劉燕燕的文件夾【食療】

春困秋乏夏打盹 兩款食療讓你倍兒爽方法：炒扁豆、赤小豆、陳皮分別清水洗凈放入瓦煲內，加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後加入已去皮切塊的節瓜、劏洗乾淨的田雞或瘦肉，改中火繼續煲一個半小時左右，加鹽即可飲用。材料：雲苓50g，白朮15g，鯽魚1條（1斤左右），陳皮1角，幼鹽少許。方法：雲苓、白朮、陳皮分別清水洗凈放入瓦煲內，加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後加...閱25轉6評0公眾公開15-05-25 17:38蘿蔔的藥用價值蘿蔔的藥用價值 蘿蔔的藥用價值。我國栽培、食用蘿蔔的歷史悠久，早在《詩經》中就有關於蘿蔔的記載，元朝的許有香曾稱讚蘿蔔："熟食甘似芋，生薦脆如梨"，明朝李時珍說："可生可熟，可菹可醬，可豉可醋，可糖可臘可飯，乃蔬菜中之最有利益者"。4、蘿蔔不能與動物肝臟同吃，會降低蘿蔔功效。同樣利用蘿蔔治病的人就更需要...閱4轉自~我是一片...公眾公開15-05-17 20:28[轉載]人人皆雲大蒜好！今天就告訴你到底好在哪！大蒜的「十八般武藝」殺菌消炎：1954年，蘇聯醫學家就證實了大蒜汁能在3分鐘內殺滅培養基內的細菌，隨著醫學的發展，大蒜中含有的大蒜素具有廣譜抗菌效果一一得到了證明，它對流行性腦脊髓膜炎病毒、流行性感冒病毒、乙型腦炎病毒、肝炎病毒、可致嚴重腦膜炎的新型隱球菌、肺炎雙球菌、念球菌、結核桿菌、傷寒、副傷寒桿菌、阿米巴原蟲、陰道滴...閱4轉自shanlieng公眾公開15-05-01 13:43果蔬食療養生說25、鈣補不進是脾腎的功能下降，平時要注意調理脾腎；33、心陰虛的表現：心慌、心煩、頭暈耳鳴、舌質紅、脈細數、心陰虛者可用：桂圓肉、大棗、蓮子、麥冬；35、肺陰虛的主要表現為氣短、咳嗽、痰清、咽干、舌質紅、脈素、肺陰虛者可多吃百合、山藥、杏仁；39、腎陰虛的表現有：頭暈耳鳴、腰酸腿軟、咽干、舌質紅、脈細數。葯食同補枸杞、熟地...閱7轉自祝冀館藏公眾公開15-04-27 19:10李時珍食物療法150條5、治牛皮癬：大蒜搗爛如泥，用布包好擠水塗患處，現用現擠最好。6、治濕疹：（1）山芋（紅薯）或土豆搗爛如泥，敷患處，用豬膽汁調勻，塗患處，治頑固性濕疹，七天治癒。4、治肩關節炎（肩周炎）：細辛100克，生薑35克，裝1斤60度的白酒中，七天後用酒洗患處，日3次，7天一療程，4療程治癒。21、治燙傷：香蕉去皮，將果肉搗爛如泥，敷患處，一...閱6轉自陋室書屋2公眾公開15-04-03 20:22神奇偏方，百試百靈！（上）【值得珍藏】*19、黃連素治療糖尿病：黃連素具有抗升糖作用，還能治療細胞再生及功能型糖尿病，有較好療效。忌心臟病患者誤服：六神丸的主要成分之一的"蟾酥"系一種具有強心作用的固醇混合物，其成分水解產物結構類似強心甙，會引起心律紊亂，有效成分蟾酥精的藥理作用與西藥的地高辛相似，而地高辛是一中效強心甙，六神丸與地高辛合用對心臟的作...閱12轉自張美娃公眾公開15-04-03 20:19李時珍食物療法（中）*李時珍食物療法（中）*明礬研面入豬膽內泡一夜，晒乾再研末，用時先把耳內膿血水擦乾，然後將葯吹耳內，日2次。57、精神分裂症：鮮豬心2個，凈硃砂3克，用竹筷子將豬心扎幾個洞，每個豬心納硃砂1.5克，用砂鍋燉熟。81、治療腫：將香蕉去皮搗爛，敷患處，一日2次。83、治燙傷：香蕉去皮，將果肉搗爛如泥，敷患處，一日2次。89、治食欲不振、消化...閱7轉自張美娃公眾公開15-04-03 20:17李時珍食物療法（下）*110、治血脂稠：（1）枸杞子10克，何首烏、草決明、山楂各15克，丹參20克，水煎服，每日2次，7天一療程，4療程治癒。（2）山楂、銀杏葉、絞股藍各15克，泡茶喝，半月一療程，連服4療程。（2）螃蟹搗爛如泥，擠汁滴耳，一日3次，7日一療程，四個療程治癒。一日3次，7天一療程，二個療程治癒。147、治肩關節炎（肩周炎）：細辛100克，生薑35克，...閱3轉自張美娃公眾公開15-04-03 20:16[

