膝關節疼痛治療秘方？治療秘方有哪些呢？

膝關節炎治療上可以選用： 苗嶺神膏苗方通痹貼，方內巧取苗嶺地道藥材之精華，苗家獨特秘制組方，外敷患處，多重藥效滲透，即起祛風除濕，活血止痛，舒筋活絡，扶正固本等作用，有效緩解關節疼痛並達到最終治癒的效果，是治療骨性關節症之首選良藥。用藥過程中可以配合合理的保健操進行治療： 1、股四頭肌力量訓練：仰卧位，將膝關節伸直，繃緊大腿前面的肌肉做股四頭肌靜力性收縮。每次收縮盡量用力並堅持長時間，重複數次以大腿肌肉感覺有酸脹為宜。 　　2、直抬腿練習：仰卧位，伸直下肢並抬離床約30度，堅持10秒鐘後緩慢放下，休息片刻再重複訓練，每10—20次為1組，訓練至肌肉有酸脹感為止。另外可在踝部綁縛適量的沙袋進行練習，並隨力量增強逐漸增加沙袋的重量。　　3、靠牆半蹲練習：靠牆站立，膝、髖關節彎曲不小於90度，作半蹲狀，堅持10秒鐘後站起，休息片刻再下蹲，每10—20次為1組。 　　4、不負重下肢關節主動屈伸：仰卧，一側下肢伸直，另一側下肢屈膝屈髖使大腿盡量靠近胸部，然後交替練習另一側下肢。飲食上也要做好調整：（1）注意營養：長期腹瀉、消化吸收不良，造成營養不良，影響骨代謝，關節軟骨退變提前，這部分人患關節炎比正常人年齡輕、-0病情重。因此，有胃病、膽道疾病等消化系統疾病者要及時治療。（2）防治貧血：貧血者或長時間月經過多或痔瘡出血者，應及時治療。中醫認為「血不養筋」會全身關節痛，「膝為筋之會」，膝關節的酸痛常常最先發生。