感統訓練

06-22

《什麼是感統訓練》

孩子注意力不集中，愛發脾氣，做事拖拖拉拉丟三拉四，可能有「感覺統合失調」，可通過訓練改善。

主持：如果老師

據羊城晚報報道，廣州兒童「感覺統合失調症」發病率３０％

什麼是感覺統合？

——感覺是人類認識事物和認識世界的基礎。對於感覺，人們一般比較關注視覺、聽覺和嗅覺，但實際上人類自下而上需要的最基本而且最重要的感覺是觸覺、前庭平衡覺和運動覺。

觸覺是指分布於全身皮膚上的神經細胞接受來自外界的溫度、濕度、疼痛、壓力、振動等方面的感覺。

前庭平衡覺是利用內耳的三對半規管及耳石來探索地心引力並控制頭部在活動中的方位及身體的平衡。

運動覺（又稱深感覺）是來自我們身體內部的肌肉、關節、韌帶的感覺。它是了解肢體的位置與運動的感覺。

——感覺統合是指人腦將身體各種感覺器官傳來的信息進行分析、加工、整合，進而指揮人體作出適當反應，使整個機體和諧有效地運作的過程和機能。人類的各種感覺是大腦和身體相互協調的學習過程，幾乎有80％的學習是在嬰幼兒時期進行的。

人的感覺統合是一個不斷反覆的過程，正是籍著這種不斷統合的過程，大腦的分工愈來愈細，功能愈來愈好，個人的學習能力和適應能力也愈來愈強。

但當人體由於先天不足或受到外界的不良干擾時，大腦對感覺信息的統合就會出現問題，即感覺刺激信息不能在人腦的中樞神經系統中進行有效的整合，從而使整個機體不能和諧地運作，這時人體就會表現為感覺統合失調。

孩子不肯上學（幼兒園），上課注意力不集中，做事丟三拉四，做作業拖拖拉拉，愛發脾氣……小心，您的孩子可能患有「感覺統合失調症」！據統計，廣州約有三成以上的兒童患有此症。

　　感覺統合失調個案

６歲女童安安就讀於廣州某小學一年級，一到早上去學校前，她就哭鬧不停，從開學至今一連三個月都這樣，父母為此愁眉不展。經過醫院兒童心理訓練基地的醫生測試，安安患有「感覺統合失調症」。她的觸覺防禦性很強，不喜歡別人碰她，更不要說摟抱了。醫生與安安的父母溝通後，了解到安安對家人非常依賴，一步都不肯離開，這與父母從小對她過度保護有關。

９歲男童家煌就讀小學二年級，已停學半年。原來，他在課堂上沒辦法專心上課，經常出怪腔，旁若無人地跑進跑出，還騷擾其他同學……不得已父母只好為他辦理了休學手續。經過測試後，醫生診斷家煌也是患有「感覺統合失調症」，由於沒有得到及時治療，引起了一定程度的心理障礙，對老師和同學充滿了敵意。

感覺統合失調有哪些表現？

「感覺統合失調症」的孩子的注意力特別不易集中、記憶力差、做事丟三拉四、學習成績差、做作業拖拉、調皮多動任性、行為衝動、冒險，但精細動作差如系鞋帶扣紐扣困難、講話結巴不流暢、詞不達意；有的又易緊張、膽小、退縮、偏執、愛哭、不合群、吃飯挑食或暴飲暴食。

在過去，有的人將這些問題診斷為多動症，給孩子吃藥、打針等，但收效甚微，而且還可能造成兒童發育不良；還有的家長認為孩子是性格問題，有意不聽話，對孩子又打又罵，造成了孩子的身心創傷。人的不同的感覺器官形成不同的感覺統合系統，而不同的統合系統失調其表現亦有所不同。一般而言，感覺統合失調主要表現為如下幾種情況： ① 前庭覺不良：身體活動笨手笨腳，不聽指揮，視聽神經系統扭曲，左右腦思考陷入混亂，嚴重者會有語言障礙。 ② 平衡統合失調：沒有距離感，做事協調能力差，站無站相，坐無坐相，容易跌倒，拿東西不穩，走路撞牆，心煩氣燥，好動不安，注意不集中，人際關係不良，有攻擊性。 ③ 觸覺統合失調：對別人的觸摸過分敏感，在家和在外判若兩人，黏人、愛哭、怕陌生、膽小、孤僻、不合群、壞脾氣、挑食、吃手、咬指甲、愛玩弄生殖器等。這類孩子通常反應較快，IQ也較高，但由於情緒無法控制，EQ很低。 ④ 本體統合失調：動作協調不良，平衡能力差，易摔倒，笨手笨腳，自信心不足。如果上述3條存在問題，本體感很難健全發展。 ⑤ 視覺統合失調：閱讀困難，讀書跳行，多字少字，抄錯數字，偏旁部首顛倒等。 ⑥ 聽覺統合失調：東張西望，對別人的話充耳不聞，注意力不集中，記憶力差，經常忘記老師說的話和留的作業。感覺統合失調的原因：

