【健康】冬季嘴唇乾裂很危險，你必須知道這些！

冬季天氣變冷，不少小夥伴嘴角又到了年復一年乾裂、破口、脫皮的時候。如果是較嚴重的乾裂，則會引起唇部出血，或者引起細菌感染，造成嘴唇的發炎腫脹，甚至引起嘴唇的潰瘍，連帶影響整個口腔。

需要注意的是，長期嘴唇乾裂可能是嚴重疾病引發的癥狀！不過，一般的嘴唇乾裂用簡單方法來處理說可以了，一起來學習。

可能引發嘴唇乾裂的常見原因

1、張嘴睡覺

如果早上起床，你覺得嘴唇乾燥撕裂，那有可能是因為你睡覺的時候張嘴呼吸。空氣通過口腔流動會使嘴唇水分流失。可以試一下改變睡姿以改善嘴唇乾裂的情況。

溫馨提示：如果你不能改正睡覺張口的習慣，那就在睡覺之前塗上厚厚一層潤唇膏。

另：佩戴護齒器、牙套或其他護齒設備也有可能使嘴巴保持張開，導致嘴唇乾裂。

2、吸煙或咀嚼

凡是你放在雙唇之間的東西，都會對嘴唇的健康狀況產生影響。香煙、口香糖、加工零食中的化學成分都有可能是導致嘴唇乾裂的元兇。

3、缺乏維生素

某些維生素對保持嘴唇健康狀況有重要的作用，這些維生素包括維生素A、B、C、B2（維生素B2缺乏又叫做核黃素缺乏）及E。補充足夠的維生素能有效防止嘴唇開裂。

4、過敏

化妝品及護膚品引起的過敏也可能導致嘴唇乾裂，所以過量使用化妝品只會使美容效果適得其反。

5、藥物副作用

有些藥物的副作用中就包含嘴唇乾裂。如果你嘴唇開裂時剛好在服用某種新葯，那麼你可以向醫生諮詢一下這種葯的副作用。

6、環境因素

長時間處於乾燥環境下也可能會導致嘴唇乾裂。比如說，嘴唇在沒有保護的情況下長久處於強風中就很容易開裂。

7、更嚴重的誘因

如果以上情況你都沒有，那麼你的嘴唇乾裂就可能是更嚴重的疾病引起的，因此最好去看一下醫生。某些可能引起嘴唇乾裂的疾病包括：

?糖尿病。如果你有糖尿病或家族糖尿病史，那麼這可能就是引起你嘴唇乾裂的原因。

?川崎病。這是一種很嚴重但比較少見的血液病，會引起長期嘴唇乾裂。

?乾燥綜合征。這是一種會損傷淚腺及其他類似腺體的自身免疫性疾病，也會引起嘴唇乾裂。

?巨紅細胞症。這是一種紅細胞脹大到非正常大小的血液病。

?性病。艾滋病等性病也可能是引發嘴唇乾裂的原因。

日常呵護嘴唇10大招

1、毛巾熱敷

日常若是嘴唇比較干，可用熱毛巾熱敷唇部，然後再用化妝棉濕敷，最後塗上保濕效果好的潤唇膏即可。

2、自製維生素E蜂蜜唇膏

使用蜂蜜一勺、維E膠囊若干，用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進蜂蜜里；將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀；睡覺前用棉棒取一點輕輕抹在嘴唇上即可。

3、補油

在唇部補充適量油分是解決嘴唇乾裂的及其有效的方法之一。油分能緩解唇部疼痛，防止進一步乾裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷芭油、橄欖油等植物油都能有效舒緩嘴唇乾裂。

4、睡前塗抹橄欖油或糊狀奶粉

臨睡前在嘴唇上塗抹橄欖油，讓其吸收20分鐘以上，然後擦乾淨即可，橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決皮膚乾燥、瘙癢等問題。也可以將少量奶粉用水調成糊狀，充當唇膜塗在嘴唇上。

5、軟膏牙膏齊上場

如果嘴唇開裂出現了化膿的現象，最好塗抹紅霉素軟膏。或是塗抹一些牙膏，牙膏中含有薄荷等殺菌成分，對嘴唇感染也有一定的治療作用。

6、為嘴唇去角質

在塗抹藥膏或其它護膚產品前，先要為嘴唇清除死皮角質。去除死皮能使嘴唇的新生皮膚暴露，加快嘴唇癒合。

你可以用普通的身體去角質產品來為嘴唇去死皮，也可以嘗試以下方法：

利用食鹽或砂糖摩擦：取少量鹽或砂糖，於唇上輕柔劃圈按摩，去除死皮。按摩完之後，你會感覺嘴唇煥然一新。

用去角質刷：最簡單的去角質刷就是你的牙刷！不過一定要確保牙刷乾淨。用其他小刷子也可以，輕輕打圈擦拭嘴唇，擦掉唇上的死皮。

7、按摩嘴唇

經常按摩嘴唇有助於促進血液循環，使嘴唇獲得養分，增加營養，避免乾燥開裂。

8、戴口罩

冬天寒風凜冽，經常外出的朋友一定要帶上口罩，這樣可以有效保持嘴唇的溫度和濕度，避免乾燥缺水。

9、在家裡或辦公室里放一個增濕器

冬天使用室內暖氣會令空氣濕度降低，使用增濕器可以提高室內空氣的濕度，使嘴唇保持濕潤。

10、多吃果蔬多喝水

除了以上小妙招，日常還是要多喝水，多吃果蔬，補充水分和維生素，或者服用維生素片，從根本上呵護雙唇。

?不要舔嘴唇。

當用舌頭舔嘴唇時，由於外界空氣乾燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走唇部本來就很少的水分，造成越干越舔、越舔越乾的惡性循環，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉著、糜爛滲液、唇部腫脹等癥狀。

其實，以上這些癥狀都是慢性唇炎的典型臨床表現。

慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎症性病變，多由各種長期、持續的刺激導致，如乾燥、寒冷，尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關。

?不要去撕乾裂的皮膚。

此外，秋天時，嘴唇還容易結痂。由於唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發後，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。由於痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。

如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫院就診，儘早查清病因，對症治療。

責任編輯：白雪