絕對首創、經典、實用：養好每一天！
06-22
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華夏箴言文化研究
06-03 06:30關注《養好每一天》
一早一晚，堅持鍛煉；
每日三頓，好飽少餐；
少油糖鹽，生活清淡；
多果蔬茶，形成自然；
良好習慣，限酒戒煙；
八個小時，確保睡眠；
見縫插針，娛樂休閑；
擠點時間，回家看看。
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