【心理健康】警惕你身邊的「黑暗人格者」

如何辨識「黑暗人格者」？

20世紀80年代以來，西方「大五人格」結構模型的出現，被稱為「人格心理學領域的一場靜悄悄的革命」。然而「大五人格」模型過度偏向於分析人格中的「光明面」，那些令人討厭的「黑暗面」無法納入這一理論模型。比如，馬基雅維利主義，精神變態和自戀所共同具有的人格物質——操控性、冷漠無情、自我中心——代表了一種反社會性的人格特質，這三者被研究者稱之為「黑暗三人格」。

馬基雅維利主義(Machiavellianism)的典型行為特徵：冷酷無情、擅長操縱、陰謀算計、實用主義、注重結果和忽視道德。

自戀(Narcissism)的典型行為特徵：自我中心、愛慕虛榮、自我吹噓、支配性、優越感、傲慢無禮和自以為是。

精神變態(Psychopathy)的典型行為特徵：行為衝動、尋求刺激、缺乏共情、缺乏責任感、缺乏焦慮。

擁有「黑暗人格」的人，如果他們處於「黑暗」嚴重的一端，辨識他們極其簡單，因為他們的冷酷無情、無法無天、狂妄自大等人格特質太過明顯，讓別人一眼就能看出來。但如果他們處於「黑暗」輕微的一端，我們平常看到的可能是一個溫文爾雅、處事圓滑、聰明能幹的人，有些人甚至擁有溫暖的家庭和美好的友誼（至少騙局被揭穿之前是如此）。對於「黑暗人格者」，不要看他們說了什麼，而是要看做了什麼。

在「黑暗人格者」的世界裡，控制和利用他人是第一法則。為了達到自己的目的，他們會無情地操控他人，甚至把別人物化。在他們眼裡，別人只是他們利益棋盤上的棋子，任他們隨意擺布。「難道他不知道他的惡意舉報會給我帶來什麼後果嗎？我可能會被辭退」，薔薇憤怒地說，她想不到僅僅因為微信中一句隨意吐槽，就引發了B如此重量級的攻擊，甚至她都不知道舉報自己對他有什麼好處。

損人利己是「黑暗人格者」最主要的行為動機，有時所利的並不是實際的經濟利益，只是想讓自己「爽」。如果說打壓薔薇對B來說還有一點點相關利益，那就是顯示自己的職業權威（B在機構里負責宣傳）。那麼A對楊的惡意舉報，似乎找不到任何利益相關點，兩人在企業里不存在任何競爭關係，僅僅是普通同事。C丟棄綠蘿的招聘信，也僅僅是為了「不讓別人好過」。

通過「光明人格者」與「黑暗人格者」的行為模式對比，我們會清晰地辨識出「黑暗人格者」。

「光明人格者」想讓自己生活得好，也想讓他人生活的好，而「黑暗人格者」為了自己生活得好，利用他人，甚至不惜毀掉他人的生活。

「光明人格者」鼓勵身邊的人，樂於為別人創造機會，而「黑暗人格者」打壓身邊的人，破壞別人的機會。

「光明人格者」常成人之美，而「黑暗人格者」常趁人之危。因此，哪裡有控制、壓抑、緊張、謊言、勾心鬥角、無法解釋的失敗與挫折，哪裡就可能有「黑暗人格者」出沒。

「黑暗人格者」為何如此黑？

他們怎能下手如此狠毒？他們這樣惡毒地對待別人難道不受良心譴責嗎？被「黑暗人格者」傷害的人忍不住這樣問。

張文娟、張惠在2014年在北京師範大學報上發表了一篇題為《黑暗三人格的兩面性及心理機制解析》的文章，從「黑暗人格者」的認知-情感系統對此進行了解析。文章認為，「黑暗人格者」能夠持續地以社會不讚許的方式，爭取個人層面的成功，這與他們認知中的「自我中心偏見」和「消極他人偏見」有重要聯繫。

