形成。另一個則是最近很火的煙醯胺，它的作用是讓黑色素無法向表層細胞轉移，還具有修復角質和保濕的作用。

如果你去度假啦，對於晒傷的話也有一些急救的措施推薦給大家

?冰敷/噴霧噴臉：緩解鎮靜皮膚

?給臉上刷維C，比如他們的精華或者精油，這個最好在晚上進行，因為白天的話VC在太陽光下容易形成色斑。蘆薈膠的曬後修復功能也是很棒的哦。

體味處理

體味這個問題在亞洲是季節性的，只有夏季才會有這個煩惱。所以我們更需要妥善處理好了，（人家歐美人一年四季都要妥善處理更累，但人家也形成習慣了）。畢竟味道是個人形象很重要的部分。根據幾個常常出現尷尬的地方，Mandy也給體味，分了類。比如，

1??口氣不清新

口腔中的唾液有殺菌的功效，而夏季人們易感到口乾舌燥，唾液腺分泌不足會使口腔內細菌過盛，讓口氣不太清新，在社交中有點尷尬。刷牙不仔細或者吃了刺激性味道的食物如蔥蒜也是值得關注的原因。

??解決方案：

保證一天至少刷兩次牙，早、晚各一次。刷牙的時候認真一點用我們之前推薦的刷牙方法，有哪些簡單有效讓牙齒變白的方法｜美日美夜抑菌的漱口水也可以配合使用。

2??頭髮異味

天氣熱出汗多，頭皮油脂分泌更加旺盛，當汗味混著油味就會產生一種不言而喻的味道。想像你天天健身完以後產生的味道。

??解決方案：

保持乾淨的頭髮，清理工作肯定是第一步，每天洗頭前把頭髮用熱毛巾包起，讓頭皮的毛孔充分張開；然後用指腹按摩頭皮，把毛孔里的油脂徹底清除出來。也可以參考我們之前推送的頭髮護理的方法別再羨慕別人一頭柔順的長髮了，他們都在這樣護髮 || UM Beauty。

3??腋下散發出的不明味道

我們的皮膚上是有汗腺的，腋窩處也有，並且在皮下淺層會分泌一些不飽和或羥基化的支鏈脂肪酸，這些物質被分泌至皮膚表面，被細菌分解後可具有特殊氣味，這個在擁擠的人群中經常有，畫面感是不是很強啊。

??解決方案：勤換衣服，勤洗澡，使用止汗噴霧，飲食少刺激味道的食物，可以考慮腋下去毛。

妝容處理

雖然我們整天坐在辦公室里吃飯也是叫外賣，但是周末或者出去玩總有要和太陽肩並肩的時候。所以出門化妝一不小心就要尷尬，容易花妝也容易出油，塗粉底的時候還需要塗脖子，等等都是夏天會面臨的問題。Mandy也逐個的幫大家去分析這些原因吧

1??粉底過厚

夏天臉部油脂分泌旺盛，會出現黑頭、痘痘加重的情況。不少寶貝都會為了遮蓋瑕疵而上一層又一層粉底液。但是如果不服帖的話就是欲蓋彌彰哦，還不如清清爽爽的，自己舒服，別人也舒服。

2??粉底太白

「一白遮百丑」我們總是會一味的去追求白，但是有些膚色稍微深一點的寶貝如果粉底色號選不對，跟夏天晒黑的皮膚（比如，脖子手臂）對比就更強烈了，顯得妝容更「假」了~雖然Mandy是大白皮，在這一點上可能會被你認為站著說話不腰疼，但是，我還是希望我們的Uniquer可以做最真實的自己。深一點的膚色真的很動感很有活力的。

3??一到下午就油光滿面

Mandy這個感觸不深，一來是干皮，二來天天呆在空調房，幹上加干。但是很多油皮的寶貝就坐不住了，皮膚總是出油出汗，吃過中飯就是大油田了。如果你想控制下的話，可以考慮使用控油型的妝前乳，

Mandy現在日常也用氣墊粉底，覺得還是蠻輕薄的並且可以解決一些出油問題。如果實在還會出油也可以準備一些吸油紙哦，口紅也盡量淡色的清爽系列比較好，眼睫毛也要注意防水系列，化妝的話眼睛部分比較難搞的。

好啦，Mandy苦口婆心就說這些啦。大家如果還有別的煩惱的話也可以給我們留言哦我每個留言都會走心的看的，如果你的留言很棒我也會回復的呢，愛你們，么么噠！