喝酒臉紅，預示著怎樣的健康問題？

06-23

小編說：

一喝酒就臉紅，可能是身邊的朋友，也可能是你自己。很多人都聽說過喝酒會臉紅的人多半是肝不好，不過也有人認為喝酒會上臉的人是酒量極好。但具體是什麼原因，沒有人能說清楚，而且喝酒上臉是好事還是壞事呢，我們一起來看看。

臉紅原因

乙醛與乙醇

很多人以為喝酒上臉是因為酒精里有乙醇，其實導致人臉紅的並不是乙醇，而是乙醛。喝酒之後身體靠兩種酶對酒精進行代謝，分別是乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，而喝酒臉紅的人體內缺少乙醛脫氫酶。就沒法將乙醛進行轉化，體內乙醛多了就會導致毛細血管擴張，從而導致臉紅。

喝酒好不好

不好：

體內缺少一種轉化酶肯定或多或少都有危害，畢竟這意味著體內積攢了大量無法轉換的乙醛，喝的過多乙醛就會讓肝臟不堪重負，時間長了會對身體造成損壞。

好：

之所以說喝酒容易上臉好，是因為你可以借自己喝酒臉紅，假裝已經不能再喝來推辭，畢竟有理有據不像是假裝。

喝酒臉色不變

其實酒桌上最可憐的並不是容易上臉的，而是那種喝酒臉白或者喝酒不臉紅，但又同時缺少兩種酶的人，因為這種人往往會被誤會為酒量極好，不好控制進酒量，容易攝入超越自己承受量的酒量，肝臟的負擔就會超出想像的繁重，對肝臟損害更大。所以喝酒臉發白的人尤其要控制好不要喝太多。

喝酒上臉怎麼辦

1.喝酒上臉的人，注意不能空腹飲酒，以免加快酒精的吸收速度，飲酒速度要放慢；

2.臉紅後，可以飲用一杯濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒；

3.喝蜂蜜水：蜂蜜中有一種果糖能幫助分解酒精，酒後可以喝一些緩解頭痛；

4.喝西瓜汁：眾所周知，吃西瓜有助於利尿，多喝一些西瓜汁可以加速排尿，利於將酒精排出體外；

5.吃西紅柿：西紅柿中同樣有種果糖能幫助分解酒精，如果想解酒效果更好一些就喝一些西紅柿果汁；

6.吃葡萄：不論是酒前還是酒後，多吃一些新鮮葡萄是很好的，不僅解酒而且還能緩解酒後噁心反胃。

當然，也有酒量很厲害，身體里兩種酶的含量都極高，體內的酒精能夠迅速被代謝成為汗水和熱量排出。這種人喝酒時，臉色一般無變化。