]韭菜不為人知29大治病功效韭菜不為人知29大治病功效。但韭菜的治病保健功效遠遠不止這些，今天，就為大家搜羅了韭菜的29種藥用妙招及其保健功效，趕緊收藏起來吧！對男人來說，韭菜可是天然「偉哥，」韭菜益精壯陽的兩種做法：①韭菜粥：鮮韭菜50克，韭菜籽10克（研細末），粳米100克，細鹽少許。②韭菜炒雞蛋：新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3隻（去殼），同切碎之韭菜...閱6轉自有情人.公眾公開15-01-05 18:20小米粥的神仙吃法，小米這樣吃最補人 ！小米粥的神仙吃法，小米這樣吃最補人 ！取湯鍋，注入適量清水，燒開後放入小米，轉小火慢慢熬煮，待小米粒粒開花時放入紅棗碎，攪拌均勻後繼續熬煮，待紅棗肉軟爛後放入紅糖，花生碎拌勻，再熬煮幾分鐘即可。鍋中加1000ml水燒開，放入小米煮5分鐘，放入山藥一起煮，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘，放入適量白糖調勻即可食用。●小米紅棗粥。炒好的...閱10轉自歡樂坊公眾公開15-01-05 18:18吃啥補啥？這樣吃動物內臟治病效果加倍這樣吃動物內臟治病效果加倍。動物肝臟中含有豐富的膽固醇，這對高脂血症患者無異於火上澆油，因此，營養學家建議高脂血症者要少食動物內臟。特別需要提醒的是，動物的肝、腎是解毒排毒的主要器官，無論是外來的還是體內產生的各種毒素，絕大多數要經肝、腎處理後轉化為無毒、低毒物質或溶解度大的物質，再隨膽汁到達腸道或經血液循環到腎臟，...閱211轉15評0公眾公開14-08-28 17:23食療治療脾虛：脾虛的人可自制茯苓糕|茯苓| 蔗糖食療治療脾虛：脾虛的人可自制茯苓糕|茯苓| 蔗糖。食療治療脾虛：脾虛的人可自制茯苓糕（華蓋供圖）長壽的乾隆每天必吃的「八珍糕」里就有茯苓，能抗癌的茯苓多糖就是茯苓的主要成分，把茯苓粉和白面混合蒸成的糕，應該是脾虛人的家常主食。放在茯苓糕中，這點兒糖足夠甜了，而且並不是一個人一次就把所有的茯苓糕全部吃掉，所以真正吃進去的蔗...閱15轉1評0公眾公開14-08-28 16:31秋季情緒不好？葡萄柚巧築好心情葡萄柚巧築好心情。此外，葡萄柚對於人的精神狀態也有良好的影響，它能增進記憶力、凈化思緒、減輕憂鬱不安，常聞葡萄柚的果香味和進食葡萄柚都能改善抑鬱情緒，保持良好的心理狀態。此外，多項研究發現葡萄柚與降壓藥、降糖葯和腎臟疾病藥物等一起服用會阻礙藥物作用，影響藥物吸收與藥效，因此，服藥期間的患者應當注意不要進食葡萄柚，如果...閱5轉0評0公眾公開14-08-27 21:52春季滋補多食山藥枸杞子春季滋補多食山藥枸杞子。不同的季節應該吃不同的葯膳。中醫胡維勤教授說，當前的春季，市民就應根據春令的特點，採用葯膳適時滋補。春季滋補藥膳應適當注意到人體的這一生理特點，少吃酸味食物，適當多吃點甜食。春季滋補藥膳以甘平為原則，性味甘平或有清肝作用的藥材有山藥、茯苓、薏苡仁、靈芝、蓮子、枸杞子等；根據這樣的原則，春季養生...閱10轉0評0公眾公開14-04-22 17:33料「食」如神1、將赤小豆提前一天用涼水浸泡好，連豆帶水倒入鍋中，開大火煮約10分鐘左右，水煮干後加水至鍋三分之二處，轉小火煮20-30分鐘，直至赤小豆完全煮軟為止，煮時注意時刻攪拌，以免豆子糊鍋；赤小豆，又名赤豆、紅飯豆、飯豆、蛋白豆、赤山豆等，外形與紅豆相似而稍微細長。