育兒｜寶寶濕疹怎麼辦？小兒推拿6招止癢！

濕疹病，由體液代謝失調，罪魁就是濕，濕是陰邪，黏滯難愈，阻遏氣機，想要除根，應從肺和脾兩大系統著手。肺主皮毛，又負責通調水道，強健肺衛之氣是重中之重；再來是健脾胃，幫助運化水濕，然後清清內熱，以免濕和熱結成黨羽，導致煩熱瘙癢。

補脾經

位置：拇指螺紋面

操作：用拇指以順時針方向，使用旋推法

時間：1分鐘

功效：促進脾運化功能，清熱利濕，還能增強食慾，促進營養吸收

清天河水

位置：位於前臂正中，自腕至肘成一直線

操作：用食指和中指行推法，從腕推向肘

時間：1分鐘

功效：清熱解表，緩解因內熱引致的肌膚失養

推三關

位置：前臂橈側（近大拇指的一側）自腕到肘成一直線

操作：以食指和中指行推法，從腕推向肘

時間：1分鐘

功效：升提陽氣、透疹

清肺經

位置：掌面，無名指指端到指根

操作：以拇指行推法，從指端推向指根

時間：1分鐘

功效：衛外固表，滋養皮膚

揉百蟲窩

位置：髕骨內上緣3寸

操作：以拇指行揉法

時間：左右兩腿各30秒

功效：活血祛風，緩解瘙癢

插一句補充一下「寸」的意思，我們中醫是用被按摩人的手指為量度單位，這裡說的就是寶寶啦。3手指寸=（寶寶的）食指、中指、無名指和小指合併的指關節寬度。大家看圖就明白了。

振撫疹子

位置：出疹部位

操作：視乎患處的面積，用手掌或手指行振法

時間：每個部位約15秒

功效：止癢