新手媽媽須知的十件關於母乳餵養的事

06-22

對於首次做媽媽的女性來說，有很多母乳餵養的常識需要了解，因為，這些護理常識可以讓您的母乳餵養和護理寶寶更順利。下面，跟小編一起看看媽媽要了解什麼吧。

一、母乳餵養

媽媽除了白天讓新生兒有足夠的哺乳次數外，還應注意夜間的餵養。夜間泌乳素的產生是白天的50倍。通過頻繁的乳頭刺激，既有利於反射地引起子宮收縮，減少出血，又有利於泌乳系統分泌更多的泌乳素，有利於增加乳汁，乳母康復，也有利於增進母子感情。據臨床對比觀察，早吸吮比晚吸吮的泌乳狀況要好得多。

二、母嬰同室

有人曾認為，為了不讓新生兒頻繁的哭鬧聲影響到乳母休息，而採取母嬰分離的辦法，只在餵奶時才讓寶寶回到母親身邊。其實，這樣做對乳母、寶寶均不利。因為母子觸摸、寶寶哭鬧、母子對視、寶寶氣味等，除了能增進母嬰感情，還是一個個良好的刺激信號，可有效地刺激泌乳系統，解除下丘腦的抑制，導致泌乳素增高，乳汁分泌自然，狀如湧泉。

三、產婦對母乳餵養重要性的認識程度尤其重要

據臨床觀察，凡是重視母乳餵養的產婦，都會積極配合醫護人員，主動設法儘快餵養，飲食狀況良好，情緒較為穩定，心情舒暢。而有些母親卻擔心身材走樣而不願意給孩子哺乳，其實這種想法是不科學的。

哺乳不僅不會引起乳房下垂，相反的還能夠促進母體催產素的分泌，而催產素還有增強乳房懸韌帶彈性的作用。女性在妊娠時期乳房會進行二次發育，但如果乳房漲大後護理不當，就極易松馳。因此，女性從懷孕後就應開始注意乳房的護理，使用寬頻乳罩支撐乳房，為增加皮膚及皮下組織的彈性，可以進行按摩或局部使用特殊油脂，這樣也可以減少乳房下垂的發生，哺乳後乳房是否下垂與哺乳前乳房的情況有關。不願意哺乳者，常常不能及時排空乳房內的乳汁，現加上缺乏足夠的吸吮刺激，使反射性泌乳素及催產素釋放終止，乳汁形成及分泌減少。

四、不定時餵奶，按需供給好處多

產後幾天內，母乳的分泌量較少，這時可根據需要調節餵奶次數，不宜固定時間餵奶。母親乳汁較少時，可增加給新生兒吃奶的次數，一方面可以滿足新生兒的生理需要，另一方面通過吸吮的刺激，有助於泌乳素的分泌，繼而增加乳汁量，到有足夠的奶水時就可以相應延長餵奶時間。

如果一開始就固定餵奶，寶寶會因飢餓哭鬧，等到餵奶時間寶寶也哭累了，自然吃奶也就少了，且寶寶哭鬧時會有許多氣體進入胃內，易引起吃奶後嘔吐。足月兒大致每隔三四小時喂一次，至於每次餵奶的時間，第一天每次每側奶約2分鐘，第二天約4分鐘，第三天約6分鐘，以後大約為8至10分鐘，即一次喂兩側共約15至20分鐘。如果吸奶時間過久，會咽入過多空氣，易引起嘔吐，也會養成日後吸吮乳頭的壞習慣。

五、保持乳房健康有利於泌乳

健康的乳房乳腺，是泌乳的基本條件。保持乳房(特別是乳頭)衛生，防止擠壓、損傷，對有效地提高泌乳質量極其重要。產後為避免造成乳頭乾燥皸裂，最好經常用開水清洗，但切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等有刺激性物品。對於乳汁分泌不足或乳房脹痛不適者，輕輕按摩可促進乳房血液循環和乳汁分泌。乳頭一旦出現感染，應及時採取積極措施，防止乳腺炎的發生。為了不讓乳頭受到不良刺激，乳母應穿軟布料的內上衣，而不宜穿化纖、粗糙的衣服。