2、赤小豆可多與穀物搭配食用。因此，適合吃赤小豆的人群可常用赤小豆做...閱14轉0評0公眾公開14-03-10 18:08熬夜加班 食療HOLD住好狀態韭菜的營養價值很高，在中醫中歸入肝經，同時含有較為豐富的胡蘿蔔素，能夠經人體吸收轉化為維生素a，因此，熬夜的人常吃韭菜同樣可收到補肝明目的效果。除此之外，韭菜還具有祛斑美白的功效，對於熬夜傷肝所引起的皮膚問題也具有很不錯的療效。值得注意的是，韭菜雖好，但是由於韭菜中含有較多的粗纖維，一次吃太多容易引起腹瀉，因此，韭菜可...閱11轉3評0公眾公開14-03-07 18:07食療：巧用燕麥改善性功能食療：巧用燕麥改善性功能食療：巧用燕麥改善性功能。巧用燕麥改善你的性功能。新加坡一項研究顯示，食用燕麥有助於緩解男性性功能障礙癥狀。研究人員讓一些中年男子食用燕麥製成的天然植物保健品，4周後發現，這些男子體內的遊離睾丸素水平上升了27%。但研究人員特彆強調說，過量食用燕麥可能會損害睾丸，甚至增加患前列腺癌的風險。閱53轉4評0公眾公開14-02-20 18:56對症下藥降火必知五大食療方對症下藥降火必知五大食療方對症下藥降火必知五大食療方核心提示：通過合適的食療能夠對身體各個器官的火氣有一定的改善，但是這也要對症下藥。2、肺火。選梨數個切塊加水500毫升和川貝，煮開20分鐘即可，加冰糖少許，飲汁食梨，有潤肺止咳之功效。川貝母可清熱潤肺，用於肺熱燥咳、乾咳少痰等癥狀。用藥：清肺抑火丸、板藍根顆粒、梔子金花丸...閱26轉8評0公眾公開14-01-29 23:07牛蒡的中醫食療牛蒡的中醫食療牛蒡的中醫食療。世界著名的營養保健專家艾爾?敏德爾博士在其所著的《抗衰老聖典》中這樣描述：「牛蒡的根部受到全世界人的喜愛，它是一種可以幫助身體維持良好工作狀態的溫和營養藥草。牛蒡可每日食用而無任何副作用，且對體內各系統的平衡具有復原功能。中國《現代中藥學大辭典》、《中藥大辭典》等國家權威藥典中把牛蒡的藥理...閱18轉7評0公眾公開13-11-12 18:17冬季10個食療方預防上火冬季10個食療方預防上火冬季10個食療方預防上火。降火食療：百合雪梨湯。降火食療：蓮子銀耳湯。湯鍋放清水，將銀耳、冰糖、棗子、枸杞放入冷水中，開火加熱至煮沸，一定要不斷攪鍋，防止銀耳膠質粘鍋，煮開後，關小火熬煮，也要不斷攪鍋。降火食療：銀耳紅棗湯。秋梨被譽為「百果之宗」，具有潤肺清痰、降火除熱、鎮靜安神、降低血壓、消炎去...閱21轉3評0公眾公開13-11-06 20:39秋季12款滋補食療方芡實是不錯的選擇，下面就來介紹幾款關於芡實的滋補食療方。鮮芡實或干芡實泡水後可直接嚼服，也可熬粥、煲湯或與蓮子、山藥、白扁豆等食物一同食用。其中，生芡實以補腎澀精為主，炒芡實以補脾止瀉為主。芡實粉30克，核桃肉（打碎）15克，紅棗（去核）7枚，先將芡實粉加涼水打糊，加入滾開水攪拌，再加核桃肉與紅棗肉，煮爛成糊狀，加白糖拌入...閱25轉1評0公眾公開13-11-04 19:18抗病毒防感冒的食療養生方抗病毒防感冒的食療養生方抗病毒防感冒的食療養生方。當人體受涼、淋雨等誘發因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長，從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖並侵入人體，引發感冒。因而感冒時反覆用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖並不斷侵入人體。