我怎麼保養身體

特別是現前眾生，造的惡業太重，感得也是前所未有的苦報，災難現前，疾病太多。疾病雖多，古聖先賢告訴我們，不外乎生理上的疾病，那是什麼？我們的飲食、生活方面失調所引起身體的毛病。這樁事情，只要我們飲食起居小心謹慎就可以避免。第二類的是冤業病，冤親債主，我們所造這些惡業，殺害許許多多無辜眾生，這些眾生要來索命。

佛經上講，你吃牠半斤，你得還牠八兩，冤冤相報沒完沒了，冤業病。生理的病，醫藥可以調理，冤業病，醫生一點辦法都沒有。那用什麼方法？要用調解的方法。所以宗教裡面的祈禱，佛門裡頭有佛事，是化解。請佛菩薩幫助化解，他要接受了，離開了，病就好了。第三種是你自己造作罪業太深，累積下來成的病，沒治。

因為它不是生理的，它也不是冤家對頭，所以藥物沒用、調解沒用，是你自己的罪太深了。這種罪業有沒有辦法化解？也有，真正懺悔。你不懺悔，你的罪業天天在增長，它不會消除的。而且這種罪業大部分都是地獄，非常可怕！這是什麼？你的起心動念、言語造作完全違背了性德。像我們中國人講的，不忠不孝、不仁不義、無禮無恥，這種心，心行，這是性罪。

現在人這三大類的病都非常普遍，哪個人不造？為什麼會造這些罪？沒有人教！現在的教育已經不講保健，這是講衛生保健，不講這些了。縱然教學衛生保健，只講求生理，冤業不講，心理不講，沒有心理衛生，沒有善念的衛生。所以今天人惹這麼大的災禍，不會回頭，你跟他講，他說你迷信，換句話說，回不了頭來。這時候怎麼辦？唯一的辦法就是演。演什麼？表演出來，做出來，把真實的利益做出來給他看，他看到了，相信了！

我最近這十幾年，參加很多次國際會議，幾乎與會的這些朋友跟我接觸的，他不問別的，就問我怎麼保養身體的。這就我們演給他看，這個形象就度了不少人。為什麼年齡這麼大，我參加國際會議的時候七十多歲，在大會當中年齡算是長者。好像是我大概在七十五歲的樣子，七十四、五歲的時候參加的，代表澳洲大學參加聯合國的和平會議。

別人看我這麼大的年齡，不像！問我怎麼保養。我告訴他，兩樁事情，第一個心要清淨，盡量減少妄念；第二個素食，生活簡單，你就能保持健康。可見得現在人最重視關心的還是自己健康問題，給他一個很好的形象。所以一定要做出來。

文摘恭錄—淨土大經科註（第九十九集）2011/12/24　檔名：02-037-0099

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