氣溫驟降，鼻炎患者當心了！這幾個穴位讓你呼吸暢快不受罪

9月，幾場秋雨讓人提前感受到了秋涼。北方大多數地區更是進入了加速降溫期，每年的這個時候，是鼻炎患者最難熬的時期了。溫度的急劇變化，使呼吸系統難以快速適應，這個時候患有慢性鼻炎的朋友，就會經常打噴嚏，吸鼻子，呼吸不暢快。那麼除了天涼注意加衣的溫馨提示，今天樂小醫要普及一下鼻炎知識，並教大家幾種有效的鼻炎治療方法。

鼻炎的種類

常見的鼻炎有急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎、乾燥性鼻炎、萎縮性鼻炎和乾酪性鼻炎。前四種鼻炎較為常見，今天介紹的方法也主要適用於前四種類型的鼻炎。如患有萎縮性鼻炎和乾酪性鼻炎的，建議到醫院就診，根據醫生建議治療。

手法和穴位都教給你，每天照做三分鐘

一、印堂穴

印堂是人體腧穴之一，出自《扁鵲神應針灸玉龍經》，在人體前額部，當兩眉頭間連線與前正中線之交點處。如圖：

此穴位有明目通鼻，寧心安神的作用。

按摩方法:

用右手中指指腹按於印堂穴上，以食指端按於右側攢竹穴(眉毛內側端)，以無名指端按於左側攢竹穴，三手指同時沿逆時針方向按揉兩分鐘。

二、鼻通穴

鼻通穴又名上迎香，在鼻孔兩側，鼻唇溝上，如圖：

此穴主要治療過敏性鼻炎、肥大性鼻炎、萎縮性鼻炎、鼻旁竇炎等。

按摩方法：

用食指或中指端在鼻通穴處進行按揉或頂按1分鐘，有助通竅利鼻的作用。

三、迎香穴

迎香穴位於人體面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中）。如圖：

此穴的主治疾病有鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。

按摩方法：

將食指指尖置於迎香穴，做旋轉揉搓。鼻吸口呼。吸氣時向外、向上揉搓，呼氣時向里、向下揉搓，連做8次，多可64次。

此穴主要治療急慢病鼻炎。

四、合谷穴

合谷穴又名虎口，在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。或以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。如圖：

該穴位主要用於治療鼻竇炎及鼻衄（即鼻出血）。

按摩方法：

右手掌心放於左手背側，大拇指來迴環揉手陽明大腸經的合谷穴，各50次(以右手拇指第一橫紋放於左手虎口正中，拇指尖所達是穴)。男子左手臂按摩完畢，再做右手臂。女子反之。

好身體還靠養，除了上述按摩方法，在飲食和作息上，都應養成良好的習慣。每天堅持按摩三分鐘，好身體永遠只光顧勤快肯動手的人。