生薑、...閱8轉3評0公眾公開13-10-23 19:14豌豆的食療豌豆的食療豌豆的食療。核心提示：豌豆味甘、性平，歸脾、胃經，具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。對腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病症，豌豆具有一定的食療作用。豌豆中富含粗纖維，能促進大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸的作用。用豌豆粉洗浴，可除去污垢，面色光亮。...閱34轉5評0公眾公開13-10-16 16:25吃海參可補腎氣潤腸燥 熬湯有技巧吃海參可補腎氣潤腸燥 熬湯有技巧吃海參可補腎氣潤腸燥 熬湯有技巧。一、吃海參可補腎氣、潤腸燥。海參，中醫認為其性溫味咸，入心、腎經，可益精血，補腎氣，潤腸燥。在挑選時，要挑選乾癟的，現在有不少不法商販在海參的加工過程中，為了增加海參的重量加入了大量白糖、膠質甚至是明礬，這樣加工出來的海參雖然不符合產品質量標準，但因為參...閱26轉3評0公眾公開13-10-15 18:01秋季養生湯食療秋季養生湯食療秋季養生湯食療7款秋季養生湯食療 打好保「胃」戰 編者按：秋季的溫差較大，食慾就會有影響。最好的方法就是秋季養生湯，養胃、滋陰去燥。千萬不要錯過哦! 秋季晝夜溫差大，天氣複雜多變，在飲食上容易食之寡味，不但食欲不振，而且心煩意亂，常常莫名其妙的就想發脾氣。最簡單的方法當然是食療，下面是健脾養胃的7款食療，滋陰...閱35轉0評0公眾公開13-10-02 20:15白果又叫銀杏 燉雞湯潤肺止咳白果又叫銀杏 燉雞湯潤肺止咳白果又叫銀杏 燉雞湯潤肺止咳。白果，又稱銀杏、果仁、鴨腳子。中醫認為白果味甘、澀，性平，入肺、腎經。白果有斂肺氣、治喘嗽等功效。一、白果又叫銀杏。購買白果時，可以通過一看二搖三嗅來挑到好白果：一看外觀，優質的白果外表潔白、無霉點、無裂果，新鮮的白果種仁黃綠，若種仁灰白粗糙、有黑斑則表明其干縮...閱312轉5評0公眾公開13-09-25 18:30大豆的食療價值大豆的食療價值大豆的食療價值。核心提示：豆科草本植物大豆的黃色種子。又稱黃大豆。大豆富含異黃酮，可斷絕癌細胞營養供應，含人體必需的8種氨基酸，多種維生素及多種微量元素，可降低血中膽固醇，預防高血壓、冠心病、動脈硬化等。所含不飽和脂肪酸有降低膽固醇的作用，而所含皂甙的黃豆纖維質能吸收膽酸，減少體內膽固醇的沉積（人體分泌消...閱62轉0評0公眾公開13-09-23 16:03本草上藥：山藥的食療葯補本草上藥：山藥的食療葯補本草上藥：山藥的食療葯補。山藥作為保健食品，在我國至少已有2000多年的歷史，成書於東漢時期的《神農本草經》將山藥列為上品。事實上，自古以來，各大醫家們對山藥情有獨鍾並非空穴來風，營養分析指出，山藥的健脾益胃、助消化來源於山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能。山藥的食用方法很多...閱27轉1評0公眾公開13-07-31 14:30春季6大食療方幫你滅火中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫「上焦火」，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫「中焦火」，把便秘、尿赤等偏下部位的叫「下焦火」。結合內在情況，這些火還可統分「虛實」兩大類，癥狀重，來勢猛的屬實火；胃火：由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。