刮痧 | 發燒時，刮這裡15分鐘內可有效退燒！

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很多人一發燒就往醫院跑，開始吃藥或打退燒針，可是遇到半夜交通不便、或是孩子發燒經不起路上折騰怎麼辦?

今天教大家3個退燒穴位和1條經絡，緊急時拿刮痧板刮一刮，很快即可退燒!純物理療法，對身體無傷害哦!

1、大椎穴

大椎穴是督脈與人體6條陽經(大腸經、三焦經、小腸經、胃經、膽經、膀胱經)交匯之處，6條陽經的陽熱之氣由此匯入本穴並與督脈的陽氣上行頭頸。因此大椎穴可以總督一身之陽氣。

位置：第7頸椎棘突下凹陷中。正坐低頭，頸後最高點，會摸到兩個椎骨，上方的是頸椎，下面的是胸椎，之間的凹陷中即為大椎穴所處位置。

刮拭長度：大椎穴上方5cm刮至下方5cm ，力度稍大，速度快一點的泄刮。20板左右，刮至出痧或刮拭部位微微發熱即可。

2、曲池穴

在肘橫紋外側端，屈肘，手肘關節連接點凹陷處。曲池穴可解表熱、瀉內火。

3、合谷穴

又名「虎口」，是大腸經一個很重要又好用的穴位。

位置：處於手背第一、第二掌骨之間，食指拇指併攏，虎口處出現隆起肌肉，對應的凹陷處。 合谷穴可升清降濁，疏風散表。

4、大腸經

大腸經全名手陽明大腸經，手臂上陽氣最盛的一條經絡，邪熱必刮經絡。

重點刮拭手臂部分，可以分三段進行刮拭：上臂、肘窩、下臂和手，每段刮拭20板左右，刮至出痧或微微發熱即可。

以上三個穴位，一條經絡，刮拭到位，15分鐘後即可退燒。

文章來源：名醫養生

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