濕氣排得一乾二淨！只要用醋泡「它」堅持吃7天

06-23

紅豆薏米不僅能瘦身去濕助消化，還能消除身體的水腫，同時減脂刮油，它健康又美味，經常喝讓你的大肚子變「小腰精」。下面跟51養生網小編一起看看吧。

醋泡黑豆是傳統的配方，營養美味，搭配科學。有研究表明黑豆在PH值小於7的酸性環境中抗氧化抗自由基的能力最好，黑豆經過醋泡之後，所含的花青素更容易被人體吸收。

大麥若葉青汁粉是由精選大麥青苗細磨而成，綠色天然，富含胚芽素、葉綠素和多種穀物維生素，是非常健康的食品。它能促進腸道的蠕動，清洗淤積的垃圾，祛濕排毒，早上起來喝一杯，飽腹感很強，還補充穀物營養，排出濕氣和毒素，就不會水腫虛胖，大肚腩慢慢瘦下來。

醋和大蒜都是消炎去濕的佳品，大蒜中特有的大蒜素對人體有很好的作用，將其用食醋泡過之後去除了大蒜難聞的氣味，更加美味。大蒜用陳醋腌制夠一段時間後，更入味，祛濕的效果也更好呢，對於上班族，這款食物瘦身養顏，美容去濕，而且食用方便。