剖腹產出生的孩子缺少了「產道擠壓」的人生第一次也是最重要的觸覺接觸，沒有母乳餵養，孩子的皮膚缺少與母親的「肌膚相親」，都非常不利於孩子的觸覺發育。

此外，許多家長對孩子過分保護，兒童應有的摸、爬、滾、打、蹦、跳等行為，在發育的自然歷程中被人為破壞。兒童該爬的時候沒爬，日後可能出現協調性、平衡感差、該哭的時候不讓哭，口腔肌肉缺乏鍛煉，心肺功能弱，甚至語言表達差。

還有： ① 母親懷孕期間活動不足，情緒不穩定，胎位不正，早產，刨腹產；出生後搖抱少，爬行不足。 ② 小家庭生活使孩子喪失了友伴，局限了他們的經驗，無法和其他孩子有良好的溝通；幼兒活動空間不足，不利於感覺學習。 ③ 都市化生活方式，如冷氣阻礙了觸覺學習，造成了神經體系無法健全發展，大腦功能有成長不全現象。 ④ 劇烈競爭的教育方式，家長對孩子的教育要麼過於嚴厲，使親子關係僵化和緊張；要麼過分溺愛，過於保護。如何應對感覺統合失調？孩子感覺統合失調並不是說孩子智力有問題或是身體不健康，但是這些問題卻會造成孩子學習和交往的障礙，這樣的孩子即使智商正常或超常，但由於大腦無法正常有效地工作，因而會直接影響孩子學習和動作的完成，導致孩子心理障礙，所以應引起家長和老師的足夠重視，讓孩子參加感覺統合訓練。

感覺統合系統的建立過程就是一個「人腦組裝過程」。人生的頭幾年裡，大腦處於「組裝」階段，由於人的各種感覺是協同工作的，大腦負責處理紛繁複雜的感覺信息，如果大腦網路建立不良，感覺統合不足，就會直接影響人的健康發展。

　　懷疑孩子有感覺統合失調現象，家長該怎麼辦？

　　首先，可請專業人員為孩子做一次感覺統合測評。再對測評結果以及孩子生、育過程進行仔細分析後，專業指導人員會對存在感統失調現象的孩子制定有針對性的訓練建議。

如果專家建議孩子進行專門的訓練，那麼孩子將在訓練周期內得到訓練人員的專業指導，針對孩子的薄弱方面進行大量的強化訓練，專業的訓練設計，專業的心理引導，提供具有理想強度的安全有趣的訓練活動，幫助孩子對各種感覺輸入產生有效的響應，整合好複雜信息，提高腦能。　

但現在專業的訓練費用都比較高，

報價：網上查到感統訓練費用:30元/小時,200元/月,580元/季度,1080元/半年,2080元/年。(月、季度、半年、年訓練班每周2課時,每課時90分鐘。)

什麼是感統訓練？感覺統合訓練就是通過各種遊戲使孩子在快樂中接受大量刺激信息，建立正確的反射，所以感覺統合訓練既是一種嚴格的訓練，又是一種有趣的遊戲，孩子很願意參與，從而獲得肯定的成長經驗。

３至１３歲訓練最宜

　　「感覺統合失調症」兒童中，有許多由於沒有進行及時干預，影響了孩子的智力發育和學習能力發展，造成孩子學習基礎差、心理發育遲緩和人際關係障礙，進而出現厭學、逃學、撒謊等問題，甚至會出現品行障礙，這些孩子的品性障礙長大了就會延續為人格障礙，變成犯罪的易感人群。

據介紹，一般來說３至１３歲是「感覺統合失調症」最佳治療時間。心理專家會通過測查，診斷孩子的感覺統合失調程度和智力發展水平，然後制定相應的訓練課程，通過一些特殊研製的器具，以遊戲的形式讓孩子參與，一般經過１至３個月的訓練，就可以取得明顯的效果。

