最傷女人腳的7種鞋款

每個女人都渴望擁有一雙漂亮的高跟鞋，但有些高跟鞋雖然漂亮穿多了卻會影響健康，你還不知道吧？！

1.尖頭皮鞋

腳尖的「酷刑」

又一波復古風來襲！長裙、尖頭皮鞋、鉚釘……這些都是不變的時尚主題。然而，尖頭皮鞋對足尖具有塑型作用，穿久了會使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。此外，鞋尖部位空間小，空氣流通困難，極易造成細菌滋生。

2.洞洞鞋

穿出腳氣

洞洞鞋從本質來講依舊是塑料鞋。介於洞洞鞋的構造及材質，洞洞鞋極易積水並且水分不易被鞋吸收、揮發，雖然鞋面上的洞洞能幫助腳面透氣，但最需要透氣和乾爽的腳底卻得不到保護。夏天足部十分容易出汗，隨著汗液的蒸發，洞洞鞋會倒貼在腳面上，所以，經常穿會導致腳部潮濕最終引起腳氣等皮膚病。

3.人字拖

腳型越來越丑

夏天出現最多的就是各式各樣色彩繽紛的夾腳拖鞋。可是你知道嗎？夾腳趾的涼拖鞋對腳部的危害十分大。這是因為，穿鞋的人在行走時腳前部因缺少力量支撐，腳趾自然而然地要在行進中夾住鞋，慢慢蜷縮成爪形。同時，由於身體重心傾斜到前腳掌，足弓關節過度受力，這樣會導致腳部疼痛並發炎，嚴重者形成拇指外翻。

4.綁腿高跟涼鞋

把腳「勒死」

夏天來了，女生又開始對各種長裙心動不已！當然，若再搭配一雙綁帶涼鞋絕對美感十足！可是，綁帶涼鞋是最「中看不中穿」的鞋型。為了不讓帶子下滑，通常鞋帶會緊緊綁住小腿，而這也造成行進過程中血液流通不暢。此外，如果綁太緊，還會將小腿勒出一節一節的痕迹，這樣就不沒美觀了！

5.10cm+高跟鞋

重心轉移，脊椎出毛病

不可否認高跟鞋越高越美，並且跟越細越迷人。但是，只要穿上超過5cm的高跟鞋，人體就會感覺到不適。這是因為，腳跟往上抬時重心將落於前腳掌上，這使得踝關節穩定性變差，容易有腳踝扭傷的危險性。

6.松糕鞋

「逛街」可不好看

由於松糕鞋的鞋底太厚，容易在使人行走時使身體前傾而導致失去重心，造成扭傷腳部關節、足部骨骼或韌帶等狀況。日本女生是全世界最愛穿松糕鞋的女性，但是日本一家學院近期的研究發現：因穿松糕鞋在街上行走時導致失衡跌倒在地受到損傷的人比例高達23%。

7.超薄平底鞋

腳底板承受的壓力

「穿高跟鞋不健康，那麼就選平底鞋穿嘛。」很多人認為穿平底鞋就能保證自己的足部健康，其實，這個觀點大錯特錯。鞋子雖然不能太高，但也不應太過扁平、輕薄。這是因為，人在行走時腳跟著地的衝擊力可以沿著腿骨、脊柱，直達頭部。