肝火：古人云：「暴怒傷肝，五...閱12轉5評0公眾公開13-04-29 18:43冬季喝羊奶有溫潤補虛之功效冬季喝羊奶有溫潤補虛之功效冬季喝羊奶有溫潤補虛之功效。核心提示：中醫認為，羊奶乳汁味甘，性溫，入肝、胃、心、腎經，有溫潤補虛養血的良好效果。羊奶中含有比牛奶更加豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素等成分，每100克羊奶的天然鈣及維生素a、d的含量分別是牛奶的1.5、4、3倍。女士保持優美的體型，如用羊奶外敷面部還能起到淡斑的...閱89轉9評0公眾公開12-12-30 17:25手腳冰涼皴裂的食療調理方手腳冰涼皴裂的食療調理方手腳冰涼皴裂的食療調理方 核心提示：食療補虛溫陽，再配合日常手足皮膚護理，可以預防和治療手足冷和皴裂，但是如果病情比較複雜嚴重，還是需要去醫院就醫。韓旭說，很多人認為食療就是吃東西，其實傳統食療是和湯藥一樣，也分為內服和外用。韓旭還提醒患者，預防和治療手足冷和皴裂，日常手足皮膚護理也很重要，可每...閱25轉5評0公眾公開12-12-08 17:11冬天流鼻血選用藕節煎水喝冬天流鼻血選用藕節煎水喝冬天流鼻血選用藕節煎水喝核心提示：藕節是中藥里一味止血的良藥，不僅可以治療鼻子出血，還可以治療咳血、吐血、尿血、便血以及婦女月經過多等疾病。患者可以在中醫師的指導下，適當用些藕節來治療。用藕節治療流鼻血的辦法很簡單：每天將三到五個藕節洗凈，煎煮兩次，每次煎半小時，將兩次獲得的葯汁混合後當茶飲用...閱28轉3評0公眾公開12-11-23 17:44解決老年便秘的六大食療方解決老年便秘的六大食療方解決老年便秘的六大食療方核心提示：老年性便秘的患者應多食含纖維素多的蔬菜和水果，那麼患者們知道老年性便秘的食療有哪些方法呢？防治老年性便秘的食療方法供選用：1、冷開水、淡鹽水和蜂蜜水：每天清晨空腹時，飲用一杯冷開水、淡鹽水或蜂蜜水。6、米飲蜜蛋花：取熱米湯1碗，蜂蜜20mL，雞蛋1個，先將雞蛋打破倒入...閱34轉6評0公眾公開12-11-22 20:07反季節蔬果安全嗎？反季節蔬果安全嗎？「為什麼要強調反季節呢？一些蔬果可以一年四季供應，是因為現代科學手段和農業生物技術發展成熟的結果。食品安全是管理問題，反季節是科技問題。」其實，反季節蔬果確實沒有應季蔬果味道好，這是因為反季節栽培的蔬果達不到應季蔬果的生長條件，氣溫、水分都不能滿足，而人為地進行干預，使得其本身營養的積累跟不上生長速...閱37轉0評0公眾公開12-11-07 10:19關乎食療的點滴經驗（二）關乎食療的點滴經驗（二）關乎食療的點滴經驗（二） 家禽類、魚類，肉質偏色淡，熱量不很高，營養價值卻很豐富，也稱為白肉；魚類含油脂量低、蛋白質豐富，且消化率高達98%，是健康的食品，魚的長鏈ω-3多不飽和脂肪酸對癌症具有預防作用。烏賊骨為烏賊的內殼，中醫用做止血藥。蔬菜的保存和處理過程中，也會有大量的亞硝酸鹽產生，特別是在蔬...閱12轉1評0公眾公開12-08-05 15:12冬病夏治有良方 中醫推薦10大食療養生方冬病夏治有良方 中醫推薦10大食療養生方冬病夏治有良方 中醫推薦10大食療養生方核心提示：冬病夏治是傳統中醫按照自然界變化對人體的影響，推算出氣血運行在每個節氣的變化，並依此制定出傳統的治療方法，配合食療更是相得益彰。4、薑汁牛肺糯米飯：牛肺200克，生薑汁15毫升，糯米適量。7、二姜豬肚湯：豬肚一副醋泡去腥洗凈切絲、乾薑10克、良...閱20轉4評0公眾公開12-07-06 14:15「以食為葯」：最聰明的對策書中強調：防範及抗擊癌症領域「食物就是良藥」，合理的食物可以防範癌症！