有針對性的訓練感覺統合的訓練主要是人類最重要的感覺訓練，可細分為觸覺、前庭平衡覺、運動感覺等等項目的訓練。具體介紹如下：▲觸覺訓練強化皮膚、大小肌肉關節神經感應，辨識感覺層次，調整大腦感覺神經的靈敏度。使用器械：按摩球、波波池、平衡觸覺板。適應症：愛哭、膽小、情緒化、怕陌生、笨手笨腳、怕人觸摸、發音不正確、偏食、挑食、注意力差、自閉、體弱多病等。▲前庭平衡覺訓練調整前庭信息及平衡神經體系自動反應機能，促進語言神經組織健全、前庭平衡覺及視聽能力完整能力。使用器械：圓筒、平衡踩踏車、按摩大龍球、滑梯、平衡台、晃動獨木橋、袋鼠袋、圓形滑車。適應症：身體靈活度不足、姿態不正、雙側協調不佳、多動、愛惹人、語言發展遲緩、視覺空間不佳、閱讀困難、自信心不足、注意力不集中、容易跌倒、方向感不明、學習能力以及習慣培養不起來。

▲固有平衡訓練調整脊髓中樞神經和對地心吸力的協調，強化中耳平衡體系，協調全身神經機能，奠定大腦發展基礎。使用器械：獨腳椅、大陀螺、腳步器、豎抱筒。適應症：坐無坐相、站無站相、多動不安、容易跌倒、脾氣急躁、好惹人、語言發展不佳、缺乏組織力及推理能力、雙側協調不良、手腳不靈活、、自信心不足。▲本體感訓練強化固有平衡、前庭平衡、觸覺、大小肌肉雙側協調，靈活身體運動能力、健全左右腦均衡發展。使用器械：跳床、平衡台、晃動獨木橋、滑板、S形垂直平衡木、S形水平平衡木、圓形平衡板。適應症：語言發展遲緩，笨手笨腳、注意力不集中、多動不安、情緒化、組織力及創造力不足。

　　專家提醒：

　　某一兩個方面較差，仍屬正常範疇，不能一見孩子運動能力較差就馬上貼上感覺統合失調的標籤。

　　不能把所有的學業不良都歸究於感覺統合失調。孩子是不是感覺統合失調，要到專業人員那裡去諮詢，不要聽信某些機構利益驅動下的片面的、誘導性的解釋。

　　即使孩子被診斷為感覺統合失調，家長也不必談虎色變，更不要在人前人後，特別是在孩子面前說他有病，造成壓力，讓孩子覺得自己是有問題的、不正常的。

　　訓練：可以在家進行

大運動方面——可安排了游泳、球類、跳繩、踢毽子、滾鐵環、跳房子等活動項目，每天保證40分鐘；

精細活動方面——可安排了穿珠子、夾豆子、裝模型、做手工等，每天練習15分鐘；

遊戲活動方面——可安排了爬行、翻滾、平衡、飛行、搖擺等活動，每天玩樂30分鐘；

　　另外，還有不定期的出遊，爬山、遠足等。

同時，生活技能方面，媽媽開始更徹底地放手，讓孩子自己穿戴收拾、整理床鋪、洗漱沐浴、收拾書房等。孩子做這些事時，媽媽以極大的耐心與寬容守侯在旁，動嘴不動手，促使他生活自理。媽媽還時常利用放學路上、晚餐、散步、臨睡前的好時機，跟孩子聊天，鍛煉他的言語能力。

簡便易行的感覺訓練活動　　

梳子遊戲：輕輕用梳子梳頭髮，頭皮是感覺敏感的部位，可以直接刺激大腦皮質感覺區，對身體形象的建立有很大幫助。可以每天進行10分鐘左右。

吹風遊戲：可以用吹風機吹身體各部位，強化身體形象感覺。　　

抓癢遊戲：可以讓孩子躺在床鋪或軟墊上，張開四肢，由父母親跪在身旁，在孩子身上敏感處玩抓癢遊戲，可以每天進行10至15分鐘左右。　

　毛巾遊戲：可用毛巾，將孩子包在其中，由父母親各拉一頭，左右或上下搖動。此遊戲不但可以強化觸覺，對前庭固有感覺的成長可以有很大的幫助。　

球池遊戲：大部分的幼兒園或遊樂場所都有此設施。球池又稱為浮力球，不但對孩子的觸覺有所幫助，對前庭固有感覺的形成也有好處。孩子可以整個人藏進球池中，划動四肢或翻動身體。也可以站立，兩腳踏動，或由上躍下，將身體投進球中。　

