喝酒臉紅的人不易醉？

06-22

很多人都誤以為臉紅是酒精導致的，其實不然。乙醇（酒精）進入體內後，先由乙醇脫氫酶將它轉化成乙醛，而乙醛具有讓毛細血管擴張的功能，一擴張臉就紅了。

人的體內還有一種酶，叫乙醛脫氫酶，專門用來代謝乙醛，所以正常人喝了酒不會有臉紅的感覺，是因為乙醛脫氫酶把乙醛代謝了。而喝酒臉紅的人身體里只含有乙醇脫氫酶，而不含有乙醛脫氫酶，所以乙醛在體內迅速累積不能代謝，因此才會出現長時間的臉紅狀態。

不過常喝酒的人也都有經驗，一般幾個小時後紅色就會減退，這是靠肝臟里的細胞色素酶慢慢將乙醛轉化成乙酸，慢慢被代謝掉了。

喝酒臉白的人酒量好？

而喝酒臉白的人，則意味著其體內同時缺乏乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶這兩種高活性酶，要靠非特異性途徑來代謝酒精，而且速度很慢。所以，他們主要靠體液來稀釋酒精，血液中的酒精濃度超過0.1%就會使其昏迷。因此，喝酒臉白的人也並不意味著非常能喝。

因此，從酒量上來看，這些人往往越喝臉越白，讓人有種「千杯不醉」的感覺，似乎是更勝一籌。但實際上，只要血液中的酒精濃度超過1%，他們就會爛醉如泥。

其實從健康角度來講，不管什麼人，不管能喝多少酒，最好還是不要貪杯，不然還是會有急性酒精中毒的可能。

究竟誰酒量更好些？

最能喝酒的人既不是喝酒臉紅的人，也不是喝酒臉白的人，而是喝酒滿頭大汗的人。這類人酒精會隨著汗液迅速被排出體外。如果酒桌上碰到這類人，最好還是不要跟他們乾杯了。

不管是聚會還是應酬，免不了推杯換盞暢談一番。酒桌上喝爽了，什麼掏心窩的話都能說出來。

所以，酒，幾乎成了必不可少的應酬神器。可是，喝酒直接傷肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝臟傷了後，視力必然下降，身體解毒能力也下降，造成免疫力下降。

「喝酒臉紅」和「喝酒臉白」，究竟哪個更能喝？其實這些年全錯了！是這種人……

其次喝酒傷胃，消化不好，體質就差，也容易感染其他病。你會讓喝酒變成對你的身體有利還是有害，這都得看自己是否對喝酒有所講究，比如喝酒時不能吸煙更不能和任何葯一起喝、深夜盡量不要喝酒。這些知識你是否知道呢？怎樣喝酒才能不傷身呢？

這樣喝酒最健康！

「喝酒臉紅」和「喝酒臉白」，究竟哪個更能喝？其實這些年全錯了！是這種人……

1、在愉快的氛圍中飲酒

和朋友家人一起邊談笑，邊愉快地飲酒。開心酒能轉換心情，給第二天帶來活力。

2、按自己的速度飲酒，同時不要去勸酒

不要去迎合別人的速度，按自己的速度來飲酒。要考慮肝臟的處理能力，而且也不要為了禮節去強行勸人喝酒。

3、一定要一邊吃東西一邊喝酒

不要只顧著干喝酒，一定要搭配營養價值高的下酒菜，例如，乳酪、豆腐、魚類等優質蛋白質食品，還有蔬菜和海藻類也很值得推薦。

4、不要直接喝烈酒

不要直接喝酒精度數很高的酒，要稀釋後再喝。

5、喝酒的時候不要吸煙

煙與酒碰到一起，危害更大。因酒精而擴張的血管又因為吸煙而收縮，會給心臟帶來負擔，而且溶於酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上。應遵守「喝酒不吸煙，吸煙不喝酒」的原則。

6、不要一直喝到深夜

酒精在肝臟中完全分解的時間約需6小時，因此即使少量飲酒，深夜12點之後也不要喝了，否則會妨礙第二天的工作和生活。

7、不要每天喝酒

為了保護肝臟功能，應養成一周內至少兩天不喝酒的習慣。如果長期每天都喝，發展成酒精性脂肪肝的危險性很大。

8、一日之內不要喝兩次以上

白天喝啤酒，晚上又喝白酒，這樣肝臟就沒有休息時間了。

9、定期接受肝功能檢查

喜歡酒的人常常喝著喝著就喝多了。為了安心地享用美酒，一定要定期接受肝功能的檢查，選擇適合自己的飲酒方式，做好自我管理。

10、酒要喝好

對於醬香白酒來講，在白天的時候，選擇小飲一杯，這樣，不僅能殺身體里的病菌，還能起到活血暖身的作用。今天，鴿的推薦：天朝上品柔和醬香白酒，所含對人體有益物質高於同類白酒2倍，是市場公認的好喝健康酒。