賀老常用手三陽經除病大穴

　　賀老常用手三陽經除病大穴

　　大師手記

　　中渚為手少陽三焦經腧穴，渚是江中小洲之意，三焦水道似江，脈氣至此輸注留連，猶如江中有渚，故名中渚。曲池屬手陽明大腸經，其經起於食指橈側，行於上肢外側……功擅宣氣行血，散結逐淤，化腐生肌。曲池為其合穴，尤以活血化結見長。

　　聽宮穴歸經為手太陽經，其位居頭側部……治療範圍除耳疾以外，還有目疾、癲狂、失音等病證。

　　--賀普仁摘自《中國現代百名中醫臨床家·賀普仁卷》

　　養生館

　　手三陽經包括手陽明大腸經、手太陽小腸經和手少陽三焦經三條經絡，由於它們均分布在手臂的外側，屬表，由手走頭，所以稱為「手三陽經」。在此，我們為大家介紹一些賀普仁教授常用的手三陽經穴位。

　　1.中渚

　　中渚為手少陽三焦經的腧穴。渚是江中小洲之意，三焦水道似江，脈氣至此輸注留連，猶如江中有渚，故名中渚。本穴可清宣少陽經氣，祛邪散滯，賀老常用其治療腎氣不足引起的耳聾耳鳴。方法為：用另一手的大拇指從指關節處向手背的方向用力推，如感覺疼痛可抹一點潤膚油，每天2～3次，每次推50～100下。

　　2.液門

　　液門為三焦經的滎穴，可通三焦之氣，肺屬上焦，腎為下焦，故此穴也可調暢肺腎氣機，起到育陰生津潤喉的效果。賀老常用它治療聲音嘶啞、失音等症。方法為：用艾炷灸3～5壯，或艾條灸5～10分鐘，每日1灸或隔日1灸，5次為一個療程。

　　3.陽池

　　陽池穴的位置在手背間骨的集合部位，將手背往上翹起，在手腕出現的皺褶中，最靠近手背的皺褶正中央有個壓痛點即是。刺激該穴的方法是以此穴為中心，互相摩擦兩手背，手背摩擦生熱的同時，陽池穴便會受到刺激，達到溫暖全身的目的。經常手腳冰冷的女性可採用此法。

　　4.臂臑

　　臂臑屬手陽明大腸經穴位，垂臂屈肘時，在肱骨外側三角肌下端。本穴具有清熱明目，通經通絡之功，賀老常用它治療眼疾，療效頗佳。方法為：艾炷灸3～7壯，或艾條溫和灸10～20分鐘，隔日1灸。

　　5.曲池

　　曲池為手陽明大腸經的合穴，尤以活血化結見長，按摩此穴及周圍痛點可以降血壓。也可採用敲打法：先將右手手掌攤開，左臂微微彎曲，用右手的掌側來敲打左手的手肘處，也就是曲池穴所在的位置。

　　6.合谷

　　合谷穴是大腸經的原穴，在手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側的中點處。合谷穴配合內庭穴按摩，可治療神經性頭痛、失眠性頭痛、頸後疼痛等症。方法為：按摩合谷穴時，可用雙手拇指以順時針方向交替按摩；內庭穴用雙手拇指直接點壓雙足二、三趾之間，可起到立即止痛的效果。每日2～3次，每次10分鐘，一般3～5日可見效。注意：孕婦禁用此穴。

　　7.聽宮

　　聽宮穴屬手太陽經，在耳屏中點與顳下頜關節之間，賀老常用其治療耳疾、目疾、癲狂、失音等病。按摩此穴有開竅、止痛、益聰的作用，對中耳炎、耳鳴、耳聾、耳部疼痛等症可起到輔助治療的效果。方法為：以食指點按為主，剛開始按摩時間不宜過長，以1～3分鐘為妥，以後可逐漸延長，力度適中。

　　8.天宗

　　天宗為手太陽小腸經的腧穴，大致在肩胛骨的正中，它最大的作用就是治療肩背疾痛。因此，長期伏案工作的人，需要格外注意這個穴位。由於此穴在後背，按摩起來不方便，這裡給大家介紹一個簡單的方法：不用找到具體穴位，只要到小區里用按摩後背的器材摩擦肩胛骨的位置即可。

　　9.養老

　　養老穴為手太陽經的郄穴，在前臂內側，尺側莖狀突起直上中央凹陷中，手腕後1寸。每天點按此穴有助於防治各種老年病，延年益壽。方法為：兩手屈肘在胸前，一手掌心向下，另一手四指經外側托在下面拇指指端按放養老穴處，用指端做推擦活動，連做1分鐘。

　　健康錦囊

　　前面，我們已經簡單介紹了按摩療法，按摩療法在使用過程中具體手法非常多，此處為大家詳細介紹一下：

　　1.按法。用指、掌、肘或肢體的其他部分著力，由輕到重地逐漸用力按壓在穴位上，停留一段時間（約30秒），再由重到輕地緩緩放鬆。

　　2.摩法。用手掌或指腹輕放於體表治療部位，以腕部連同前臂，做緩和而有節奏的環形撫摩活動。

　　3.擦法。用手的不同部位著力，緊貼在皮膚上，做來回直線的摩動。

　　4.揉法。用手的不同部位，著力於一定的部位上，做圓形或螺旋形的揉動，以帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動。

　　5.揉捏法。拇指外展，其餘四指併攏，手成鉗形，將全掌及各指緊貼於皮膚上，做環形旋轉的揉捏動作，邊揉邊捏邊做螺旋形的推進。

　　6.搓法。用雙手挾住被按摩的部位，相對用力，方向相反，做來回快速的搓動。

　　7.推法。用手或掌等部分著力於被按摩的部位上，進行單方向的直線推動。

　　8.刮法。拇指屈曲，用指甲（也可用硬幣等代替）在病變部位做單方向的勻速刮動。

　　9.掐法。用拇指指端或指甲緣著力，選取一定的部位或穴位，用持續或間斷的力垂直向下按壓。