跳床遊戲：在跳床上跳動，對固有平衡感及腦幹組織的發展頗有幫助。

大龍球遊戲：由父母親協助孩子坐或趴在大龍球上，趴在上面，抓住兩腳，保持平衡；躺在上面或坐在上面也可以；用大龍球壓過孩子的身體，對孩子觸覺學習及身體形象強化有很大幫助。（大龍球約60元一個，網上有賣）

介紹一些預防與訓練遊戲

前庭功能失調——

　　◆充分爬行：每天讓寶寶俯卧幾秒鐘，先鍛煉頸部肌肉，使他慢慢能抬頭，用手抵住他的雙腳，寶寶可趁勢向前爬，會爬後再充分爬行3個月以上，盡量不使用學步車。可以專門準備一塊地毯鋪在地上，讓孩子在上面爬，既保證了安全又使孩子有足夠大的活動區域。

　　◆平衡遊戲：嬰兒期家長要多搖抱，也可以讓寶寶多坐搖籃，強化孩子對自身重力感刺激的輸入。大一點的孩子要讓他們玩盪鞦韆、走平衡木等遊戲。

　　◆飛機遊戲：由家長仰面平躺，向上伸出胳臂，雙手頂住孩子的前肩，並彎曲雙腿用腳托住孩子的腹部，孩子則頸部抬高，雙臂張開，雙腿併攏伸平，做成飛機模樣。這時，可做前後左右的搖動。

　　◆搖擺毛巾遊戲：用毛巾將孩子包在其中，由父母各拉一頭，左右或上下搖動，也可在擺動時指示孩子向固定目標投球。

　　觸覺過分敏感——

　　◆毛巾卷遊戲：找一條略微粗糙的大毛巾，將孩子整個捲起來，再輕輕滾動或下壓，也可用雙手輕輕抱緊孩子身體的各部位，強化各部位的觸覺感受。

　　◆沙土遊戲：將淘洗乾淨的細沙放在大盆里，讓孩子在裡面玩耍，尤其要適當增加沙土與孩子身體的接觸面。沙土也可由紙、樹葉、米、豆等代替。

　　◆墊上遊戲：讓孩子在地毯上雙手抱頭，向左右兩個方向滾動，也可練習前滾翻和後滾翻。

　　◆小刺球遊戲：用帶突起的小刺球在孩子身上滾動或輕壓，四肢和前胸可以由孩子自己來完成，後背則由家長輔助進行。

　　本體感失調——

　　◆從小抓起，多多活動：要注意手指小肌肉的精細運動訓練，可根據孩子年齡、能力等特點，自行設計抓、握、捏、扔等遊戲，如擺積木、投球、捏橡皮泥等。尤其應注重生活自理能力的培養。上幼兒園之前要學會洗手、擦臉、剪紙以及自己擦屁股。之後要練習拿筆、拿筷子、系扣子、系鞋帶等。

　　◆球類運動： 3歲左右的孩子要訓練他們拍皮球，要求他們左右手交替拍。大一點的孩子可以訓練他們打乒乓球和羽毛球，由簡單的分解動作開始，堅持下去。窗體頂端

窗體底端

　　◆鼓勵表達：為孩子提供適宜的語言環境，多和孩子交談、講故事，鼓勵孩子表達自身的需要和感受，逐漸學會準確描述身邊的事物，善於發表自己的看法。

　　◆學做家務： 4歲左右的孩子有積极參与家務的要求，家長要抓住這個時機，耐心地教會孩子逐漸從事各種家務，並在一定程度上讓孩子長期承擔某項任務。

　專家提醒：

　　感覺統合失調不會隨著年齡的增長而自然消失，需要給予必要的矯正。

　　感覺統合失調在日常生活中訓練效果最好。

　　很多家長急於把孩子送到專門的機構進行治療，以期徹底解決孩子的問題。其實感覺統合主要是一種教育訓練，而不是一種醫療救治。父母不能用花錢送機構治療來代替自己對孩子的責任與教育。父母首先應從專業人員那裡了解孩子感覺統合失調的具體不足，並獲得訓練指導，然後回到家裡親自承擔訓練責任。訓練就在日常生活中進行，針對孩子感覺統合的薄弱處，選擇相應的遊戲，進行有重點的、循序漸進的訓練。這些方法通常既簡單省錢，又科學有效。