新版指南：權威的聲音 2007年10月，世界癌症研究基金會等全球權威組織在全球多個城市同時發布了《食物、營養、身體活動和癌症預防》指南第2版，此版是該權威機構組織全球數十名一流的腫瘤流行學家、腫瘤生物學家、營養學家、公共衛生專家等權威，系統研討了世界各地...閱115轉15評1公眾公開12-06-20 12:16春季流感有什麼食療春季流感有什麼食療春季流感有什麼食療。薏米扁豆粥　　方法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。川貝燉鴨梨　　方法：梨洗凈，從上部分切下梨蓋，再用勺子把梨核挖掉，梨中加入川貝(中藥店可以買到)、冰糖，蓋上梨蓋，把梨放在大碗里，加水到半個梨的程度，然後放入鍋里燉至梨變成透明色即可。梨的性質偏涼，多汁，被歷代醫學家...閱16轉2評0公眾公開12-04-21 11:38補充維生素有哪些禁忌？補充維生素有哪些禁忌？粥又稱米湯，含脂肪氧化酶，能溶解和破壞脂溶性維生素，導致維生素AD和維生素D流失。維生素B1：蛤蜊和魚類中含有一種能破壞維生素B1的硫胺類物質，因此服用維生素B1時應忌食魚類和蛤蜊。維生素B6：食物中的硼元素與人體內的消化液相遇後，若再與維生素B6結合，就會形成絡合物，從而影響維生素B6的吸收和利用。閱16轉3評0公眾公開12-04-10 12:06食物相剋不可偏聽偏信菠菜與豆腐。因為豆腐里含有氯化鎂和硫酸鈣，而菠菜中則含有草酸，兩種食物搭配在一起可生成草酸鎂和草酸鈣。美國專家甚至建議，最好把高鈣食物和含草酸的食物一起吃，以促進草酸在腸道中形成沉澱物，避免草酸鈣被人體大量吸收而進入腎臟排泄。由於大蒜的揮發性物質可抑制胃液分泌，而狗肉性熱，所以吃狗肉時若大量食用新鮮大蒜，可能會引起胃...閱16轉3評0公眾公開12-04-03 12:29清明：重養肝食療保健不可少清明：重養肝食療保健不可少清明：重養肝食療保健不可少核心提示：清明氣候可能熱中偏燥，再兼去年寒濕重，故很容易導致內寒外熱、肝氣鬱滯，養肝葯膳食療應重在平肝氣、養肝陰、去風熱。春季養肝葯膳食療應重在平肝氣、養肝陰、去風熱。大棗扁豆粟米飯：大棗5枚，粟米100克，扁豆50克，白糖適量。太子參大棗陳皮茶：太子參15克，大棗5枚，陳皮...閱11轉2評0公眾公開12-04-02 13:04治療感冒咳嗽的土方法—烤橘子治療感冒咳嗽的土方法—烤橘子治療感冒咳嗽的土方法—烤橘子 橘皮以陳久者為佳，陳皮有潤燥化痰的作用。由於鮮橘子水分較大，火烤橘子就等於單味陳皮水煎，陳皮煎劑對支氣管有擴張作用，能治療咳嗽氣喘；烤橘子當然是用火來烤的，橘子洗凈晾乾，放鐵架上離火芯約10cm，並不停的翻動，橘皮變干微焦即可。烤橘子原料：金橘6個。對於這個烤橘子大...閱26轉3評0公眾公開12-03-21 18:52食療：蒸過的水果勝過葯核心提示：將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍：熱燉的柚子化痰降火助消化、帶皮的蘋果蒸吃止瀉易消化、生吃橘子易上火熟吃橘皮增食慾、脾胃本就虛紅棗更要蒸著吃。柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有「天然水果罐頭」之稱。生吃橘子易上火 熟吃橘皮增食慾。紅棗富含蛋白質、脂...閱46轉12評0公眾公開12-03-21 11:28食療：預防癌症的「超級」食品食療：預防癌症的「超級」食品食療：預防癌症的「超級」食品核心提示：這些「超級食物」 ，它們可以幫助預防許多疾病，包括癌症。一些食品對抗癌症的能力相當卓越。有些人甚至稱呼這些營養食品為「 超級食品 」。這裡的10種食療食品，常食預防癌症。