便秘居然不能吃香蕉，為啥啊

便秘居然不能吃香蕉，為啥啊。大家肯定都有過這樣的經歷。那就是便秘的話，家長會說吃點香蕉吧。生活中，都認為吃香蕉。能夠，潤腸通便。所以，便秘的人，會經常吃香蕉。可是，事實上，香蕉，不但不能解決便秘。反而造成了，大便秘結。那麼，便秘為何不能吃香蕉呢？

原來，香蕉未成熟時。外皮呈，青綠色。剝去外皮，澀得，不能下咽。熟透了的香蕉，軟糯香甜。單價也知道，香蕉是亞熱帶的水果。因此，為了便於，保存和運輸。採摘香蕉，的時候。不能等，它熟了，而是，在香蕉皮青綠時。就得，摘下入庫。因此，北方吃到的香蕉，都是經過催熟後，才成熟的。這跟加重便秘有什麼關係呢？

便秘居然不能吃香蕉，為啥啊。生香蕉的澀味，來自於，香蕉中。含有的，大量的鞣酸。當香蕉，成熟之後。雖然，已嘗不出澀味了。但鞣酸的成分，仍然存在。鞣酸具有，非常強的，收斂作用。可以將，糞便結成，干硬的糞便。從而，造成便秘。

便秘的人可以選擇的水果有很多的。蘋果就是其中之一。蘋果，含有豐富的，膳食纖維。因此，蘋果在，通便問題上。能起到，雙向調節的作用。老人、孩子吃過，香蕉之後。非但不能，幫助通便。反而可，發生明顯的便秘。

便秘居然不能吃香蕉，為啥啊。所以說，便秘之後吃點香蕉並不是科學的方法。對此，希望以後便秘的人在選擇水果的時候，可以更加的慎重。盲目吃香蕉對於治療便秘是沒有作用的。

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