「自我中心偏見」是一種自我欺騙的傾向，他們會誇大自己的智力水平和社會地位，在操控性、無所畏懼、情緒穩定性、智力和創造力等特質方面產生浮誇的、肯定的自我覺知。

「消極他人偏見」是指無視他人所具有的積極品質，過分武斷地認為他人在個體性和合作性方面都很差。有研究者認為，為了成功地利用他人，「黑暗人格者」還會簡單的把所有的人都看作是脆弱的、情緒化的、容易利用的對象。也就是說，他們對他人的消極偏見是他們無所畏懼地操縱他人、實現個人目標的認知基礎。

「黑暗人格者」能夠成功地操控他人，另一個潛在原因是他們內在的共情缺陷和外在的情感操縱能力。研究者向「黑暗人格者」出示悲傷的圖片，發現不會引起精神變態者和馬基雅維利主義者的痛苦的情感共鳴。他們悲傷圖片後表現出較高水平的積極情緒，說明「黑暗人格者」不能適宜地處理悲傷和害怕的情緒，具有情感共情失調。研究發現，「黑暗人格者」具備識別他人情緒的能力，擅長利用這些感性信息形成他們的處世策略，但由於他們在情感共情上的缺陷，導致他們會忽視自己的行為可能會對他人帶來的傷害，或者對他人的痛苦漠不關心。

「黑暗人格者」的另一個共性是情感操控性，這也是一種管理他人情緒的能力，但最終的目的是實現個人私慾而操縱他人，且對他人痛苦感受毫無同情心，因此被稱為情緒智力的「陰暗面」。

各種研究都發現，「黑暗人格者」具有無法設身處地的為他人著想的共情缺陷，以及他們為了達到自己的目標而操控他人情感，且毫無道德愧疚感的顯著特徵。這可能是由於「黑暗人格者」很少將時間用于思考他們的內在世界，他們更關注如何從外部世界獲得他們想要的東西，對於解讀他人的內部動機也不感興趣。這些或者也是導致「黑暗人格者」反社會社交策略形成的原因。

如何與「黑暗人格者」打交道？

「『黑暗人格者』挑戰了我的價值觀」，薔薇說。因為工作關係，她與B有不少接觸。一想到平常私下交流的事情，竟被B當作她對領導不敬的證據透露給領導，她就覺得後背發涼。與B說不上是親密的朋友，但也沒有什麼防禦心。一個你覺得關係尚可的人，卻因為一件小事在背後插你幾刀，這會嚴重傷害一個人的人際信任感和親密感。

此外，這事還傷了薔薇的自尊心。「想想自已都到了人生下半場了，還這麼毫不設防地信任這種人，真是覺得自己好傻好天真！」薔薇感覺十分羞愧。與「黑暗人格者」打交道的人，常受這種羞愧感折磨。人們受傷害後，對自己的責備甚至超過對「黑暗人格者」的責備。

信任、親密和自尊，都和自我價值感緊密相連。這事既挑戰了價值觀，又動搖了價值感，一時讓薔薇覺得自己「內傷很重」。

我們如何防禦「黑暗人格者」呢？

首先，毫不客氣地把他們剔除出你的人際圈子。

如果不得不與「黑暗人格者」相處，要學會保護自己，在他們面前謹言慎行。其次，要學著讓自己變「黑」一點，否則你的信任和寬容會讓他們更「黑」。「好人是會誘惑出壞人的毒來」，武志紅在《好人有毒，但不是壞人惡的根源》這篇文章中說，好人會允許壞人無情地使用自己，守不住自己的界限，這會誘惑壞人，讓壞人變得更惡。

一旦被他們傷害，要勇敢地在一定程度上去「報復」，讓他們為自己的惡付出一定的代價。「以眼還眼，以牙還牙」式的報復，會教會他們一些人際交往中的正常規則，讓他們以後不那麼為所欲為。

最後，套用武志紅的話，好人的信任與寬容，不能成為「黑暗人格者」更惡的理由。