風濕病艾灸方法（附圖）一學就會！冬病夏治正當時！

風濕是中醫病名，屬痹證一類，指風、寒、濕三種病邪結合侵犯機體所致的病症。可表現為頭痛、發熱、微汗、惡風、身重、小便不利、骨節酸痛、不能屈伸等。艾灸能補益人體的元陽、驅散寒邪，所以艾灸是風、寒、濕等邪氣的剋星。艾灸治療本病效果很好。

網友反饋：

我阿姨50多歲，患有嚴重的風濕性關節炎，膝關節腫大，經常性疼痛，不能下蹲，而且膝關節已經變形。她在醫院做過半年的針灸，用藥水泡腳，也貼過很多膏藥，但是都沒有太大療效。

我一直關注您的博客，於是我將艾灸這種治療方法介紹給了她。因為我不太能準確找到穴位，我就告訴阿姨哪兒疼就艾灸哪兒，主要艾灸膝關節。時間是一個大艾柱燒完為止，每天早晚各1次。每天有空時，她還會用滾輪按摩工具按摩四肢，用手按摩膝關節和小腿，自上而下，每天堅持。

1個多月過去了，我去看阿姨的時候，竟然看到了意想不到的效果。一進門阿姨就抓住我的手，告訴我她的感受：現在腿可以下蹲，也能打彎了，膝關節後面的腫塊也沒有了；以前天天失眠，每天只能睡一兩個小時，現在能睡五六個小時；手腳也不像以前那樣發冷了，甚至很久沒來的月經都正常了。我心裡的驚喜真是無法形容！

灸 法

艾灸取穴：命門穴、腰陽關穴、腎俞穴、腰眼穴及受累關節

快速定位：

命門穴，位於腰部，當後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中；灸命門穴能提升人體陽氣，驅邪外出；

腰陽關穴，在第4腰椎棘突下的凹陷中；灸腰陽關穴主治腰骶疼痛、下肢痿痹；

腰眼穴，在第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中；灸腰眼穴有很好的利水濕的作用，主治腰背及關節疼痛。

腎俞穴，在第2腰椎棘突下，旁開1.5寸處。灸腎俞穴能補腎陽，強腰利水濕；

灸以上諸穴可溫陽散寒、除濕利水，從根本上祛除病邪。灸受累關節能緩解關節局部的疼痛。

操作：

命門、腰陽關、腎俞、腰眼四穴可用大的灸盒艾灸，覆蓋面積大，或者用六連罐艾灸罐灸，每次每穴30分鐘；

受累關節採用隔姜灸，選米粒大小艾絨，每個穴位灸3～5壯。以上操作每日1次。

按摩療法

按摩患處或者疼痛部位，可以先用推揉手法，輕輕推揉，先使患部肌肉鬆弛，氣血暢行，然後使用點按手法，刺激患處的經絡，以達到舒筋活絡、緩急止痛的目的。每次治療20分鐘，每3天1次。

注意事項

很多患者由於風濕導致膝關節增生、變形，這種疾病以老年患者居多。因為這個病是個慢性病，需要長期的治療，所以患者要有打持久戰的準備。

我教給大家用艾灸的方法，大家可以在家艾灸、按摩，這些綠色療法會慢慢扶植體內正氣，還您身體健康。風濕性關節炎的患者除了艾灸腰部的穴位，還要艾灸患病的關節。

——單桂敏

推薦閱讀：