作為超級蔬菜，胡蘿蔔也含有非常高的纖維。洋蔥是一種另很多人驚奇的超級食品。海藻是另一種超...閱68轉8評0公眾公開11-12-27 12:25女孩性早熟糖尿病風險高女孩性早熟糖尿病風險高女孩性早熟糖尿病風險高。研究人員分析後發現，月經初潮越早的女性，她們一生中出現糖尿病前期癥狀或患糖尿病的風險越高。儘管人們先前通常認為，糖尿病發病與衡量是否肥胖的身體質量指數相關，但亥姆霍茲慕尼黑中心研究人員說，月經初潮時間與糖尿病患病風險相關聯的結論與體重指數無關。他們表示，將來人們有望通過女...閱202轉0評0公眾公開11-12-25 13:49[精]食療巧治三種白頭髮 找對位置再食療食療巧治三種白頭髮 找對位置再食療食療巧治三種白頭髮 找對位置再食療。核心提示：現代社會壓力大，不少人年紀輕輕就出現了白髮。白髮生出的位置不同，暗示的身體狀況也不同。宜：常喝薑絲粥緩解。後腦勺白髮——腎氣不足。宜：多吃補腎食品，如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首烏等。白髮多的人，要保持樂觀，避免過強的精神刺激；閱1273轉116評0公眾公開11-12-21 10:16絲瓜的12大不為人知的食療方絲瓜的12大不為人知的食療方絲瓜的12大不為人知的食療方。絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁有「美人水」之稱。(8)治療神經痛：把絲瓜汁溫熱後飲下，用量根據癥狀而定，每日100毫升左右，或者用絲瓜葉莖搗爛擠汁塗抹患部，也有療效。(9)治皮...閱35轉9評0公眾公開11-12-14 10:12女性養血安神美容食療法女性養血安神美容食療法女性養血安神美容食療法。大棗薑湯大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用：生薑性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用；紅糖薑湯紅糖具有養血、活血的作用，加到薑湯里，可改善體表循環，治療傷風感冒。遇到這種情況，可熬一些熱薑湯，先在熱薑湯里加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反覆數次，能使...閱38轉5評0公眾公開11-12-14 10:05婚後男人的壯陽食療方全解原料：芡實五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。芡實、茯苓、淮山磨粉，蓮子洗凈。燉鍋內放入豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子，以及磨粉調水後的芡實、茯苓、淮山等材料，加入適量水煮沸，再以小火慢煮一小時。枸杞淮山海參湯鍋壯陽法。原料：淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。將蓮子、芡實...閱19轉6評0公眾公開11-12-14 09:59改善女人貧血的好食療方改善女人貧血的好食療方改善女人貧血的好食療方。貧血病人一般胃酸都比較少，為了使攝入的鐵質充分吸收利用，因此，在平時飲食中可經常吃些醋和帶酸性的水果，如西紅柿、蘋果、柑橘、獼猴桃及山楂等，以增加胃內酸的成分，促進鐵質的吸收利用。為貧血病人安排膳食時要十分注意食物的結構，應避免每天總是吃同樣的食物。黑豆洗凈，紅棗溫水泡發...閱17轉3評0公眾公開11-12-14 09:57
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